<p>Eine Sache, die Hafermilch von anderen Milchalternativen abhebt, ist die cremige Textur. "Das ist die höhere Kohlenhydratzahl, die seine Magie bearbeitet", sagt Beckerman. Lassen Sie sich nicht von dem C-Wort schrecken, der Sie vom Beckerman schrecken, sagt.</p> <p>Das Getränk ist dank dieser Hafer auch voller Ballaststoffe. Eine Portion populärer Marke Hafer zum Beispiel hat zwei Gramm von dem Zeug (ungefähr 7 Prozent von dem, was Sie an einem Tag erhalten sollten). Es hat im Allgemeinen auch mehr Protein pro Portion im Vergleich zu anderen milks auf pflanzlichen Basis, sagt Beckerman, obwohl sie laut Kuhmilch immer noch überragend ist.</p> <p>Weitere Informationen zu allen Dingen Hafermilch (einschließlich des 411 auf Phytinsäure) sehen Sie sich das obige Video an. Wenn Sie mich entschuldigen, mache ich mich auf den Weg, um einen Hafermilch Latte zu finden.</p> <p><strong>In der vorherigen Folge von <em>Sie gegen Essen</em>, Lockwood-Beckerman teilt das Gericht auf Gluten. Und wenn Sie bereit sind, in den Hafermilchzug zu steigen, denken Sie daran, während Sie das Etikett lesen. </strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://www.wellbeingmaven.com/article/what-a-healthy-plate-looks-like-in-6-different-countries">« Wie sieht ein gesunder Teller in 6 verschiedenen Ländern aus</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://www.wellbeingmaven.com/article/what-an-rd-wants-you-to-know-before-trying-the-candida-diet-for-better-gut-health">Was eine RD möchte, dass Sie es wissen, bevor Sie die Candida -Diät für eine bessere Darmgesundheit ausprobieren »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; 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