Es ist keine schlechte Sache, fettige Haut zu haben, wie Sie sagen können, ob Sie * tatsächlich * etwas dagegen tun sollten
Fettige Haut wird oft als ein Problem angesehen, das gelöst werden muss. Aber während überschüssige Ölproduktion zu Bedenken führen kann, wie Akne oder es schwierig ist, das Make -up an Ort und Stelle zu halten, gibt es nichts von Natur aus "schlecht", wenn diese Art von Teint angerichtet ist. In der Tat hilft Öl tatsächlich, Ihre Haut gesund zu halten.
"Unsere Haut ist eine Barriere nach außen und hilft dabei. Außerdem ist Sebum mit einem Vitamin E mit freiem Kämpfen gefüllt, was die Arten von Umweltschäden abgibt, die zur Hautalterung führen. Darüber hinaus haben diejenigen mit fettiger Haut dazu, weniger Falten zu haben, wenn sie älter werden.
Experten in diesem Artikel
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe mit Sitz in New York City
- Elyse Love, MD, FAAD, Dermatologe des Vorstands in New York City
- Ivy Lee, MD, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe
- Jenna Menard, Jenna Menard ist ein Maskenbildner.
- Shirley Chi, MD, vom Vorstand zertifizierter Dermatologe, der sich auf medizinische und kosmetische Dermatologie spezialisiert hat
Talgdrüsen (auch bekannt als Öl) sind natürlich und ihre Aktivität variiert von Person zu Person, weshalb die Haut einiger Menschen öliger ist als andere. Wenn Ihre fettige Haut Sie nicht stört (zum Beispiel verursacht sie schmerzhafte Pickel), gibt es keinen medizinischen Grund, sie zu unterdrücken. Und obwohl es in Ordnung ist, Ihre Ölproduktion einzudämmen (z. B. um Ihr Make -up an Ort und Stelle zu halten), kann es nicht in der Lage sein, optimal zu funktionieren, wenn Sie Ihre Haut mit Produkten wie Adstringenzien und Tonern übertreiben und möglicherweise sogar geben können Sie der gegenteilige Effekt dessen, was Sie wollen.
"Manchmal werden die Menschen auf der Suche nach der Haut austrocknen und das Öl verringern, und diese signalisiert unserem Gehirn, um mehr Öl zu machen, und dann verewigen wir diesen Teufelskreis", sagt Dr. Lee.
Wenn fettige Haut problematisch ist
1. Sie bekommen unerwünschte Pickel
Die Überproduktion von Öl ist oft mit Akne verbunden. Dies liegt daran. Wenn Ihre Haut fettig ist und Sie Akne haben, können Sie das Öl verlangsamen, um das Öl zu verlangsamen.
2. Ihr Make -up bleibt nicht gefügt
Wenn Sie jemals einen Reinigungsbalsam benutzt haben, wissen Sie, wie effektiv Öl beim Aufbrechen von Make -up ist. Wenn Sie fettige Haut haben, bedeutet dies, dass Ihr Make-up möglicherweise nicht den ganzen Tag über hält-wenn Sie es überhaupt dazu bringen können, an erster Stelle festzuhalten. Sie haben vielleicht das Gefühl, Ihre Haut abwehrt das Make -up und wenn sie klebt, ist es fleckig.
3. Du bist einfach kein Fan des ~ Glühens ~
Ölige Haut zu haben bedeutet, dass Sie dazu neigen, glänzend auszusehen. Sagen Sie, Sie sind "jemand, der ein bisschen öliger ist und das Gefühl hat, dass sie den ganzen Tag über den Glanz haben", sagt Dr. Lee. "Einige Leute mögen diesen Glühen, manche Leute tun es nicht."
Wie man fettige Haut umgeht
1. Arbeiten Sie mit Ihren Hormonen
Die Drüsen, die Öl und Talg erzeugen. "Eine erhöhte Talgproduktion oder Ölproduktion ist normalerweise hormonell angetrieben", sagt Elizabeth Kream, MD, ein Dermatologe in New York City. "Wenn jemand uns zur Behandlung von weiblicher Akne erwachsene Sicht macht, könnten wir Spironolacton verschreiben, eine Pille, die vom Mund entnommen wird und anti-genetische Eigenschaften hat, was bedeutet, die schlechten Östrogene und Testosteron, die Akne verursachen, zu verringern."
Wenn Sie eine nicht hormonelle Option wünschen, können Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Dim oder Diindolylmethan ausprobieren. Es leitet. "Diese anti-sandrogenetische Eigenschaft wird dazu beitragen, die hormonelle Komponente zu verringern, die die Ölproduktion antreibt", sagt Dr. Kream.
