Um einen besseren Schlaf und ein gesünderes Herz zu erhalten, sollten Sie Ihren trockenen Januar in diesem Jahr in Trockener Everuary ausdehnen

Experten warnen davor, dass der Großteil der langfristigen Vorteile von alkoholfreier nicht über Nacht oder in nur einem Monat nicht übernommen wird, was zu diesem Zeitpunkt erheblich zählt, wesentlich. Und kurzfristig sind die Verbesserungen, die Sie in Ihrer Energie-, Stimmung und Ihren Angstniveaus bemerken, die Sie bemerken, sehr real.

Es gibt köstliche Optionen für diejenigen, die Alkohol reduzieren möchten

Es ist kein Geheimnis, dass das Ausschneiden von Alkoholkälte für einige schwierig sein könnte, da das Trinken seit Jahrhunderten stark mit Kultur, sozialen und sogar spirituellen Versammlungen verflochten ist. "Die meisten Menschen haben keine Alkoholabhängigkeit, aber sie haben ein bisschen nur die Gewohnheit, nach diesem Getränk zu greifen, um sich zu entspannen oder einen Weg, einen Moment am Tag zu markieren", sagt McLachlan.

Und während viele vielleicht eine scheinbar entspannte Beziehung zu dem gelegentlichen Wochentagsglas Pinot haben, um sich nach einem langen Tag zu entspannen, sagt McLachlan, dass Sie ähnlich beruhigende Vorteile von de Sois Reichweite von alkoholfreien Apéritifs finden können, die aus natürlichen Adaptogenen hergestellt werden können, die eine haben können, eine beruhigende Wirkung auf das Zentralnervensystem. (Nicht die Erwähnung, Zero Hangover am nächsten Tag!)

Also, woher kam die Idee für De Soi?? Es stellte sich heraus, dass McLachlan selbst nach anspruchsvollen, feierlichen, alkoholfreien Getränkeoptionen suchte, und landete dabei auf der Idee eines alkoholfreien Apéritif. (In der Regel ist ein Apéritif ein alkoholischer Getränk auf Weinbasis, das Alkohol niedriger ist als ein Cocktail und häufig eine bittere Komponente wie Kräuter enthält.) Laut McLachlan wird diese Art von Getränk normalerweise vor dem Abendessen oder einer Mahlzeit konsumiert und soll den Magen darauf vorbereiten, Essen zu erhalten und die Verdauungssäfte fließen zu lassen.

Als McLachlan De Sois Linie von Alkohol-freien Apéritifs entwickelte, verfolgte er einen achtsamen Ansatz: Sie begann mit einer Liste funktionierender adaptogener botanischer Zutaten-ähnliches Ashwagandha, Rose und Reishi-DIE, das Ihnen ein „schwimmendes, entspanntes Gefühl vermittelt.Dann heiratete sie dieses beruhigende Konzept mit dem Ziel, etwas Nettes für sich selbst zu tun. etwas, das sich wie ein kleiner Moment des Vergnügens anfühlt, ohne Alkohol Tropfen Alkohol. (De Soi's schlanker, luxusaussehender Verpackung ist in dieser Abteilung ein wichtiger Wertschöpfungsverhältnis.) Das Ergebnis? Eine wundervolle Möglichkeit, sich aufzunehmen und gleichzeitig absolut keinen Kater oder Fomo zu erleben.

„Ich denke, eine Sache, die passiert Ich bin am Morgen am Morgen wie frisch als Gänseblümchen aufgewacht “, sagt McLachlan.

Unabhängig davon -Ver.

Weitere Informationen zu den langfristigen gesundheitlichen Vorteilen der Einschränkung Ihrer Alkoholkonsum und alkoholfreien Cocktail-Ideen finden Sie in der vollständigen Podcast-Episode hier.