Weibliche Promis werden über ihre Angsterer, warum das wichtig ist, wichtiger

Ebenso können Menschen, die sich mit dem Kampf der psychischen Gesundheit identifizieren. Zum Beispiel wurde nachgewiesen, dass ein Sinn für Zwecke für Angst-Sufferer hilft, und zwei Oscar-Preisträger könnten dafür bürgen. Jennifer Lawrences Ängste tauchten in ihren Tweens auf, und erst nachdem sie ihre Leidenschaft entdeckt hatte, fand sie eine Flucht. „Ich hatte Schwierigkeiten in der Schule und hatte viele soziale Ängste… und das Schauspielern war das einzige, was die Angst verschwandte. Ich fühlte mich nicht gut mit mir selbst, bis ich das Schauspiel und wie glücklich ich entdeckte, dass ich mich fühlte “, sagte sie im August zu Esperanza.

Stone, bei der eine allgemeine Angststörung diagnostiziert wurde und seit ihrer Kindheit seit ihrer Kindheit Panikattacken erlitten hat, konnte auch ihren überaktiven Geist mit Schauspielstunden beruhigen. „Mit Improvene erfuhr ich, dass ich all diese großen Gefühle nehmen und im Moment wirklich zuhören und mein gesamtes assoziatives Gehirn benutzen kann, das mich immer noch mitten in der Nacht aufweckt… um für meinen Job nützlich zu sein“, sagte sie. Beide Frauen sind auch vorne darüber, wie sie Erfolg haben, um Therapie und Medikamente zu verwenden, um Frieden zu suchen, und dass jeder Tag immer noch ein Kampf ist.

„Manchmal glauben Menschen, die noch nie psychische Gesundheitsprobleme hatten."Angst ist nicht" in Ihrem Kopf ", es ist eine schwerwiegende Erkrankung, die zu frühen Tod, Diabetes und Herzerkrankungen führen kann. Es muss ernst genommen werden.”-Olivia remes, Doktorand

Eine neue Normalität zu finden, tritt nicht über Nacht auf, aber warum in erster Linie schweigend leiden leiden? In einer herzzerreißenden, aber nicht überraschenden Offenbarung könnte es sein, dass Frauen still bleiben, weil sie Angst haben, dass sie nicht ernst genommen werden. Wenn wir Frauen zuhören, die ihre Erfahrungen erzählen, ist es üblich, Wörter wie „Schande und„ Schuld “recycelt zu sehen. "Ich denke, ein Moderator des Stigmas ist Fehlinformationen", sagt Remes. „Manchmal glauben Menschen, die noch nie psychische Gesundheitsprobleme hatten. Angst ist nicht 'in deinem Kopf', es ist eine schwerwiegende Erkrankung, die zu frühem Tod, Diabetes und Herzerkrankungen führen kann. Es muss ernst genommen werden.”

Dies erinnert sich an Bündchens Zusammenfassung ihrer Angst: „Ich hatte eine wundervolle Position in meiner Karriere, ich war meiner Familie sehr nahe und ich betrachtete mich immer als positive Person, deshalb habe ich mich wirklich verprügelt. Wie: 'Warum sollte ICH fühle das?»Ich hatte das Gefühl, ich würde mich nicht schlecht fühlen", sagte sie Menschen. „Ich fühlte mich machtlos. Ihre Welt wird immer kleiner und Sie können nicht atmen, was das schlimmste Gefühl ist, das ich je hatte. Ich hatte tatsächlich das Gefühl: 'Wenn ich einfach von meinem Balkon springe, wird das enden und ich muss mir nie Sorgen um dieses Gefühl machen, dass meine Welt schließt.'"

Bündchens erschütternes Konto erinnert uns daran, dass Probleme mit psychischer Gesundheit nicht diskriminieren. Auf der anderen Seite ist es schwierig, dies nicht zu berücksichtigen: Während weibliche Prominente Stressfaktoren haben, die unglaublich einzigartig im Druck des Ruhmes sind, haben sie auch einen besseren Zugang zu (und Geld für) psychische Gesundheit. Bedenken Sie nun, dass Frauen, die in benachteiligten Gebieten Englands leben. Diese Frauen, die drei Teilzeitjobs arbeiten.

Infolgedessen habe ich gesehen, dass die Vernachlässigung der psychischen Gesundheit mit meinen Kollegen geschieht: Meine Freundin reinigt ihre Wohnung, um ein Gefühl der Kontrolle zu behalten (ein Angst-Quelling-Hack Lawrence teilt), und meine Mitbewohnerin fällt auseinander, wenn sie keinen Zugang zu Zugang hat ihr dringend benötigter Prozac. Ich habe gesehen viele Angehörige, die die Therapie abgeben, weil sie es sich im Moment nicht leisten können. Und ich habe meine soziale Angst auf unterhaltsame Weise manifestieren lassen, einschließlich „nicht in der Lage zu sein, einen Anruf beantworten zu können“ und „in einen Panikattacken bei der Idee, mit einem Bekannten zu sprechen“, in eine Panikattacke fliegen zu können (was für die Aufzeichnung hart macht Grenzen einer Karriere im Journalismus).

In einer Welt, in der es Frauen sehr bemüht.

Aber das bedeutet nicht für eine Sekunde dass die Angstkämpfe einer Prominenten keine Gültigkeit haben. Tatsächlich verstärkt es nur, wie eine wunderbare Sache ist, mit ihrer öffentlichen Plattform zu sprechen, um darüber zu sprechen.

Prominente werden ermutigt, ständig für ihre Fangemeinde zu sein, aber die Entscheidung, ehrlich und offen für ihre Schlachten zu sein, kann enorme Vorteile haben. Das Schaffung dieses Bewusstseins hilft dabei. Die Sichtbarkeit ist wichtig und sogar befähigt. „Es zeigt, dass selbst erfolgreiche, schöne Frauen mit scheinbar perfektem Leben auch Probleme mit psychischer Gesundheit haben“, sagt Remes. „Und dass es vollkommen in Ordnung ist, zuzugeben, dass Sie es tun und Hilfe suchen, wenn Sie es brauchen.”

In einer Welt, in der es Frauen sehr bemüht. Ich hatte heute keinen mentalen Zusammenbruch, aber wenn ich es tat, definiert es mich nicht und es macht mich nicht zu einer durcheinandergebrachten Person. Danke, Lili (und Emma, ​​Serena, Gisele, Selena), die mir geholfen haben, dies zu sehen.

Um sich zu entspannen, beschließt Lady Gaga, Horrorfilme zu sehen. Und während wir Stigmata abbauen, sind hier 9 allgemein angenommene Mythen über Angstzustände.