2. Verwenden Sie Hautpflegeprodukte, die die Ölproduktion verlangsamen
Eine Möglichkeit, die Ölproduktion zu verlangsamen, besteht darin, die Entzündung in Ihrer Haut mit Zutaten wie Retinoiden und Niacinamid zu verringern. "Stresshormone erhöhen die Ölproduktion auf der Haut, so.
Obwohl Retinoide am besten dafür bekannt sind, den Zellumsatz zu erhöhen und verstopfte Poren zu verhindern, "haben sie auch einige entzündungshemmende Wirkungen", sagt Dr. Kream. Und eine kleine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass ein topisches Niacinamid -Produkt von zwei Prozent im Laufe von vier Wochen die Talg -Ausscheidungsraten senkte. Die Jugend des Volkes Netzhaut + Niacinamid Jugendserum (68 US -Dollar) ist die perfekte Option. Es enthält 0.15 Prozent Netzhaut, ein Retinoid, das schneller und besser arbeitet als Retinol, die typische rezeptfreie Retinoid und 5 Prozent Niacinamid.
3. Verwenden Sie einen Mattifying Make -up -Primer
Wenn Sie Make -up tragen, können Sie von einem Mattifying -Primer profitieren.
"Eine Grundierung kann dazu beitragen, Ihre fettige Haut unter Kontrolle zu halten. Es gibt Primer, die beim Mattieren hydratisieren. Wenn Sie also fettige Haut haben, muss ein Primer nicht trocknen und Sie können einen Primer auswählen, der speziell für fettige Haut entworfen wurde “. "Und das Beste an Primern, ja, sie können die Fundamentverschleiß erweitern, aber sie können auch alleine wie eine klare Fundament getragen werden, um das Aussehen von Poren, Glanz, feinen Linien und Steueröl zu verringern, ohne das Pigment auf Ihrem hinzuzufügen Haut."Die IT -Kosmetik Ihrer Haut, aber besserer Make -up -Primer+ (40 US -Dollar) ist eine gute Option. Es ist ölfrei, feuchtigkeitsspendend und verwischt und hält Ihr Make-up fest.
Wie man den Glühen beibehält
Wenn Ihr Öl nichts verursacht, was Sie für ein Problem halten, können Sie es einfach sein lassen. "Einige meiner Patienten, die früher sagten, 'Ich möchte wirklich nicht glänzend sein.' Jetzt lieben sie es. Sie sind wie "Ich stoppe meinen Retinoid" ", sagt Dr. Lee. Aber lassen Sie Ihre fettige Haut ihr eigenes Ding tun, was nicht bedeutet, dass Sie Ihre Routine einfach aus dem Fenster werfen können. Hier erfahren Sie, wie Sie es umarmen und gesund halten können.
1. Verwenden Sie ein mildes Peeling
Nur weil Sie Ihr Öl nicht stoppen möchten, heißt das nicht, dass Sie möchten, dass es in Ihren Poren aufbaut. Halten Sie Ihre Poren sauber und klar, indem Sie ein mildes Peeling wie den Glyton Mild Gel Cleanser (15 US -Dollar) einbeziehen (15 US -Dollar). Es wird aus Glykolsäure hergestellt und sanft peelt, entfernt Oberflächenabfälle und befeuchtet die Haut.
2. Befeuchten, befeuchten, befeuchten, befeuchten
Jeder sollte eine Feuchtigkeitscreme verwenden, unabhängig vom Hauttyp. Wenn Sie fettige Haut haben und sie faust aussehen lassen möchten, meiden Sie Mattierungsformeln und gehen Sie mit etwas, das nicht komedogen ist (was bedeutet, dass Sie Ihre Poren nicht verstopfen) und lässt Ihre Öle wie die La Roche-Posay durchscheinen, wie das La Roche-Posay Toleriane Doppelreparaturgesichtsfeuchtigkeitscreme (20 US -Dollar). "Die Doppelreparatur von La Roche-Posay ist wie einer meiner heiligen Gral, bewährten Hautpflegeprodukte, mit denen fast alle meine Patienten zufrieden sind" NYC. "Es ist eines dieser Hautpflegeprodukte, die sich hervorragend für fettige Haut eignen und sich hervorragend für trockene Haut eignen."
3. Genießen Sie es!
Wiederholen Sie nach mir: Es ist keine schlechte Sache, fettige Haut zu haben. Ihre Beziehung zu Ihrer Haut gehört Ihnen und nur Ihre. Dewy Skin hat in der Tat einen Moment, aber Sie sollten Ihre Haut wie Sie wollen, unabhängig von den Trends. Wenn Sie Ihr Öl mögen, gibt es keinen Grund, es zu "reparieren".
So erstellen Sie eine ölighaufreundliche Routine:
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