Gehen Sie hinter die Kulissen von Well+Goods Sommercamp von Erwachsenen und sehen Sie sich das Wellness an, das das Wochenende angetrieben hat
Insbesondere ein Einblick in den ultra-verträumten, ultra-transformativen Brunnen+Guter Rückzugsort in Cedar Lakes Estate, wo 40 Well+gute Leser in luxuriösen Kabinen campierten und zur Natur zurückkamen (wie die Art von Farm-to-Tisch).
Während der glückseligen Woche war W+G-Videoproduzent Ella Dove an Deck, um alle Highlights zu erfassen, in denen die Ermächtigung von Workshops, geführten Meditationen und Yoga-Sitzungen mit den Retreat-Führungskräften Lauren Bille, Beth Cooke und Special Guest Sophia Roe erfasst wurde.
Ihr Wellness, das für ihre außerhalb des Amtswoche unerlässlich ist? Urlaubsbereitete Zucker Zeffers von Allbirds-Yup. Die gerade getrockneten Flip-Flops werden aus nachhaltigen Materialien hergestellt, darunter brasilianischer Zuckerrohr in den Signature Sweetfoam ™ Soals und in den Mix-N-Match-Bändern auf pflanzlicher Basis auf der Basis von pflanzlicher Basis.
"Ich habe den ganzen Rückzugsort damit verbracht, die Immobilie zu durchqueren", sagt Dove. "In einem Schuh zu sein, der bequem war, aber auch tatsächlich unterstützend war, hat einen großen Unterschied gemacht."
Scrollen Sie nach unten, um sich hinter den Kulissen auf unseren Hudson-Valley-Retreat anzusehen.
Die Gäste wachten hell und früh bis zu einem ganzen Tag kuratierter Aktivitäten auf, einschließlich ausführlicher Yoga-Sitzungen mit Beth Cooke, die den Lesern helfen soll, ihre Praxis zu vertiefen.
Dove nahm sich Zeit, um sich vor ihrer ersten Tasse Matcha zu entspannen. "Für mich war der Trick darin, mit 6 a super früh aufzuwachen.M. und mir eine ruhige Zeit auf dem Wasser zu geben, bevor der Tag begann “, sagt sie. "Eines Morgens habe ich ein bisschen Yoga auf dem Dock gemacht. Ich nahm das Paddelbrett raus. Es ist wirklich schön, es hineinzuschleichen, bevor alle anderen wach sind."
Es gab viele Möglichkeiten, sich den ganzen Tag über mit einem Einbruch des kristallklaren Pools oder des ruhigen Sees neu zu verbessern. Für Taube, die ihre leichten All -Birds -Zucker Zeffers tragen überall Der Übergang von Poolside zu gesunder Lebensmitteldemo zu einer großen Brise machte.
"Ich könnte sie leicht abrutschen, ins Gras gehen und ins Wasser springen", sagt Dove. "Ich wäre die ganze Zeit barfuß, wenn ich sein könnte, also sind diese Flip -Flops die nächstbeste Option."
Nach einem vollen Tag mit Glückseligkeitsaktivitäten und aufschlussreichen Workshops verbrachten die Retreat-Teilnehmer den Abend damit, mit Küchenchef vorbereiteten Mahlzeiten für Farm-to-Tisch zu kauschieren und am Camp-inspirierten Spaß teilzunehmen: Lagerfeuer hängt, DIY S'Mores und Game Night. "Mein Lieblingsteil war es, zu sehen, wie alle zusammenkommen und spielen", sagt Dove, der ein Spiel Salat Bowl veranstaltete und schied (denken Sie an Charaden).
Mit Cabanas und schattigen Flecken auf dem wunderschönen Woodsy -Grundstück konnten die Gäste die therapeutische Kombination aus frischer Luft und Grün rund um die Uhr leicht genießen. "Im Sommer möchten Sie etwas tragen, das Ihnen die Freiheit gibt, während des gesamten Tages Aktivitäten zu wechseln", sagt Dove. "Von der Herumlaufen und der Arbeit bis zur Suche nach einer Hängematte zur Lounge.”
Kurz gesagt: Sie haben mehr als verdient ihren (kleinen) Raum in Doves Wochenendtasche. Außerdem sind die Zuckerzellern in vier Farben mit austauschbaren Gurten erhältlich, sodass Sie Ihren Look schalten können.
"Sie sind wirklich bequem und der Boden ist so unterstützend", sagt Dove, ein Reise-Junkie, von dem bekannt ist, dass. "Ich mag es, das auf meinen Füßen zu schalten, ohne den Raum in meinem Koffer zu opfern."Nehmen Sie es von einem Fernwehprofi.
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Fotos: Elena Mudd
