Die Grippezeit wird schlecht sein, die Leute wie man sich darauf vorbereiten

Es stellt sich heraus. Jetzt, da immer mehr Menschen in ihrem täglichen Leben weniger Vorsichtsmaßnahmen treffen, an denen sich die Menschenmengen versammeln und Masken weniger Viren tragen.

Und dann gibt es diesen zuverlässigen Grippe -Trendsetter, Australien. Die südliche Hemisphäre hat gerade ihre Wintergrise -Saison durchlaufen, und es war ein Whopper. „Australien hatte gerade eine besonders schlechte Grippesaison. Es wäre überraschend, wenn wir ihre Erfahrungen nicht imitieren würden “. Joseph Hospital in Südkalifornien.

Wann beginnt normalerweise die Grippesaison und wann wird es in der u Höhe ihren Höhepunkt erreicht?.S.?

Experten scheuen sich, genau im Voraus vorherzusagen, wenn der Spitzenmonat für die Grippe sein wird, oder wie schlimm die gesamte Saison sein wird. „Wir können die Zukunft nicht vorhersagen. Nur zurückblicken können wir eine Bestandsaufnahme darüber, wie schlimm Grippeesaison war, im Vergleich zu früheren “, sagt Dr. Bailey.

Grippeviren bleiben das ganze Jahr über aktiv, zirkulieren aber hauptsächlich im Herbst und Winter. In der u.S., Oktober ist die Grippezeit traditionell und dauert bis Mai fort. In diesem Jahr eine höhere Aktivität mit höherer als üblicher Grippe in der u.S. wurde ungefähr sechs Wochen früher als gewöhnlich gemeldet, hauptsächlich im Südosten und im Süden der Zentralstaaten.

Der Spitzenmonat für die Grippe wird jährlich nach der Tatsache berechnet. Es basiert auf der Anzahl der Atemwege, die während der Grippesaison positiv für Grippe zurückkommen. In den vergangenen Jahren hat die Grippeaktivität von Dezember bis Februar am häufigsten ihren Höhepunkt erreicht. Laut CDC -Rekorde von 1982 bis 2022 hat der Februar normalerweise die meisten Spitzen, gefolgt von Dezember und dann Januar.

Angesichts der frühen Anstiefe dieses Jahres ist es möglich, dass der Höhepunkt früher als gewöhnlich sein wird. DR. Amler warnt, dass die Grippe sehr unvorhersehbar ist. „Der Versuch, Ihre Impfung mit dem Höhepunkt der Grippezeit zu„ Zeit “, ist meiner Meinung nach kein weises Glücksspiel. Der Schlüssel ist, so bald wie möglich geimpft zu werden, und das gilt auch für Ihre Freunde und Lieben. Auch wenn der Impfstoff eines bestimmten Jahres nicht perfekt ist, bleiben Sie für Grippe und seine schwerwiegenden Komplikationen, bis Sie diesen Stich bekommen, völlig anfällig “, sagt er.

Die Impfung ist die beste Wahl, um die Grippe zu vermeiden

Es gibt zwei Arten von Grippeviren - Typ A und Typ B. Grippeviren ändern sich im Laufe der Zeit, so dass es auch mehrere Subtypen von jedem gibt. Der diesjährige Impfstoff zielt auf die vorherrschenden Stämme ab, die bereits auf der südlichen Hemisphäre zirkuliert werden. „Selbst wenn Sie bereits in diesem Jahr die Grippe hatten, lassen Sie sich geimpft. Sie sind möglicherweise nicht immun gegen andere zirkulierende Stränge “, sagt Dr. Bailey.

Jeder, der für die Grippeimpfung berechtigt ist. Natürlich sind einige Menschen anfälliger als andere für schwerwiegende Komplikationen. „Bei den meisten Grippeausbrüchen besteht das größte Risiko für schwere Krankheiten bei älteren Erwachsenen, Schwangeren und Menschen mit zugrunde liegenden Erkrankungen, die ihre Immunsysteme umfassen. Wenn das Sie oder andere, die Sie interessieren, erhalten Sie den Grippeimpfstoff “, sagt Dr. Amler.

Babys unter sechs Monaten haben keine Anspruch auf die Grippeimpfung. Wenn Sie eine kleine im Schlepptau haben, verlassen Sie sich auf Schutzmaßnahmen, um sie zu schützen. Dazu gehört, sie von kranken Menschen fernzuhalten und häufiges Händewaschen.

Andere Tipps zur Grippe, um zu üben

DR. Bailey betont die Verwendung proaktiver Schritte, die die Immungesundheit wie das Essen ausgewogener Mahlzeiten unterstützen und zu jeder Jahreszeit genügend Schlaf bekommen, insbesondere zu Beginn der Grippezeit.

Verwenden Sie diese Tipps von DR zusätzlich zur Impfung auch diese Tipps. Amer um die Grippe zu vermeiden:

1. Vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen
2. Tragen Sie eine Gesichtsbedeckung in Menschenmengen, insbesondere wenn Sie in engem Kontakt mit Menschen sind, die krank sind
3. Decken Sie Ihren Husten oder Niesen mit einem Gewebe oder Ihrer Oberhülle
4. Taschentücher sofort nach dem Gebrauch verwerfen
5. Vermeiden Sie das Husten oder Niesen in Ihre Hand
6. Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser-mindestens 20 Sekunden
7. Vermeiden Sie es, Ihre Augen, Nase und Ihren Mund zu berühren
8. Nehmen Sie antivirale Medikamente ein, wenn Ihr Arzt sie verschreibt