Golde-Mitbegründer und CEO Trinity Mouzon Wofford glaubt, dass Wellness in der Jahreszeit einhergeht-und es ist Zeit, Ihre zu ehren

Oder ziemlich bald wird es Sommer und ich wissen Ich werde wieder auf meinen Smoothie -Kick kommen. Es ist sehr schwer für mich, das Smoothie -Ding im Winter zu machen, aber ich finde, dass ich in wärmeren Monaten jeden Tag nach etwas Frischem und Feuchtigkeitsspendern sehne. Auch mehr Spaziergänge machen. Besonders in den Tagen, die so lange dauern, ist es diese wunderbare Situation, in der Sie nach der Arbeit tatsächlich einen schönen langen Spaziergang machen können. Es gibt etwas zu sagen, wenn man diese Kalender -Jahreszeiten nur schätzt Und Die Jahreszeiten in sich selbst und auch etwas von ihnen lernen.

Das heilige Versagen ist so beredt, weil der Fortschritt der Fortschritt geschieht und dort besser werden.

Die Gartenarbeit für mich ist völlig getrennt von der Arbeit, aber es baut mich auch zu einem besseren Anführer auf. Wenn Sie zum ersten Mal etwas pflanzen und es funktioniert, großartig ... aber Sie haben nichts gelernt. Während ein heiliger Versagen so beredt ist, weil dort der Fortschritt passiert, und dort werden Sie besser. Manchmal gehst du zur Ernte Karotten, und wenn du sie aus dem Boden ziehst, stellen Sie fest, dass Sie nur diese knorrigen Nubs haben. Das musst du darüber lachen, und du musst auch so oft bei der Arbeit lachen.

Bringen Sie ein wenig Leichtigkeit in Ihre Wellnessgewohnheiten und lassen. Auch wenn es Ihnen nur hilft, diese Lebenszeit mit etwas mehr Perspektive zu überstehen, dient es seinem Zweck. Etwas Neues entstand aus dem Mulch.

Trinity Golde Wofford ist Mitbegründer und CEO der Marke Superfood Essentials Golde und einer der 2021-Changers von Well+Goods. Erfahren Sie mehr über sie, indem Sie ihr auf Instagram folgen.

Wie Kells McPhillips erzählt.

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