Experten möchten, dass Sie Prioritäten haben, Freunde jünger als Sie zu haben, warum

Zu diesem Zeitpunkt habe ich beschlossen, die Macht der multigenerationalen Beziehungen tiefer zu untersuchen. Im Folgenden sehen Sie sich die Vorteile an, dass Sie ein diversifiziertes Portfolio von Freundenalter bieten können und insbesondere das, was Sie von Ihren jüngeren Freunden lernen können.

Sie lassen Sie sich jünger fühlen

Zu Beginn gibt es einen echten, greifbaren Wert, der sich von Menschen in unterschiedlichem Alter befreundet hat. "Es ist ein großer Vorteil, dass Menschen in Ihrer unmittelbaren Altersgruppe möglicherweise nicht den Denken der Denkweise ausgesetzt sind, die in Ihrer unmittelbaren Altersgruppe möglicherweise nicht ausgesetzt sind Frientimacy: Wie man Freundschaften für lebenslange Gesundheit und Glück vertieft Shasta Nelson. Und die Erweiterung Ihrer Weltanschauung ist nur die Spitze des Good-News-Eisbergs, einen sozialen Kreis inklusive unterschiedliche Freundesalter zu haben. "Eines der Dinge, die wirklich Spaß gemacht haben, 60 Jahre alt zu werden. Das war eine Injektion von Energie ", sagte der Beziehungsexperte Esther Perel in einem Interview mit Der Sydney Morning Post.

"Die Denkweise ausgesetzt zu sein, dass Menschen in Ihrer unmittelbaren Altersgruppe möglicherweise nicht ausgesetzt sind."-Shasta Nelson, Freundschaftsexpertin

Energie ist insbesondere ein großer Grund, warum ältere Menschen es genießen können, jüngere Freunde zu haben. "Mit zunehmendem Alter von Frauen wird auch angenommen, dass sie die Vitalität verlieren, die sie einst strahlend gemacht hat", sagt Dr. Ivankovich. "Freundschaften erinnern eine Frau daran, dass sie in jedem Alter schön ist, und die Jugend kommt diesem Aspekt exponentiell zugute."Obwohl ich in den Dreißigern bin, nicht in meinen sechziger Jahren, und ich verstehe. Das ist wahr, das Gefühl, sich jünger zu fühlen, indem es sich mit jüngeren Menschen verbindet.

Manchmal brauche ich eine Pause von Vitalitäts-Draining-Gesprächen mit meinem Kreis ähnlich gealterter Hühner über unsere abnehmende Fruchtbarkeit, und Twentysomethings bieten nur das Ticket an. (Bitte, Bitte Erzählen Sie mir mehr über Ihren Barkeender -Schwarm, also muss ich nicht an meine Eierstockreserve nachdenken.) Meine 66-jährige Freundin Nancy kann sich auch beziehen. "Es ist dunkel, worüber die Leute in meinem Alter sprechen". Für sie scheinen meine fruchtbaren Bedenken überschaubar, leichter und weniger trostlos als das, was auf ihrem Teller ist, weil sie bereits an diesem Lebenspunkt vergangen (und vergangen ist) ist.

Sie verstärken, dass Sie so jung sind, wie Sie es bereits fühlen

Über das Gefühl, dass die Jugend anderer Sie über Sie "reiben", ist ein weiterer Grund, warum sie jüngeren Freund haben, ist so wichtig, dass sie einer Person helfen können, ihr biologisches Alter (wie alt eine Person scheint) zu leben (wie viele Jahre Die Person war am Leben). Nelson erzählt mir, dass sie Kunden in den sechziger Jahren hat, die das Gefühl haben, mehr mit Frauen mit 10 bis 15 Jahren jünger zu tun, weil sie sich energisch stärker ausgerichtet fühlen. Mit anderen Worten, sie sind nicht so scharf, um mit Menschen in ihrem Alter abzuhängen, die sich nicht annähernd so wichtig fühlen.

Nancy sagt mir, dass sie sich berichtet, dass sie nicht "ihr Alter" fühlt und dass sie gerne Zeit mit jüngeren Frauen verbringt, die immer noch inmitten ihrer Karriere sind, wo sie auch das Gefühl hat, sie ist auch. Sie fühlte sich direkt zu Hause an der Stanford University, wo sie letztes Jahr ihre Ausbildung fortsetzte, zum Beispiel-obwohl viele ihrer Klassenkameraden so jung waren wie ihre eigenen Kinder.

Sie bieten die Vorteile des Reverse Mentoring

In Stanford stieß Nancy auf einen weiteren Vorteil der Verbindung mit jüngeren Menschen: Reverse Mentoring, an dem ein jüngerer Mensch für einen Ältesten unterrichtet wird. Mein Vater, ein Professor, sagt, er nutze seine Schüler zu diesem Zweck, um "ihn relevant zu halten."Und während Unternehmen möglicherweise formelle Programme zum Reverse Mentoring einrichten, bei denen ein jüngerer Mitarbeiter einen älteren und wahrscheinlich hochrangigeren Mitarbeiter über neuere Innovationen betreut, findet die Praxis auch immer informell statt. Selbst wenn es darum geht, bei einem Elternteil über soziale Medien oder wie man das neueste Apple -Update zu verstehen ist, ist der Effekt zweifach: Die jüngere Person wird ermächtigt, wertvolle Informationen anzubieten, und beide beteiligten Parteien werden sich wahrscheinlich verbinden als Ergebnis der Erfahrung.

Die Vorteile von Reverse Mentoring sind in beide Richtungen, da die Auswirkungen traditionellerer Mentoring-eine ältere Person, die mit der Erfahrung eine jüngere Person geleitet wird-sich auch bewerben. "Mit jemandem, der jünger ist und ihm hilft, durch eine Lebensphase oder Erfahrung zu gehen, die Sie bereits durchgemacht haben, kann die Nähe fördern und sich wirklich gut anfühlen". Plus, dr. Ivanovich macht einen weiteren guten Punkt: "[Freundschaften mit jüngeren Menschen] können Ihnen auch die einmalige Gelegenheit bieten, ein zweites Mal das Leben zu erleben", sagt sie.

Sie fördern ein Gefühl der Erfüllung, des Glücks und der Lebensabrechnung

Nelson merkt weiter an, dass Multigenerational -Freundschaften in einigen Fällen Neid verringern können. "Manchmal fühlt man sich weniger wettbewerbsfähig miteinander". "Ich habe einen Freund, der 20 Jahre älter ist als ich, und unser Leben ist einfach so unterschiedlich, dass es überhaupt keinen Wettbewerbsgefühl gibt."Zeit mit Menschen zu verbringen, die unterschiedliche Probleme im Kopf haben.

Außerdem ist es auch der Grund, zu multigenerationalen Freundschaften geschlossen zu werden, insbesondere angesichts der Tatsache, dass zwei von fünf Erwachsenen sagen, dass ihre sozialen Beziehungen nicht sinnvoll sind? "Wir haben einen sehr begrenzten Überblick darüber. Die Ähnlichkeit im Alter, fügt sie hinzu, ist tatsächlich ein schlechter Prädiktor für die Qualität der Freundschaftsqualität. "Gemeinsamkeit ist nur wichtig, wenn sie einen der drei Anforderungen gesunder Beziehungen erfüllt: Positivität, wir fühlen uns gut und Konsistenz", sagt Nelson.

Ein gesundes und erfüllendes soziales Leben erfordert, dass Sie introspektieren, ob Ihr derzeitiger Freundeskreis die gewünschte und benötigte Unterstützung bietet. Ich kann jetzt sagen, dass dies meiner Situation entspricht, dank meiner Freunde, die die Weisheit ihrer Erfahrungen teilen können, diejenigen, die genau verstehen, wo ich gerade bin, und den Rest, der mich weiterhin für neue Überzeugungen und Erfahrungen öffnet. Und obwohl ich vielleicht nicht bald sexy Selfies in meinen sozialen Berichten poste, höre ich jetzt die Stimme meines jüngeren Freundes in meinem Kopf und vergieße mich auf, wenn sich mein negatives Selbstgespräch in den Weg schleicht.

Egal, was ein Freund in Ihrer sozialen Gruppe existiert, wenn Sie jemals das Gefühl haben, dass Ihr Freund Sie hasst, hier ist hier, was wahrscheinlich passiert. Außerdem sind es nicht nur Sie: Die Aufrechterhaltung der Freundschaften ist verrückt teuer geworden.