Fürchten Sie sich nicht, dass dieses Foto von Ruth Bader Ginsburg Planking beweist, dass der Oberste Gerichtshof stark bleibt

Als Nächst. Nach den Maschinen macht RBG ihren Lieblingszug: Liegestütze. Und der beeindruckendste Teil? Sie macht zwei Sets von 10 regulären Liegestütze, nicht so auf den Knien.

Nach Liegestütze besteht der Rest des Trainings aus Beuteübungen wie Beinerhöhungen, Eselkicks und Roundhouse-Tritten. Dann heißt ein letzter Schritt "auf der Toilette sitzen", in dem sie einen Medizinball hält, auf einer Bank sitzt, aufsteht und ihn Johnson wirft, berichtet sich selbst.

Wenn Sie das nächste Mal Schwierigkeiten haben, die Motivation zu finden, Ihr Training durchzuführen, denken Sie nur an: #WWRBGD?

Diese Promi -Paare beweisen definitiv schweißtreibend das neue sexy. Ich möchte wissen, wie Emma Stone in Form kam Kampf der Geschlechter? Hier ist ihre Routine.

Diese Geschichte wurde ursprünglich am 17. Oktober 2017 veröffentlicht. Es wurde am 29. Juni 2018 aktualisiert.