Aus Liebe zum Poop hör auf, es um deine S zu halten.Ö.-Ihr Bauch wird es Ihnen danken

Hier ist der Grund, warum sich so viele Daten weigern, sich um ihre S zu beschäftigen.Ö.-und die gesundheitlichen Gründe, die sie darum bitten, darüber hinwegzukommen.

Jeder kackt also Warum vorgeben?

Während einige Badezimmeraktivitäten glamouröse Möglichkeiten sind, Ihre Selbstversorgung zu sehen (z. B. das Priming oder ein luxuriöses Bad), sind die funktionaleren Gründe, die Spot zu besuchen, weniger… 'grammierbar. Und da es besonders in den frühen Phasen einer Beziehung besteht.Ö. Das Warten eines Geschlechtsanrufs kann direkt an Angst induziert werden.

"Es gibt einen Geruch, der mit dieser Handlung verbunden ist", Dr. Forshee sagt. "Es ist peinlich, weil die meisten sich nicht verbinden wollen oder etwas, das aus ihnen als widersprüchlich herauskommt. Die meisten bevorzugen es, eine positive Sicht auf sich selbst beizubehalten, insbesondere für die Person, mit der sie ausgehen."Um diese positive Sichtweise aufrechtzuerhalten und die Schande zu vermeiden, die wir mit dem Besitz unseres Kots sozialisiert wurden, halten wir sie eine Art Geheimnis.

Was das Halten in Ihrem Körper tun kann

Keine Überraschungen hier, aber die Verweigerung Ihres Körpers seines natürlichen Prozesse. "Halten in Stuhlgängen kann als unterstützt in Ihrem Körper angesehen werden".com. "Die damit verbundenen Hauptprobleme werden durch Stuhlbakterienüberlastung verursacht. Ein Großteil dieser gasbildenden Bakterien kann aufgrund von Gasüberlastung und Blähungen zu Bauchschmerzen führen."

"Je länger man in Stuhlgang hält, desto schwieriger wird der Stuhl und desto mehr Beschwerden treten auf." -DR. Robert Segal

Während es also unangenehm ist, kann dies auch schlechte Nachrichten für Ihren Darm bedeuten. Immerhin entzündet sich der Aufbau von Gas und Blähungen dafür, dass schwerwiegendere Probleme beginnen. "Es liegt hinter funktionalen Motilitätsstörungen wie IBS und Verstopfung", sagt Dr. Segal, der hinzufügt, dass die Erleichterung einfach mit dem Übergeben dieser BMS einhergeht. Wenn Sie es für einen längeren Zeitraum festhalten. "Je länger man in Stuhlgängen hält, desto schwieriger wird der Stuhl und desto mehr Beschwerden treten auf", sagt er ", sagt er". Alles in allem ist es kein Bueno.

Befreie die Kot und das Geschäft wie wie

Das ach so klassische Kinderbuch Jeder kackt wurde aus einem bestimmten Grund geschrieben. Alle Menschen (und Säugetiere) müssen es tun. "Für diejenigen, die sich in der Nähe oder in der Nähe Ihres Partners peinlich finden, erinnern Sie sich daran, dass es normal ist und dass die meisten Menschen aufgrund des Sozialisationsprozesses, dem wir ausgesetzt waren, so", sagt Dr. Dr. Forshee.

Ich kenne einige Leute, die Comedy verwenden, um das Szenario zu beleuchten. Dies ist ein Bewältigungsmechanismus, den Sie Ihrem Partner vollständig kopieren und teilen können. Oder Sie können sich einfach selbst entschuldigen, auf die Toilette gehen und tun, was getan werden muss. Sie müssen keine mündliche Zusammenfassung dessen geben, was Sie dort vorhaben, aber Sie müssen sich auch nicht daran hindern, zu funktionieren. In jedem Fall stellen Sie fest, dass Sie nicht allein sind und dass Sie keine s verlieren werden.Ö. Es ist Ihre Zeit wert, Ihren Körper sein Ding zu machen.

"Alle körperlichen Ausscheidungen sind normal und schämen sich nicht", sagt Dr. Forshee. "Es ist ein Teil dessen, wer wir sind, und es gibt uns Leben."Also, das Badezimmer zurückerobern, weil nicht alles, was ihr tut, süß sein muss.

Übrigens ist dies passiert, wenn Sie sich in Fürze halten. Hier sind einige Tipps für einen gesunden Darm.