Schuldgeschlecht ist, wenn es sich um eine totale (einvernehmliche) Aufgabe anfühlt, abzüglich der Zulage

"Dies kommt wirklich auf die Sozialisierung der Geschlechter an“. „Frauen werden beigebracht, Selbstaufenthalt und Hausmeister zu sein. Wir haben beigebracht, die Bedürfnisse anderer vor unsere eigenen zu stellen, sowohl innerhalb als auch außerhalb des Schlafzimmers. Wir haben auch Nachrichten, dass es unsere "Pflicht" als Frauen ist, die Wünsche unseres Partners zu erfüllen.”

Wenn wir uns zum ersten Mal in eine Beziehung einlassen, macht unsere Biologie den größten Teil des schweren Hebens, wenn es darum geht, eingeschaltet zu werden, und nach einer bestimmten Menge an Zeit-Maybe pro Jahr, oder zwei oder weniger Körper.

Auch wenn Ihre Überzeugungen modern sind und Sie versuchen, Beziehungen als gleich. Shan Boodram, Sexologe, Beziehungsexperte und Autor von Das Spiel des Verlangens, wiederholt, dass die Notwendigkeit, „Pflicht“ zu erfüllen. Sie fügt hinzu, dass wir bei Insular mehr in unsere Partner suchen alles… Und das macht zusätzlichen Druck, ihre sexuellen Bedürfnisse zu befriedigen.

"In einer Gesellschaft, die so monogam und [Sex] ist, ist Ihre einzige Mannschaft oder Wifely" Pflicht "Ich denke Mein Ende des Schnäppchens, "Ich kann dich nicht befriedigen", sagt Boodram. „Und das geht natürlich zur Angst vor Untreue."Also diese" Schuld ", die dich dazu drängt, deine Augen zu schließen und an England zu denken? Wenn Sie monogam sind und als Frau sozialisiert sind, können Sie teilweise durch diese Angst motiviert sein, dass Ihr Partner, wenn Sie Ihre „Pflicht“ nicht erfüllen. Es ist eine zutiefst unangenehme Offenbarung, aber zu wissen, woher sie kommt, ist die halbe Schlacht. Die andere Hälfte? Darüber sprechen. Beginnen wir also mit den Grundlagen: Sie sind nicht abnormal, wenn Sie einen anderen Sexualtrieb als Ihr Partner haben.

„Sie werden immer Missverhältnisse in einer Beziehung haben. Sie werden nie einen Partner treffen, der genau die gleiche Art von Sex zur gleichen Zeit, jedes Mal und jedes Mal “, sagt Marin. „Beginnen Sie mit der Erkenntnis, dass es für Sie normal ist, unterschiedliche Verlangen zu haben, und zu bestätigen, dass Ihr individuelles Verlangenniveau vollkommen akzeptabel ist.Von dort aus rät sie ein Gespräch, das das erkennt Warum Warum ist Ihr Sexualtrieb niedriger und sich darauf zu konzentrieren, wie Sie als Paar vorgehen sollen.

Finden Sie sich nicht so eingeschaltet, wie Sie es während der Flitterwochenphase getan haben? Boodram sagt, das macht Sinn: Wenn wir zum ersten Mal in eine Beziehung geraten auf Autopilot. Vielleicht ist es also eine Frage der Aufpackung der Dinge im Schlafzimmer, der Romantikfaktor oder der Veränderung Ihrer Routine auf andere Weise.

"Wenn Sie sich selbst zwingen, Sex zu haben, die Sie nicht haben möchten, werden Sie sich über Ihren Partner ärgerlich fühlen.”-Psychotherapeutin und Sex -Experte Vanessa Marin

Wenn Sie jedoch vermuten, dass es etwas Medizinisches im Spiel gibt, das Ihre Libido senkt, möchten Sie möglicherweise eine hypoaktive sexuelle Verlangensstörung untersuchen, eine als sexuelle Dysfunktion klassifizierte Erkrankung, wobei ein Mangel an Hormonausgleich im Körper eine niedrige Libido verursacht. "Wenn Sie das Gefühl haben, in diesem Spektrum zu sein, ist es wichtig, an Ihren Arzt zu gehen", sagt Boodram. „Es ist massiv wichtig, eine Diagnose oder einen Titel zu haben, warum Sie sich so fühlen, wie Sie es tun, und erleichtert es Ihrem Partner viel einfacher zu verstehen.”

Und wenn die Realität ist, dass Sie Sex nicht so wichtig finden, ist es sicherlich gültig und sicherlich etwas zu kommunizieren. Wenn Sie sich als asexuell, deemisexuell, graysexuell oder einfach nicht supersexuell identifizieren, führen Sie ein offenes Gespräch mit Ihrem Partner und stellen Sie sicher etwas Aus dem Sex, auch wenn es der Kompromiss von „Wir können uns einvernehmlich an Sex einlassen, weil ich dich liebe, aber da es nicht wirklich meine Tasche ist, können Sie sicherstellen, dass Sie heute Abend die Gerichte machen?Sie wissen, wie eine lästige Pflicht.

Aber im Ernst, auch wie eine Aufgabe, funktioniert diese Vorgehensweise wirklich nur, wenn Sie sich bei Ihren Motivationen dafür gut fühlen können, dies zu tun. „Ist es etwas, das Sie Ihrem Partner in diesem Moment frei geben können, mit offenem Herzen? Oder setzen Sie sich aus, es aus einem Gefühl von Schuld oder Verpflichtung zu tun?"Marin fragt. "Wenn Sie sich selbst zwingen, Sex zu haben, die Sie nicht haben möchten, werden Sie sich über Ihren Partner ärgerlich fühlen.”

Obwohl Ihr Partner großartig ist (daher versuchen Sie, die Beziehung aufrechtzuerhalten), vergessen Sie nicht, dass die wichtigste Beziehung, die Sie haben, die mit sich selbst ist. Machen Sie richtig an Ihrem VIP.

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