Hier ist, was ein Arzt auf Reisen sein Notfall -Snack -Paket in den Griff bekommen

Wenn es um das Reisen mit dem Flugzeug geht, Dr. Hyman empfiehlt, Nussbutter, Grünkohl -Chips, Nüsse und Samen und einige Früchte zu packen. Sie können gehacktes Gemüse auch in eine wiederverwendbare Stasher -Tasche werfen. Und unabhängig vom Transportmittel etwas Protein zur Mischung hinzufügen. "Nuss Butters, Hummus und Tahini sind besondere Leckereien, wenn Sie nosch" müssen ", schreibt Dr. Hyman. Mit all diesen gesunden Reise -Snacks gibt es keine Möglichkeit, auf dem Weg zu Ihrem Ziel zu hängern zu gehen.

Verwenden Sie diese Reisebotten, um auf jeder Reise gesund zu bleiben:

Dies sind die köstlichen, gutfreundlichen Snacks, die registrierte Ernährungsberater lieben. Achten Sie darauf, Ihre Nachmittags-Snack-Routine mit diesem Stress-Bekämpfungs-Veggie-Dip zu verbessern.