Fitnessstudios füllen sich in Kapazität, aber ist es tatsächlich sicher zu gehen?

Das Risiko ausführen

„Das Fitnessstudio ist dort oben an Orten, an denen Sie das höchste Risiko für die Ausbreitung des Coronavirus haben würden“, Jason Tetro, Mikrobiologe und Autor von Die Keimdateien, Sagte gut+gut im März 2020. "Sie haben viele Menschen, die sich selbst ausüben, was bedeutet, dass sie viel atmen und möglicherweise sputtern und husten. Und wenn diese Leute anfangen, krank zu werden oder die Infektion zu entwickeln, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass sie diese möglicherweise von ihrer Lunge in die Umwelt um sich herum verbreiten können.”

Obwohl sich Covid-19 seit Tetro diesen Rat geteilt hat, steht das Gefühl dank der modernen Medizin noch immer nur noch auf, dass die Krankheit bei weitem nicht so auffällig ist.

"Die Besorgnis über den Omicron -Variantenschub und die Beteiligung des Innengassingenossen besteht darin, dass die Variante zu vielen asymptomatischen, aber möglicherweise ansteckenden Personen in der Nähe eines anderen führen kann". Bryant, PhD.

Dies bedeutet, dass, obwohl viele Fitnessstudios Vorsichtsmaßnahmen getroffen haben (z. Virus kann sich noch ausbreiten. Das liegt daran, dass sich das Virus, wie die CDC hervorhebt.”Diese Tröpfchen können in den Mündern oder in der Nähe von Menschen in der Nähe landen oder möglicherweise in ihre Lunge eingeatmet werden. In einigen Fällen können diese Tröpfchen auch auf Oberflächen landen, was dann durch Berührung übertragen werden kann-der Grund, warum eine der Hauptmeldungen der COVID-19-Prävention darin bestand, Ihre Hände von Ihren Augen, Mund und dem Gesicht fernzuhalten als ganz.

Ist es tatsächlich sicher, ins Fitnessstudio zu gehen??

Zu diesem Zeitpunkt würde jeder, der dies liest. Aber warum sind dann so viele Fitnessstudios geöffnet und, noch besser, warum haben so viele ihre Richtlinien entspannt?? Impfstoffe und Booster verringern das Risiko schwerwiegender Symptome im Zusammenhang mit Covid-19, was letztendlich dazu führt.

Trotzdem dr. Bryant empfiehlt nicht, sich auf einen stationären Mörtel für Ihre Trainingsbedürfnisse während der Pandemie zu verlassen.

"Es ist am sichersten, im Freien zu trainieren", sagt er. Wenn sich das Vermeiden des Fitnessstudio jedoch unvermeidlich anfühlt (ganz zu schweigen davon, dass Sie geradezu deprimierend sind), sagt er, dass das Beste, was Sie für sich selbst und für andere tun können der Tag. Darüber hinaus empfiehlt er, sich Ihrer Umgebung beim Training bewusst zu werden.

„Verschiedene Abschnitte des Fitnessstudio bieten unterschiedliche Risikograde“, erklärt er. „Der Kraftraum oder den Trainingsbereich des Kraftraums ist in der Regel der am wenigsten riskante Bereich, da sich Benutzer ausbreiten und einen angemessenen Abstand von anderen Personen aufrechterhalten können.”

Was die riskanteste Form von Innenübungen betrifft, während Covid-19 weit verbreitet ist? So sehr es uns schmerzt zu sagen, Klassen wie Orangetheory, Soulcycle und Barrys Bootcamp. „Innengruppen -Übungskurse sind in der Regel der riskanteste Bereich, da Sie eine Situation haben, in der Menschen nahe beieinander liegen und stark atmen“, sagt Dr. Bryant.

Das wegnehmen

Während sich Fitnessstudiengänger, die geimpft und gefördert sind. Bryant sagt, dass es wichtig ist, dass immer noch Bemühungen zur Minderung vorhanden sind, wie zum Beispiel eine Maske (vorzugsweise ein gut sitzender N95), physische Distanzierung, gute Belüftung und Händewaschen, unter anderem.