Hier ist ein Hinweis darauf, dass der Haarausfall an Stress gebunden sein könnte

Aber zurück zum Thema. Der erste und wichtigste Weg, um mit stressbedingten Haarausfall umzugehen, besteht darin, Ihre Situationsstresswerte zu senken (zumindest so gut Sie können). "Denken Sie über Ihren Lebensstil nach und sehen Sie, woher diese Stressoren stammen", sagt Dr. Marshall, der empfiehlt. "Ich denke, dass Selbstpflege und die Überwachung, wie Sie auf Stress reagieren."

Dann ist es Zeit, Ihre Produkte zu ändern. "Eines der Ziele, die Entzündungen und oxidativen Stress in unseren Haarfollikeln erhöhen Haare ", erklärt sie und schlägt vor, irgendetwas durch Chemikalien wie Sulfate durch Shampoos auf botanischer Basis und Conditioner aus Marken wie Verb und Prosa zu ersetzen. Sie schlägt auch vor.

Und vor allem die Dinge in Schach halten: solange Sie eine bekommenKopf Aus dem Spiel sollte Ihr Haarbürste (und Kissen und Duschabfluss) rechtzeitig wieder normalisiert werden. Wenn sie sich nicht mit einem Dermatologen verbinden, um einen Plan zu erstellen, wie Sie Ihren Haarausfall am besten behandeln können.