Experten glauben, dass Hormone eine Rolle bei den höheren Angstquoten von Frauen spielen

Jeder, unabhängig von Sex oder Geschlecht, produziert ein gewisses Maß an Testosteron, Östrogen und Progesteron. Menschen mit Hoden haben jedoch sehr unterschiedliche hormonelle Make -ups im Vergleich zu Menschen mit Gebärmutter und Eierstöcken, und diese Unterschiede können sich darauf auswirken, wie Menschen auf Stress reagieren.

Für Menschen mit Gebärmutter und Eierstöcken schwanken ihre Fortpflanzungshormone während ihres Menstruationszyklus im Laufe des Monats. Am ersten Tag Ihres Zyklus-I.e., Der erste Tag Ihres Zeitraums und Progesteronspiegels sind beide sehr niedrig. Östrogenspiegel steigen und ihren Höhepunkt beim Ovulation oder um Tag 14 des Zyklus. Zu diesem Zeitpunkt steigen der Progesteronspiegel in Vorbereitung auf eine mögliche Schwangerschaft auf das 20-fache an. Östrogenspiegel sinken gleich nach dem Eisprung und steigen mit Progesteron an. Wenn Sie nicht schwanger werden, sinken beide Hormonspiegel bis kurz vor Ihrer nächsten Periode. Und der Zyklus startet neu. (Dies gilt nur für Menschen, die nicht auf hormonelle Geburtenkontrolle sind, was die Östrogen- und/oder Progesteron.)

Die Hormone Progesteron und Östrogen scheinen hauptsächlich für Variationen der Angst verantwortlich zu sein, wobei eine Reihe anderer Hormone wie Oxytocin, Schilddrüsenhormone und Cortisol wahrscheinlich ebenfalls im Spiel sind. Bei Menschen mit Hoden wird Testosteron im Gehirn in Östrogen umgewandelt, und die Spiegel bleiben relativ stabil, da sie nicht menstruiert sind-was, wie oben erwähnt, mit konstanten hormonellen Schwankungen ausgestattet ist.

Bei Menschen mit Gebärmutterse scheinen die oben beschriebenen Schwankungen jedoch mit Stimmungsänderungen verbunden zu sein. Untersuchungen deuten darauf hin, dass etwa 80 Prozent der Frauen in der letzten Hälfte ihrer Menstruationszyklen eine Stimmung oder ein körperliches Symptom erleben. Etwa 20 Prozent weisen signifikante vorläufige Symptome auf, wobei weitere 5 bis 8 Prozent vor einer vorläufigen dysphorischen Störung (PMDD) auftreten, eine Stimmungsstörung, die direkt mit dem Menstruationszyklus verbunden ist, der häufig Angstzustände verursacht.

Hormone schwanken auch zu anderen Zeiten im Leben eines Menschen. Östrogen- und Progesteronspiegel nehmen während der Schwangerschaft exponentiell zu und fallen dann innerhalb weniger Stunden nach der Geburt ab. Die Schätzungen der Angst nach der Geburt variieren stark von 13 bis 40 Prozent der Frauen.

Schließlich während der Perimenopausalzeit-die 10 Jahre vor den Wechseljahren-Östrogen und Progesteron schwanken inkonsistent, und Perioden sind unregelmäßig. Bis zu 25 Prozent der Frauen geben an, während dieses Übergangs häufige Angst oder Reizbarkeit zu haben.

