Holen Sie sich ein Bein, wie Sie Ihren Körper für den Strand oder den Pool trocknen können

Scrollen Sie nach unten, um zu lernen, wie Sie Ihren Körper zum Strand trocknen können.

Alles, was Sie brauchen, um Ihre Haut zu trocknen

1. Kaufen Sie eine feste, naturalbistelige Bürste.

Keine Notwendigkeit, bei Anthropologie eins für 45 US -Dollar zu bekommen. Sie können eine für weniger bei Whole Foods oder einem beliebigen Lebensmittelgeschäft kaufen.

2. Nehmen Sie sich ungefähr drei Minuten Zeit, um Ihren ganzen Körper zu trocknen.

Es ist am besten am Morgen vor dem Baden, nackt am Bademat. (Oder was auch immer für Sie funktioniert.)

3. Üben Sie genügend Druck aus, um den Zirkulation zu stimulieren, aber nicht so sehr, dass es weh tut.

Sie machen einen sanften und doch kräftigen Prozess.

4. Wichtiger Tipp: Nach oben bürsten (immer in Richtung Herz).

Tun Sie dies in kleinen und schnellen oder kreisförmigen Bewegungen, bis die Haut rosa rot erscheint.

5. Beginnen Sie am Knie, wo sich die Lymphknoten befinden, und bürsten Sie die Außenseite.

Dann die Innenseite des Oberschenkels in Richtung der Leiste, gefolgt vom Kalb, vom Fuß in Richtung der Leiste streichen. Schließlich bürsten Sie das Gesäß von der Mittellinie nach außen in Richtung der Hüfte. Wiederholen Sie auf dem anderen Bein.

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