Gesunde, Delish Mocktails Sie können diesen trockenen Januar an der Bar bestellen

Wenn Sie einer der Millionen, die im Januar dieses Jahres im trockenen Januar beteiligt sind, haben Sie viel zu freuen. Das Verringern Ihrer Alkoholkonsum wurde mit einer Reihe von Vorteilen für Geist, Körper und Brieftasche in Verbindung gebracht. Aber was kann ein Mädchen tun, wenn ihre nicht-teetotalischen Freunde sie zu einem Drink oder ihrem S einladen können.Ö. Pläne datieren Nacht in einer schicken Cocktailbar? Es ist leicht genug, in den AM-Stunden adaptogen-gebundene Kurkumaplitter zu jubeln, aber es kann ein wenig einschüchternd sein.

Nachdem Gabriella Mlynarczyk, Los Angeles Mixologe und Autor des bevorstehenden Raps der bevorstehenden "abweisenden" Optionen für Nichttrinker (wie Eiskursee, Soda-Wasser oder die zuckerhaltigen Slushies, die Mocktails einen schlechten Rap verleihen), und einen schlechten Rap) Sauber + schmutziges Trinken, Machen Sie sich auf den Weg zu alkoholfreien Getränken, die üppig aussehen und schmecken. "Für mich ist das Trinken eher eine soziale Aktivität als alles andere; und mit einem Glas sprudelnden Wasser-It-Art von erbärmlicher Weise ausgelassen zu werden", sagt sie über ihre Erfahrungen auf Alkohol in einigen Bars und Restaurants. "Ich denke.

"Ich denke."

Aber leider wird Mlynarczyk nicht immer die einzige Schleuderung sein. Wie bringen Sie den Barkeeper in Ihrem örtlichen Einricht dazu, einen Mocktail auf der nächsten Ebene zu beschwören?? Mlynarczyk schlägt vor, ein alkoholfreies Getränk zu bitten, das nicht zu süß ist und frische Zutaten verwendet (denken Sie an natürliche Säfte von frisch verwirrten Beeren und Kräutern im Gegensatz zu verarbeiteten Saftmischungen). Klingt einfach genug, richtig?

Wenn Sie lieber keinen Freestyle wollen und Ihr Getränk ganz dem Zufall überlassen, bietet Mlynarczyk vier gute Getränke aus Zutaten, die eine gute Bar oder ein Restaurant vorbereitet haben sollte.

Lesen Sie weiter für Mlynarczyks Mocktail-Mixes, um Ihr Getränk aufzutragen, ohne Alkohol.

Wenn Sie etwas Licht und Erfrischendes wollen ..

Bestellen Sie ein Soda-Wasser, das weniger Zucker als tonisch mit durcheinandergebrachte Gurke und Basilikum, einen Spritzer Limettensaft und einen Schuss einfachen Sirup. Während Sie den einfachen Sirup überspringen können, wenn Sie sich von Zucker fernhalten.

Wenn Sie etwas Tropisches und Fruchtiges suchen ..

Bitten Sie den Barkeeper, nicht zu schütteln-nicht umrühren-!-Ananasaft, Kokosmilch, ein Spritzer Limettensaft und einfacher Sirup. Top mit Soda -Wasser und, Voila! Eine feder-brüchige Berechnung (abzüglich des Katers).

Wenn Sie die Kälte mit etwas Summery abschütteln möchten…

Bitten Sie Ihren Barkeeper, Koriander mit ein paar Unzen Grapefruitsaft und einem Spritzer Limettensaft zu verwechseln. Abseihen und in ein Felsenglas Soda -Wasser gießen. Der Koriander verbindet die Zitrusaromen wunderschön zusammen.

Wenn Sie etwas Aromatisches wollen ..

Fragen Sie, Ihr Soda -Wasser mit durcheinandergebrachten Brombeeren (oder alle frischen Beeren, die Sie auf der Speisekarte sehen), Thymian und Zitronensaft aufzupeppen. Mlynarczyk kontrastiert fruchtige Elemente in ihren Getränken mit traditionell herzhafteren Kräutern wie Thymian, Koriander oder Basilikum für eine innovative Geschmackskombination, die Sie sagen wird, Shirley Temple, wer?

Kämpfe Pinot Noir Heißhung? Diese Studie zeigt, dass Meditation der Schlüssel zur Reduzierung Ihres Verlangens während des trockenen Januar sein könnte. Wenn Sie Lust haben, ein Woo-woo-Woo-Wellness-Getränk zu diy.