Hier ist, was Derms über das Überspringen Ihrer morgendlichen Hautpflege-Routine zu sagen haben

Dies bedeutet nicht. "Wenn Sie am Vormittag trainieren, würde ich empfehlen, Ihre Morgenroutine nach Ihrem Training zu verlagern", sagt der in NYC ansässige Dermatologe Joshua Zeichner, MD. "Einige Hautpflegeprodukte sind ziemlich teuer. Wenn Sie sie also eine Stunde vor dem Waschen anwenden, ist es möglicherweise verschwenderisch."

Für welche Teile Ihrer Hautpflege können Sie überspringen, wenn sich alles nur zu viel anfühlt. Es kommt wirklich darauf an. Unten eine Schritt-für-Schritt-Anleitung von den Profis zum Erstellen einer abgekürzten Routine für Quarantäne (und darüber hinaus).

Der Leitfaden des faulen Mädchens zu einem a.M. Hautpflegeroutine

1. Reinigungsmittel

Während dr. Zeichner sieht keinen Grund, warum Sie keine Morgenwäsche überspringen können Wenn Sie haben Ihr Gesicht in der Nacht zuvor gut gereinigt Und auf einem sauberen Kissenbezug geschlafen, Dr. Howe empfiehlt, dass Sie auf Nummer sicher gehen, indem Sie morgens mit mindestens Wasser ausspülen (das doppelt so doppelt für alle, die sonnen-sensibilisierende Wirkstoffe wie Retinol oder Glykolsäure verwenden). Und wenn Sie fettige Haut haben, Dr. Farber empfiehlt, zweimal am Tag an der Verwendung eines Reinigungsmittels festzuhalten. (Entschuldigung!)

2. Serum

Überraschenderweise ist dies ein Schritt, den die Profis einverstanden sind, ist missionskritisch, wenn Sie die besten Ergebnisse für Ihre Haut wünschen. DR. Howe bietet an, dass die Serumanwendung zwar technisch optional ist, Sie aber offensichtlich ihre Vorteile nicht nutzen können, wenn Sie sie nicht verwenden. "Wenn es sich um ein Anti-Aging-Serum mit Vitamin C und E handelt, zum Beispiel, dann bedeutet dies, dass Sie diese Anti-Aging-Vorteile verlieren", sagt er. "Ist das schlecht? Ja, ja, aber ob es sich die Mühe lohnt, es morgens anzuwenden, ist das, wie faul Sie sich fühlen."

Beide dr. Zeichner und Dr. Farber empfehlen Sie ausdrücklich die Anwendung eines Vitamin -C -Serums am Morgen, auch wenn Sie nichts anderes für Ihre Haut tun. "Ich empfehle sie normalerweise am Morgen, weil sie freie Radikale und sogar Hautton minimieren", Dr. Dr. Zeichner sagt.

3. Feuchtigkeitscreme

Feuchtigkeitscremes -Richtlinien sind entgegengesetzt, die für Reinigungsmittel umrissen werden. DR. Farber sagt, dass es für diejenigen mit fettiger oder normaler Haut in Ordnung ist, einmal am Tag zu befeuchten-obwohl Ihre Haut trockener ist, aber es ist nicht ratsam, diesen Schritt zu überspringen, wenn Sie trockene Haut haben. "Lassen Sie Ihre Haut als Ihr eigenes Barometer dienen, um Ihnen zu sagen, was sie braucht". Zeichner. Sie sollten auch sicherstellen. "Die Vernachlässigung einer Feuchtigkeit kann zu einem Aufflackern führen", sagt Dr. Howe.

4. Sonnenschutzmittel

Vielleicht nicht intuitiv, ist das Urteil in diesem einstimmig bejahend. "Ich empfehle, jeden Morgen Sonnenschutzmittel anzuwenden, egal was passiert". "Selbst wenn Sie drinnen sind, kann UVA -Licht direkt durch Fensterglas eindringen und Ihre Haut für Sonnenschäden gefährden."

Icyww: Hier ist die tatsächliche Hautpflege-Routine eines Dermatologen: