So würde ein registrierter Ernährungsberater 100 US -Dollar auf Thrive Market ausgeben

Banza Rotini Kichererbsen Pasta - $ 3.00

Wenn Sie eine Glutenempfindlichkeit haben, aber Pasta lieben, ist Banza eine großartige Option. Elise Harlow, ein registrierter Ernährungsberater und Besitzer des florierten Tisches, sagt, Banza Pasta sei ihre Anlaufstelle, weil er aus Kichererbsen hergestellt wird, was es sowohl glutenfrei als auch signifikant höher in Protein und Ballaststoffen macht als normale Pasta. „Ich mag es, zu jeder Zeit etwas in der Speisekammer zu halten, um mit einigem Gemüse und Marinara -Sauce für ein kurzes vegetarisches Mahl von Woche zu kombinieren“, sagt sie.

Banza Pasta ist auch eine Empfehlung von Kujawski, der sagt, dass es sich. „Banza hat gelegentlich nach Komfortnahrung nach Lebensmitteln und hat auch leckere Alternativen für Lebensmittel wie Mac, Käse und Pizza“, fügt sie hinzu.

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Kessel & Feuer Hühnerknochenbrühe - $ 12.00

Kessel & Feuerknochenbrühe ist eine weitere von Harlows Favoriten. „Die Tausch der Knochenbrühe gegen Hühnerbrühe ist eine großartige Möglichkeit, den Proteingehalt von allem zu erhöhen, was Sie herstellen, und es ist auch gut für die Darmgesundheit“, sagt sie. Diese Hühnerknochenbrühe besteht aus den Knochen von Freilandhühnern und enthält keine künstlichen Zutaten oder Konservierungsstoffe. Verwenden Sie es als Suppenbasis oder schlürfen Sie einfach einfach darauf; Es ist so oder so lecker.

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Hafer Haus Granola Butter - $ 10.00

Müsli in Nussbutterform? Ja, bitte. Diese Ausbreitung wird aus glutenfreiem Hafer und Ahornsirup mit einer schönen Mischung aus Gewürzen wie Zimt, Piment, Kardamom und Ingwer hergestellt, die es für jeden mit Nussallergien hervorragend machen. Es enthält minimale, Vollwertkost und gesunde Zutaten und schmeckt nach Dessert “, sagt Harlow. „Sie können dies Haferflocken, Smoothies oder mit Äpfeln hinzufügen, aber mein Favorit ist es, es direkt aus dem Löffel zu essen.”

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