Hier ist das köstliche, mit niedrigem Zuckerdessert, das ein Langlebigkeitsexperte immer auf seinem Feiertagstisch hat

"Dieses Dessert ist großartig für die Feiertage. Jeder liebt es!"Buettner sagt. Es dauert auch nur ungefähr fünf Minuten, um es zu schaffen. Dies bedeutet, dass Sie Zeit mit Lieben verbringen können und nicht in der Küche stecken. Immerhin ist die Gemeinschaft genauso wichtig wie das, was auf Ihrem Teller liegt, wenn es darum geht, ein langes, gesundes Leben zu führen. Lesen Sie weiter, um Butteners Kokos -Kirsch -Parfait -Rezept zu sehen.

Dan Buettners Kokos -Kirsch -Parfait -Rezept

Dient 4

Zutaten
1 Packung Seidener Tofu
1 kann Kokosmilch
1/3 Tasse Honig
1/3 Tasse Ahornsirup
Zitrone Schale von einer Zitrone
1 Tasse Rettungskirschen
2 EL Brandy (optional)

1. Schneiden Sie den seidenen Tofu in Würfel. Fügen Sie die Kokosmilch und Tofu mit der Zitronenschale und Honig in einen Mixer hinzu. Fügen Sie auch die Brandy hinzu, falls verwendet. Alles zusammen mischen. Die Textur sollte reich und dick sein.

2. Löffeln Sie die gemischten Zutaten in kleine Gläser oder Schalen zum Servieren.

3. Fügen Sie die Kirschen und Ahornsirup zu einem kleinen Topf hinzu. Erheizen Sie es bei schwach. Gießen Sie die apelglasierten Kirschen auf den Parfait in jedem Glas oder in jeder Schüssel. Genießen!

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