Von Guetta nach Cardi B.-Hier erfahren Sie

Wenn Sie bereit sind, es einen Tag zu nennen, um einige Zeit mit Ihrem Wiederherstellungstool Ihrer Wahl zu verbringen, denken Sie daran, dass Musik auch in Ihrem Cool-Down wichtig. "Wenn Sie ein langsames Lied hören, während Sie sich dehnen, kann Ihre Herzfrequenz helfen und Ihr Blutdruck sinkt". Hutchinson sagt. Denken Sie: Vance Freude über Nirvana.

Versuchen Sie für Ihr nächstes Schweiß, das 25-minütige Cardio-Pump-up von Nina Dobrev oder ein paar von Barack Obamas Lieblingsmusik zu streamen.