Gesunde Kapuze Astoria und Long Island City
Astoria ist bekannt für seine Biergärten und griechischen Restaurants sowie Long Island City für seine Industrielager und Fabriken. Nicht so sehr für ihr überzeugendes Fitnessprofil. Aber mit den Augen eines von Wellness besessenen New Yorkers, in diesen Stadtteilen, mit einer Farm auf dem Dach, einem olympischen Trainingspool und ein paar großartigen Yoga-Studios, nehmen Sie den rosigeren, gesünderen Glanz eines Läufers an.
In Astoria hat der Läufer eher die alte Marine als Lululemon (obwohl die Euro -Menge Ed Hardy liebt) und ist weniger wahrscheinlich, dass Sie mit einem Kinderwagen oder einer Marathon -Zeit von NYC -Marathon geschlagen werden können, um zu schlagen. Alle von Latino-Gewichtsfreunden und jungen Joggern mit Midtown-Arbeiten, die auf Klauen von griechischen und italienischen Männern spielen, die Boccia spielen-ist einfach ihr eigenes Ding.
Und während LIC Waterfront LIC nicht viel gegen seine riesigen Industrieräume unternehmen kann, ist es gut zu wissen. Hier ist, was Sie sonst noch wissen müssen, um in diesen Kapuzen gesund zu sein und wohin Sie sich zum Wohlbefinden gehen müssen. Unser Good-for-You-Leitfaden für Astoria und LIC-und eine Kugelkarte von Well+Goods gesunden Picks in Astoria-Long Island City.
Astoria Park. Es hat eine erstaunliche Aussicht auf Manhattan, zahlreiche Läufer und den größten öffentlichen Pool der Stadt, der ursprünglich für olympische Ausbildung gebaut wurde. Am Wochenende verwandelt sich der Pool in einen Spielplatz-aber es ist groß genug, um ein paar Runden zu bekommen. (Da Sie keine Gassen buchen können, eignen sich Wochentage am besten für ein Training.) Und es lohnt sich, die Poolregeln zu kennen, bevor Sie gehen und von den strengen Mitarbeitern geschult werden: Bringen Sie ein Schloss und nichts anderes mit. Kein Telefon, Sonnencreme oder Deckung jenseits des Umkleideraums und nur Gummi-Flip-Flops. Habe es? Der Pooleingang befindet sich auf der Ostseite des Parks in der 19. St., zwischen 23. und 24. Aves., Astoria, www.NYCGVPARKS.Org
Brooklyn Grange. Diese 40.000 Quadratmeter große Farm auf dem Dach befindet sich über dem alten Standard-Motorprodukt-Gebäude in LIC (ja, wir wissen, dass der Name verwirrend ist). Es ist es wert. Die Produkte, Bohnen, Tomaten und mehr sind alles biologisch und verkauft am Dienstag- und Donnerstagnachmittag auf Lobbymarkt-und in Restaurants in der Nachbarschaft wie Vesta Trattoria. The Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.Brooklyngrangefarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. „Inspiriert von Italien, dem lokalen Greenmarket und einer Verpflichtung zu einem Menü ohne Grenzen.Das ist das Motto dieses Favoriten in der Nachbarschaft, das auch Manhattan Foodies anzieht. Vesta tippt für fast alle Produkte auf den nahe gelegenen Brooklyn Grange und serviert nur grasgefüttertes und antibiotikumfreies Fleisch. Die Menüspezialitäten sind oft übersaison, aber ich habe eine Liebesbeziehung mit dem Perciatelli mit Sommerkürbis, Ziegenkäse, Spinat und gerösteten Walnüssen. Es ist den Kompromiss wert: lecker und saisonal für eine Reihe zusätzlicher Kalorien. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30th Ave., Astoria, 718-545-5550, wwwww.Vestavino.com
Der Yoga -Raum. Mit beliebten Geschwisterstudios in Astoria und LIC regiert der Yoga -Raum die Queens Yoga -Szene. Verzeihen Sie dem Un-Yoga-ähnlichen Block des Astoria-Standorts, den es mit einem Applebee und einem Cineplex teilt. Sobald Sie sich im neu renovierten Vierzimmerstudio befinden, schmilzt alles weg. Lehrer wie Anya Porter und Carlos Rodriguez repräsentieren die neue Welle von Yoga. Ebenfalls nachdenklich: Kostenlose Sommerkurse im Gantry Plaza State Park und 10-Dollar-Kurse während der Woche. Der Yoga Room 38-01 35th Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47th Road, LIC, 718-786-7962, wwwwww.Das Yoga-Room.com
Astoria Natural Market. Nach dem Yoga-Unterricht schaue ich gerne in diesem Bio-Markt und in diesem Café vorbei und holen. (Favorit: Mozzarella auf Pumpernickel). Die Einheimischen finden sich auch mit allen natürlichen Lebensmitteln, Bio-Produkten und Vitaminen ein. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marketon46.com
Sokrates Sculpture Park. Sie würden nie wissen, dass das Museum im Freien eine verlassene Mülldeponie und illegale Mülldeponie war, bis 1986, als Künstler und Anwohner es als 4 auferlangten.5 Hektar einen Park am Wasser. Jetzt erheben sich die (oft übergroßen) Skulpturen aus der Zerstörung dessen, was da war, und ein paar Gärten und Blumenbeete haben die ansonsten nicht schrecklich üppige Landschaft vorhanden. Am Samstag und Sonntag veranstaltet der Park kostenlose Fitnesskurse Hatha Yoga, Capoeira, Pilates, Tai Chi und Kajakfahren in Hallets Cove. Sokrates Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.SOCRATESSCULPTUREPARK.Org
Verjüngt Spa. Wir können die Behandlungen in diesem Spa noch nicht bürgen. (Es wurde für einen Sommerferien geschlossen.) Aber basierend auf seiner „ganzheitlichen und bewussten Annäherung an die Hautpflege“ und der Auswahl schwer zu findender natürlicher Schönheitsproduktlinien wie Trilogie, Nachglühungskosmetik und Coola Suncare wollen wir wirklich. Rejuvenate Spa, 26-17 23rd Ave, Astoria, 718-626-4434, www.Rejuvenatenyc.com -Lisa Elaine hielt
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