Stellen Sie dies unter Dingen ein, die wie Träume klingen, aber sehr reale Schlafferien sind

Ich bin nicht gerade der beste Schlaf der Welt. Und wenn Sie das Bild einbringen, was ich regelmäßig mache-ich bin ein Reiseschreiber, nach der Unfähigkeit, auch in jedem Flugzeug und Jetlag zu schlafen, beginnt der Kampf sehr real zu werden.

Vor kurzem erwähnte eine Kollegin von mir, wie bekannt ist, dass sie in das Aria Resort und Casino in Las Vegas fliehen, um in eines seiner Betten zu versinken und die Blackout -Farbtöne zu zeichnen, wenn sie einen Schlafreset braucht. Ich habe darüber nachgedacht: Was wäre, wenn ich eine Reise gebucht habe ausschließlich Zzz nachzuholen?

Es gibt einen ganzen Sektor von Hotels, die Programme implementiert haben, um Reisenden zu helfen, besser zu schlafen.

Interessanterweise gibt es einen ganzen Sektor von Hotels, die Programme implementiert haben, um den Reisenden zu helfen, besser zu schlafen. Unter ihnen befindet sich der Benjamin in New York City, der das Fachwissen von Rebecca Robbins, PhD, einem Sleep Medicine -Berater, in Anspruch genommen hat.

"Sleep spielt eine wichtige Rolle für unseren Wacherfolg, aber leider bekommen viele von uns täglich nicht genug [davon]", sagt sie. „Als Schlafexperte habe ich das Design der Gästezimmer während der Renovierung geführt, um sich mit dem zu übereinstimmen, was wir für optimale Schlafumgebungen wirksam sind, um effektiv zu sein.”

Das REST & RENW -Programm bezeichnete, Elemente wie Dreifachfenster, um das Summen der Stadt zu blockieren, Blackout -Vorhänge, um das Auge zu fördern, und neutrale Töne, um Sie sofort zu beruhigen, waren alle Teil des Reno. Ohrstöpsel, ein Kissenmenü und On-Demand-Meditation mit einem Knopf auf den Raumformeln sind andere Shuteye-Vorteile.

Angesichts der gesunden Vorteile kann ein guter Schlaf angeboten werden-es kann dazu beitragen, Ihre geistige Gesundheit zu verbessern, Sie produktiver zu machen und sogar Ihre süßen Zahndosen zu korrigieren. Dies bedeutet, dass wunderschöne Wasserfallbilder oder Hotelpools mit epischen Aussichten zwar die wie die sein könnten ultimative Orte, an denen Sie Ihre PTO ausgeben können, könnte der wirklich fomo-induzierende Weg, um Ihren Vacay zu genießen, möglicherweise im Bett sein?

Klicken Sie sich durch, um ein paar andere Orte auf der ganzen Welt zu sehen.

In der ruhigen Phang Nga Bay in Thailand Sechs Sinne yao noi \ u00a0is ein idealer Ort zum Stecker und Verbinden mit der Natur. Aber wenn das nicht ausreicht, um sich zu entspannen, können Sie sich für das Schlafprogramm anmelden, in dem alles von handgefertigten, natürlichen Matratzen bis hin zu Bio-Kissen und Baumwollblättern, um Sie die ganze Nacht lang kühl für Schlaf-Trackers und spezielle PJs \ U2014is zu halten, die entworfen wurden Helfen Sie Ihnen, bessere Zzz zu bekommen. Im Rahmen des Programms können Sie sich sogar entscheiden, mit einem „Schlafbotschafter“ zusammenzuarbeiten, der während Ihres Aufenthalts auf dem Laufenden ist und Ihnen hilft. Die Preise für das Programm beginnen bei 165 USD zusätzlich zu den Raumgebühren.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " "> Berlin ist vielleicht für seine Kunstszene bekannt, aber im Swissotel Berlin sind die Hauptattraktion für einige seiner Gäste seine Betten. Entscheiden Sie sich für sein Deep Sleep Package (70 US -Dollar über Raumgebühren), das von SHOMNOLOGE (AKA Sleep Specialist) Dr. Michael Feld. Es beinhaltet eine Lichttherapie, Aromatherapie, Zeit in einer speziellen PowerNap -Lounge mit einem Mountain Air -Generator sowie einem speziellen „Soundkissen“, das \ u00a0binaural Beats ausgibt, ich.e. Tonfrequenzen, die Ihr Gehirn in denselben Kopfspace bringen, in dem Sie meditieren, was Ihnen helfen kann, schneller einzuschlafen.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " "> Eine luxuriöse Oase, die unter den Bergen von Santa Catalina versteckt ist, ist ein weiteres Ziel, sich auf den Schlaf zu konzentrieren und gleichzeitig eine Pause von Ihrem Alltag zu nehmen. Wählen Sie eine Schlafverbesserungsberatung (enthalten die Kosten Ihres Aufenthalts) mit einem lizenzierten Therapeuten, um Hindernisse für Ihre Nachtroutine und Tipps zur Verbesserung Ihrer Schlafhygiene zu besprechen.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " ">

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Sechs Sinne Yao Noi: Phang Nga Bay, Thailand

Sechs Sinne Yao Noi ist ein idealer Ort, um den Stecker und die Verbindung mit der Natur zu verbinden, in der ruhigen Phang Nga Bay in Thailand. Aber wenn das nicht ausreicht, um sich zu entspannen, können Sie sich für das Schlafprogramm anmelden, in dem alles von handgefertigten, natürlichen Matratzen zu Bio-Kissen und Baumwollblättern, um Sie die ganze Nacht lang kühl zu halten, um Schlaf-Tracker und spezielle PJS-IS zu entworfen Helfen Sie Ihnen, bessere Zzz zu bekommen. Im Rahmen des Programms können Sie sich sogar entscheiden, mit einem „Schlafbotschafter“ zusammenzuarbeiten, der während Ihres Aufenthalts auf dem Laufenden ist und Ihnen hilft. Die Preise für das Programm beginnen bei 165 USD zusätzlich zu den Raumgebühren.

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