Harry Styles erzählt Ihre nächste Meditation-Bereiten Sie sich so auf einen Wassermelonzucker-Achtsamkeit vor, hoch

Auf der langen Liste von dulcet-tönten Leuten, die ich seit langem mit Meditationslehrern werden würde, könnten die Harry-Stile nur den ersten Platz einnehmen. Sein letztes Album, Feine Linie, Absolut "geschlagen" (wie die Kinder sagen) und ich bin zuversichtlich, dass dieser "Traum mit Harry"-eine 30-minütige Achtsamkeitszusammenarbeit mit den meisten heruntergeladenen Meditations-App-Calm Willen (höchstwahrscheinlich auf eine sanfere, zentrierende Art von Weise ).

Die am Mittwoch veröffentlichte geführte geführte Meditation erscheint über die Coattails anderer von Promis geführter Meditationen, die von Menschen wie Laura Dern, Kelly Rowland, Matthew McConaughey und Lucy Liu in der Calm App unterrichtet wurden. "Schlaf und Meditation sind ein großer Teil meiner Routine, egal ob ich zu Hause bin, im Studio oder unterwegs", sagte Styles in einer Pressemitteilung. „Ruhe und Genesung ist genauso wichtig wie die Arbeit. Das Finden eines Gleichgewichts war sowohl für meine körperliche als auch für die psychische Gesundheit endlos vorteilhaft. Es hat mein Leben verändert. Ich bin so glücklich, in einer Zeit mit Ruhe zusammenzuarbeiten, in der die Welt die ganze Heilung braucht, die sie bekommen kann. Behandle Menschen mit Freundlichkeit.Ich weiß nichts über dich, aber was mich schön macht, ist eine gute Nachtruhe.

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Calm-Mitbegründer und Co-CEO Michael Acton Smith fügt hinzu, dass die fein abgestimmten (und, ja, britischen) Stimmbänder ihn zum perfekten Kandidaten für die Führung von Meditation machen, insbesondere eines, das den Hörer in einen Traumzustand wiegt. "Harrys Stimme elektrisiert normalerweise das Publikum auf der ganzen Welt, aber seine einzigartige Schlafgeschichte wird Millionen von Menschen helfen. „Seine mellifluive Stimme ist das perfekte Tonikum, um einen Rennverstand zu beruhigen."

Sie müssen jedoch nicht sein Wort dafür nehmen: Wenn Sie immer noch Zweifel haben (wie?), Sie können eine kostenlose Testversion der ruhigen App (70 US -Dollar pro Jahr) herunterladen, in Ihre PJs schlüpfen, unter die Abdeckungen kriechen und sehen, wie schnell Sie dösten. Das Debütalbum von Style wurde möglicherweise genannt Die ganze Nacht wach, Aber er ist sicherlich nicht anerkannt, dass wir alle unsere Ruhe brauchen.