Friendship Red Fahnen sind nach Angaben der Beziehungstherapeuten eine Sache, vor der sie sich vorstellen können, um sich vorzulegen

2. Sie respektieren Ihre Grenzen nicht

Wenn dein Freund etwas tut, das dich falsch astet, sagst du ihm, dass dir das nicht gefallen hat, und sie tun es trotzdem, das ist definitiv eine rote Fahne Freundschaft, sagt Zambrano-Morrison.

Um zu beurteilen, ob die Freundschaft in diesem Szenario gesund sein kann, empfiehlt Wright, etwas in der folgenden Aussage und der Follow-up-Frage zu sagen: „Ich fühlte mich sehr nicht respektiert und um eine glückliche, gesunde Freundschaft fortzusetzen, brauche ich meine Grenzen zu respektieren. Ist das etwas, von dem Sie glauben, dass Sie vorwärts gehen können?”

Wenn Sie Defensivität oder Ablehnung von Ihrem Freund erfüllen, aber dies ist jemand, der Ihnen viel bedeutet, versuchen Sie mit ihm zu sprechen. Wenn sie sich weiterhin weigern, Ihre Seite der Geschichte zu sehen oder sogar Anzeichen von Gaslicht zu zeigen, möchten Sie vielleicht überdenken, ob die Freundschaft Ihnen wirklich dient oder nicht.

3. Sie lehnen Ihre Probleme ab, erwarten aber, dass Sie ihre verstehen

Ihr Freund „kann die ganze Zeit über ihre Probleme sprechen, aber [wenn] Sie versuchen, etwas aufzubringen ... es ist komplett geschlossen“, sagt Zambrano-Morrison. Weil die besten Beziehungen zweiseitig sind und bemerken, dass jemand nicht zuhört (und durch Proxy ernsthaft interessiert), was in Ihrem Leben passiert, ist eine rote Flagge Freundschaft.

Da das Problem jedoch nicht von einem Ort der Bosheit stammt, besteht immer noch Hoffnung auf die Existenz einer gesunden Freundschaft. „Oft kommt dies von einem von zwei Orten: Entweder ist die Person sehr selbstsüchtig oder sie erkennen nicht, dass sie dies tun“, sagt Wright.

Um zu kommunizieren, wie Sie sich fühlen, könnten Sie versuchen, etwas wie zu sagen: „Ich habe Ihnen etwas geteilt, das ich durchgemacht habe, und ich fühlte mich wirklich entlassen, als Sie nicht antworteten. Ich würde es wirklich lieben, wenn wir über Sachen sprechen könnten, die in meinem Leben genauso vorgehen, wie wir über Sachen sprechen, die in Ihrem Leben vor sich gehen. Denken Sie, dass das möglich ist?„Wenn der Freund sich besser bemüht, zuzuhören und sich mit Ihnen über Ihr Leben zu beschäftigen, nachdem Sie dies aufmerksam gemacht haben, ist dies ein Zeichen für positive Fortschritte, und diese rote Fahne ist möglicherweise kein Beziehungs-Deal-Breaker.

4. Sie übernehmen keine Verantwortung für ihre Fehler oder Handlungen

Zambrano-Morrison sagt, dass dies eine rote Flagge der Freundschaft ist, weil sie bedeutet, dass die Person, die Sie als Freund anrufen. Wright stimmt zu: "Weil es auf mangelnde Selbstbewusstsein und Empathie eines Menschen hinweist", sagt sie. „Wenn Sie sie nicht etwas anderes tun, haben Sie keinen Grund zu der Annahme, dass sie jemals zu tun haben.”

Es kann besonders schwierig sein, sich in dieser Situation zu finden, fügt Wright hinzu, weil viele Menschen in ungesunden Dynamik stecken bleiben, wenn sie dies abbrechen. „Die Leute sagen dir, wer sie jeden Tag sind. Hören Sie ihnen zu “, sagt Wright. Wenn dieses Problem chronisch ist, möchten Sie vielleicht die Freundschaft überdenken.

5. Sie können nicht um sie herum sein

Dies kann passieren, „denn wenn Sie sich selbst sind, machen sie sich vor anderen über Sie lustig oder fordern Sie Ihre Gedanken und Überzeugungen heraus“, sagt Zambrano-Morrison. Das ist gefährlich, fügt sie hinzu, weil „am Ende sich Menschen angenehm machen, nur um gemocht und akzeptiert zu werden.”

Es ist ein beängstigendes Gedanke, mit Menschen befreundet zu sein, die Sie vielleicht dazu bringen, das Bedürfnis zu ändern, wer Sie sind, damit Sie sich akzeptiert fühlen können. "Wenn uns jemand aktiv sagt, wer wir sind, wie wir lachen oder was wir für nicht erlaubt sind, ist das keine Beziehung-zumindest ein gesunder", sagt Wright.

Es ist also wahrscheinlich am besten, diese Beziehung abzuschneiden, wenn Sie die rote Fahne im Namen Ihrer eigenen psychischen Gesundheit identifizieren. Es gibt so viele wundervolle Menschen da draußen, die bereit sind, sich für eine gesunde Freundschaft zu engagieren-achten Sie auf die roten Fahnen, die Sie sehen.