Holen Sie sich drei Leben aus dieser Kerze heraus, die sich in einen Kräuterpflanzer verwandelt

„Kräuter anbauen ist eine befriedigende Möglichkeit, Ihren grünen Daumen auszuüben, insbesondere weil Ihre harte Arbeit Ihnen eine Reise in den Laden ersparen kann“, sagt sie. "Ein Kräutergarten in Innenräumen ist relativ leicht zu wachsen, solange Sie das richtige Licht haben. Sie brauchen Tonnen von Sonnenlicht vier bis fünf Stunden am Tag. Das kann im Winter besonders schwer zu erreichen sein. „Normalerweise sind Fenster mit einer südlichen oder südwestlichen Belichtung ideal, aber Ost oder West funktioniert ebenfalls“, sagt Marino. Wenn Sie nicht Tonnen natürliches Sonnenlicht in Ihrem Raum bekommen, sagt Marino, dass ein Pflanzenlicht sicherstellen kann, dass Ihre Kräuter genug Licht bekommen.

Sobald Ihre Pflanze abhebt, können Sie die Kräuter zum Kochen verwenden. Andrea Mathis, RDN, ein in Alabama ansässiger Ernährungsberater, sagt, dass sie mit Nährstoffen und Antioxidantien gepackt sind, weil Kräuter Blattgemüse sind. "Es gibt mehrere Kräuter mit einer erheblichen Menge an Vitaminen A, C und K", sagt Mathis. Die Augen- und Knochengesundheit unterstützen; Steigern Sie die Immunität; und helfen Knochengesundheit und Wundheilung; jeweils. "Einige Kräuter wie Petersilie, Minze und Oregano haben antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen", fügt sie hinzu.

Diese Kerze ist wirklich ein nachhaltiges Drei-zu-Eins-Deal: eine beruhigende Kerze, eine hübsche Pflanze und Kräuter zum Kochen. Gib es einem Freund (oder dir selbst) als Geschenk, das buchstäblich Gib weiter.

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