Was die Forschung über die Hormon-Angst-Verbindung sagt

Bei Menschen mit Eierstöcken und Gebärmutter haben Östrogenschwankungen eine starke Verbindung zu Symptomen von Angstzuständen und Depressionen. Es gibt einige potenzielle Gründe warum. Mohammed Milad, PhD, Professor in der Psychiatrieabteilung an der NYU Grossman School of Medicine und Direktor des Verhaltens-Neurowissenschaftsprogramms, hat sowohl in Ratten- als auch in Human Studies festgestellt Gefühle der Angst-während niedrige Ebenen eine Person anfälliger für ein Trauma machen. Theoretisch verwandeln Menschen mit höherem Östrogen -Maß mit im Wesentlichen Angst und ängstliche Gefühle besser. (Es ist unklar, ob diese Ergebnisse für Trans -Menschen zur Hormontherapie gelten, da diese Population nicht in die Studie einbezogen wurde. Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass die Hormontherapie für Transgender -Menschen die Angstquote senken kann.)

„Es ist nicht so. Es ist das Fehlen von Östrogen, das problematisch zu sein scheint “, sagt Dr. Milad. „[Angstunterschiede] können nicht alle von Hormonen erklärt werden, aber ich denke, [Hormone] spielen eine Schlüsselrolle, die in der Vergangenheit nicht untersucht wurde.”

DR. Milad verweist auf eine weitere kleine Studie von 2012 zur posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), in der festgestellt wurde. Die Studie ergab, dass Opfer sexueller Übergriffe von Frauen, die eine Östrogentherapie als Notfallverhütungsmittel einnahmen. Dies deutet darauf hin, dass der Ort, an dem sich eine Person in ihrem Zyklus befindet, ihre Reaktion auf ein Trauma beeinflussen könnte, erklärt sie (obwohl mehr Forschung erforderlich ist). Er fügt hinzu, dass eine neue von NIH finanzierte Studie derzeit untersucht, ob die Östrogentherapie in Kombination mit einer traditionellen längeren Expositionstherapie die PTBS-Erholung bei Frauen verbessern kann.

Untersuchungen deuten auch auf einen Anstieg des progesteronähnlichen, was in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus geschieht. „Wenn Östrogen höher ist, hat es eine schützende Wirkung [gegen Angst] auf die gleiche Weise wie Progesteron mit mehr Angst verbunden ist“, sagt Dr. Van Niel.

Beide Ärzte fügen hinzu, dass wachsende Forschung darauf hindeutet. "Einige [Menschen] reagieren sensibel für diese Schwankungen ... und haben erhöhte Angst und Selbstmordgedanken", sagt Dr. Milad. "Es kann sogar genetische Biomarker geben, die wir zu studieren beginnen, und wir werden in Zukunft sagen können, wer anfälliger ist", fügt Dr. hinzu. Van Niel.

Wenn es mehr als nur ängstliche Gedanken und Gefühle ist

DR. Van Niel weist darauf hin, dass nur weil Sie Angst haben, dass Sie eine Störung haben. Jeder ist in gewissem Maße ängstlich, besonders in diesem aktuellen Klima. Wenn Ihre Angst anhaltend ist und Ihre Fähigkeit, täglich zu funktionieren, stört, ist es an der Zeit, mit einem medizinischen Fachmann zu sprechen. „So viele Menschen fühlen Stigma… schätzungsweise 30 Prozent der Menschen erleben eine Angststörung in ihrem Leben und sie werden derzeit nicht diagnostiziert“, sagt Dr. Van Niel. „Aber es gibt gute Behandlungen.”

Die Behandlung von Angstzuständen beginnt oft mit der Therapie. „Nicht jeder braucht Medikamente. Psychiater können bei Behandlungen helfen, für die keine Medikamente erforderlich sind. Wenn die Dinge immer noch anhaltend sind, können wir je nach eigener Situation abhängig von Ihrer eigenen Situation über die Verwendung mehrerer Behandlungen sprechen “, sagt Dr. Dr. Van Niel.

"Ich denke, das Wichtigste ist das Wissen", sagt Dr. Milad. „[Menschen] müssen die Auswirkungen ihrer Hormone auf die Fähigkeit zur Regulierung der Angst verstehen.„Besseres Verständnis der komplexen Beziehung in Verbindung mit der Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt könnte der Schlüssel sein, um in Zukunft die Angst besser anzugehen.