Sich ungeschickt fühlen? Es stellt sich heraus, dass Sie reibungsloser gehen, wenn Sie den Schlaf nachholen

Aber was vielleicht interessanter ist, ist der Unterschied zwischen den verbleibenden Teilnehmern: Obwohl beide anderen Gruppen zwei Wochen chronischer Schlafentzug ausgetanten erfolgreich als die Gruppe, die es nicht tat. "Selbst auf dem Höhepunkt, als die meisten Menschen müde wären, hat diese kompensierende Gruppe es besser gemacht, was wir nicht erwartet haben", sagt Dr. Forner-Cordero.

In der Lage zu sein, den Effekt von Schlafentzug auf Gang- oder Gehenkontrolle auf diese Weise zu mildern. Eine Studie aus dem Jahr 2018, in der die Schlafgewohnheiten und Sterblichkeitsraten von 38.000 Erwachsenen in Schweden im Laufe von 13 Jahren überprüft wurden bewerten als diejenigen, die regelmäßig sechs oder sieben Stunden pro Nacht schliefen-und das waren 65 Prozent niedriger als die Leute, die durchschnittlich fünf Stunden pro Nacht und nachts und die nicht am Wochenende kompensieren.

Während jeder Schlafarzt Ihnen sagen wird, dass es immer noch ein würdiges Unterfangen ist. In diesem Fall gibt es Hinweise darauf, dass Sie zumindest von einem Ort von weniger aus operieren werden gesamt Schlafentzug, der, wie sich herausstellt, Ihr Gang verbessern und Ihre Chancen, eine Mitte zu stürzen.

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