Hier ist das Nein. 1 Reinigungsfehler Ein Allergiker und professioneller Reiniger sehen Menschen während der Allergie -Saison

"Teppiche und Teppiche müssen zweimal pro Woche vakuumiert werden, ein einmal pro Woche in heißem Wasser gewaschene Bettlaken, Luftfilter alle sechs Monate, Wärme-/Wechselstromschlitze ein bis zweimal pro Jahr und einmal pro Woche wischten und einmal pro Woche wischen", sagt einmal pro Woche " Purvi Parikh, MD, Erwachsener und Kinderallergiker und Immunologe im Allergy & Asthma Network. (Denken Sie jedoch daran, dass die Frequenz möglicherweise zunehmen muss, wenn Sie Haustiere haben.)

Die Wahrheit, die die meisten von uns nicht erkennen, wie viele Allergene in unseren Häusern ansammeln können. Eine Sache, die wir oft vergessen, ist unsere Kleidung im Freien: Wenn wir von außen reinkommen und dann auf der Couch sitzen oder im Bett liegen, können diese Oberflächen die Outdoor -Allergene abholen, die wir auf unsere Kleidung mitgebracht haben.

Ein weiterer Fehler, den Dr. Parikh sieht oft putzt ohne Maske. Das ist richtig: Masken sind nicht nur gut, um Covid-19 zu verhindern. Sie können uns auch helfen, Atembedrohungen von Allergenen zu vermeiden. "Ich sehe oft, dass Menschen nach der Reinigung aufgrund einer erhöhten Exposition gegenüber Allergenen in allergische Reaktionen oder Asthmaanfälle eingehen", sagt Dr. Parikh.

Was sind die besten Möglichkeiten, um die Allergie -Saison zu reinigen?

Laura Avila, ein professioneller Reiniger von mehreren Jahren bei Cleaningfan.com betont, dass es wichtig ist, die richtige Reinigungstechnik für jeden einzigartigen Bereich Ihres Hauses zu verwenden. Es gibt viele Reinigungsprodukte da draußen, und viele davon kommen auf persönliche Vorlieben an. Wenn Allergien jedoch betroffen sind, kann die Wissenschaft manchmal hilfreich sein. Einige der besten Vorschläge von Avila umfassen:

• Bestäubungsflächen mit einem feuchten Tuch oder Mikrofaserstoff, um Staub und Haustier -Dander effektiv zu entfernen.
• Staubsauger und Polsterung mit einem Staubsauger mit einem HEPA -Filter, um Staubmilben und Haustierhaare zu entfernen.
• Entfernen Sie Schimmel und Schimmel mit einer Lösung aus Bleichmittel und Wasser oder einer speziellen Schimmelpilz und Schimmelbefugung.

Avila empfiehlt außerdem, einen Überwachungsmonitor für die Luftqualität zu verwenden, wenn Sie Symptome haben, die Sie einfach nicht unter Kontrolle haben können. Obwohl es schön ist, die Fenster für frische Luft zu öffnen, denken Sie daran, die Pollenraten auf Ihrem örtlichen Wetterkanal zu überprüfen, bevor Sie sie weit offen werfen.