Fitbit -Schlafstudie zeigt, dass Frauen mehr Schlaf schnappen können als Männer

Die Studie zeigte auch, dass Frauen 40 Prozent häufiger an Schlaflosigkeit leiden als Männer. Nach Angaben des leitenden Schlafforschungswissenschaftlers des Unternehmens, Conor Heneghan, sind die Gründe für diese wichtigen Unterschiede nicht gut verstanden. "Es ist wirklich nicht bekannt, ob es eine physiologische Sache ist, ist es eine kulturelle Sache, die weiß", sagte er zu Yahoo Finance. „Ich denke, es wäre in den nächsten 10, 20 Jahren sehr aufregend für die Menschen."

Die wichtigsten Imbissbuden aus der Studie von Fitbit? Alle Könnte mehr Schlaf gebrauchen-und zum Glück gibt es einige hilfreiche Hacks, um diese überragenden Zzz zu fangen.

Die High-Tech-Schlafwissenschaft wird in diesem Jahr ein Hauptfach sein. Diese Studie ist nur der Anfang. Und hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Schlafzimmer optimieren können, um mehr zu bekommen (und besser!) schlafen.