Haben Sie einen Frenemy in Ihrem sozialen Kreis? Hier sind die dos und keine, um friedlich nebeneinander zu koexistieren

Hier sind die DOs und nicht, wie Sie Frenemien in Ihrer sozialen Gruppe haben können

Tun: Finden Sie heraus, was hinter diesen Gefühlen steckt

Um einen Plan zu machen, um mit dieser Person Interaktionen zu steuern. Überlegen Sie, warum Sie diese Person oder ihre Firma nicht mögen und was genau es mit ihnen ist. Als nächstes können Sie diese Informationen verwenden, um zu entscheiden, ob es sich lohnt, mit ihnen überhaupt mit ihnen zu interagieren. Wenn die Antwort ja lautet, erhalten Sie einen Weg, dies zu tun, während Sie Ihre eigenen Grenzen und Standards immer noch respektieren. Denken Sie daran, Sie haben die Kraft, diese Dynamik zu formen.

Do: Seien Sie höflich und zivil, aber nicht falsch

Wenn Sie lernen, wie Sie Frenemien in Ihrer sozialen Gruppe haben, müssen Sie sich höflich und zivilrechtlich verhalten. Das erstreckt sich beide, wenn sie in Ihrer Gegenwart sind und nicht: Wenn Sie in ihrer Abwesenheit über diese Person sprechen, ist es eine beste Praxis, neutral und positiv zu sein. Ansonsten riskieren Sie, sich von zu wandern Frenemy Territorium in Feind Gebiet.

Es ist möglich (und ratsam!) um dies zu erreichen, ohne unehrlich oder falsch zu sein. In Bezug auf jemanden, von dem Sie nicht die schönsten sind, ist ein Reife -Marker und ein notwendiger Teil der Aufrechterhaltung der Zusammenarbeit mit Frenemies, sagt Jackson, sagt Jackson, sagt Jackson. Dinge zu sagen und sich so zu verhalten, wie man sich wirklich fühlt.„Zum Beispiel jemandem in seinem Gesicht sagen, dass Sie denken, dass sie großartig sind, wenn Sie wirklich nicht nicht sind, ist unfreundlich und unehrlich.

Nicht: Versuchen Sie, die anderen in der Gruppe gegen den Frenem zu wenden

Machen Sie Schritte, um andere in Ihrer sozialen Gruppe gegen Ihren Frenemy zu wenden, in der Hoffnung, sie aus der größeren Gruppe zu blockieren, schlecht beraten, egal wie Sie dies tun. Unabhängig davon Sie gut in Ihren Freundschaften mit anderen in der Gruppe.

Laut Jackson kann dies nach hinten losgehen, weil es sich positioniert Du als die Person, die Drama und Chaos in die Gruppendynamik bringt. Erwachsene reagieren oft nicht gut darauf, mit wem sie in Kontakt zu treten oder nicht zu erreichen können. Daher ist diese Route nicht die beste zu reisen, wenn Ihr Ziel die Gruppe zusammenhält, Ihren Platz in der Gruppe oder beides behält oder beides.

Tun: Bewerten Sie Ihren eigenen Platz in der Gruppe

Denken Sie daran, dass Sie entscheiden können, wer Ihre Freunde sind und mit wem Sie Zeit verbringen. Wenn Sie in Ihrer Nähe in Ihrer Frenemy zu Problemen zu Problemen für Sie verursachen-oder sogar einfach nicht Ihre Tasse so füllen, wie Sie Interaktionen mit Ihrer Freundesgruppe im Allgemeinen empfinden, sollte es an der Zeit sein, Ihren Platz in dieser Gruppe neu zu bewerten. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Menschen, mit denen Sie normalerweise miteinander auskommen, nicht daran interessiert sind, private Zeit mit Ihnen zu verbringen.

„Wenn sich diese Person auf Ihre Erfahrungen mit der gesamten Gruppe auswirkt, haben Sie einige Dinge zu sehen."-Danielle Jackson, Freundschaftstrainer

Menschen verändern sich und wachsen auseinander, und der Verlust von Freundschaften kann schwierig und schmerzhaft sein. Sie können jedoch besser bedient werden, sich aus einem bestimmten Rahmen zu entfernen, wenn Sie ständig Anstrengungen unternehmen, um den Frieden mit jemandem aufrechtzuerhalten, den Sie nicht mögen. "Ich ermutige die Menschen, einen Blick darauf zu werfen, wie sehr Sie bereit sind, in einer Gruppendynamik zu bleiben, die Ihnen möglicherweise nicht mehr dient", sagt Jackson. „Wenn sich diese Person auf Ihre Erfahrungen mit der gesamten Gruppe auswirkt, haben Sie einige Dinge zu sehen."

Nicht: Konfrontieren Sie sie, es sei denn, Sie können es produktiv und respektvoll tun

Wie jeder Zuschauer des Real Housewives-Franchise weiß, spricht die Probleme, die Sie mit einer anderen Person haben-insbesondere eine Frenemy-nicht immer produktiv und kann manchmal eine schwachere Situation verschlimmern. Um sicherzustellen, dass eine Strategie zur Konfliktlösung produktiv ist, ist es wichtig, zunächst sicherzustellen, dass die teilnehmenden Personen auf derselben Seite über die Ziele der Diskussion stehen. "Wut, Enttäuschung und Frustration nehmen Sie wirklich aus Ihrem Spiel, um auf gesunde Weise zu kommunizieren", sagt Cargill.

Wenn Sie also der Meinung sind, dass ein Gespräch mit einem Frenemy Ihnen helfen könnte, Ihre Ziele zu erreichen, wie Sie in einer Gruppe von Freunden gut existieren können. Wenn Sie vorhaben, über eine bestimmte Situation zu sprechen, die nicht gut zu Ihnen sitzt, und Ihre Argumentation zu erklären und außerdem Raum zu reagieren, anstatt auf sie zu reagieren, ist das eine Sache. Aber jemandem zu konfrontieren, um ihm zu sagen, dass Sie sie beispielsweise irritierend finden, ist nicht hilfreich und wird wahrscheinlich zivil sein, in Zukunft zivil zu sein.

Do: Schnitzen Sie die Zeit mit der Gruppe, die von Ihrem Frenem getrennt ist, und selektiv mit Ihrer Anwesenheit bei Gruppenveranstaltungen

Denken Sie daran, Sie haben die Kontrolle darüber, wie Sie sich verhalten, und die Ausübung dieser Realität kann Ihnen dabei helfen. Eine Strategie, an die Sie sich wenden könnten, um zu helfen, besteht darin. "Abhängig davon, wie viel Stress Sie tatsächlich dazu bringen, mit dieser Person zusammen zu sein.

Entscheide dich selbst, was deine Toleranz darin ist, mit einem fraglichen Frenem zusammen zu sein und gleichzeitig bürgerlich und höflich zu bleiben. Und denken Sie daran, dass Sie die Kontrolle darüber haben, wie viel Sie mit dieser Person interagieren und in welchen Einstellungen auch. Sie müssen zum Beispiel wahrscheinlich nicht an der intimen Geburtstagsfeier dieser Person teilnehmen.