Experten sprengen die 5 größten Mythen über BHs, die keine Lüge ändern werden, wie ich einkaufen werde

Wo Ihr BH sitzt

Ich hatte immer gedacht, dass es gut war, meinen BH aufzunehmen, als ich es geschafft hatte, meinen BH aufzunehmen. Nop-wo es auf deinem Körper sitzt, macht einen Unterschied darin, wie es dich unterstützt. "Nehmen Sie Ihre zwei Daumen und greifen Sie zurück und drücken Sie den Außendraht Ihres BHs", sagt Zappe. "Das sollte sich hinter dem Brustgewebe auf Ihrem Knochen sitzen lassen. Das vordere Ende Ihres BH sollte auch auf Ihrem Brustkorb sein. Also sollte jedes Stück Ihres Brustgewebes in dem Lächeln des Drahtes sitzen.'"Der Begriff" Lächeln "kommt von der Art und Weise, wie Ihr BH aussehen sollte: Es muss breit genug sein, um Ihr gesamtes Brustgewebe zu erfassen, was den ganzen Weg in Ihren Rücken geht, erklärt sie. "Die meisten Menschen tragen viel Brustgewebe unter der Achsel. Und sie fügt hinzu, dass die Band im Rücken parallel zum Boden sein sollte und nicht nach oben reiten sollte.

Ihre BH -Größe ändert sich

Lustige Tatsache: Ihre BH-Größe ist nicht wie Ihre Schuhgröße-es schwankt. "Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie die BH -Größe sind, die Sie einst waren", sagt Julianne Ruckman, Senior Product Line Manager bei Brooks Running. "Unser Körper verändert sich so häufig."Cvitkovic stimmt zu und sagt, dass es wichtig ist, einmal im Jahr eine BH -Passform zu erhalten, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Unterstützung erhalten.

BH Schwestergrößen sind eine Sache

Wenn Sie Ihre genaue Größe beim Einkaufen von BH nicht finden können, suchen Sie nach der Schwestergröße Ihres BH-Größe oder der Größe, die in unterschiedlicher Größe und Tasse entspricht. "Schwestergrößen sind Kreuzungsgrößen, bei denen das Tassenvolumen gleich bleibt, obwohl sich der Becherbrief ändert", sagt Ruckman. "Zum Beispiel hat ein 34C die gleiche Becher -Kapazität wie 30DD, 32D, 36B und 38A. Es ist etwas schwer zu glauben, aber es könnte Ihnen in einer Prise helfen. "Im Wesentlichen ist das Wichtigste, eine Tasse zu finden, die zu Ihnen passt. "Wenn Sie die Anpassung einer Tasse lieben, aber die Band fühlt sich zu groß an, dann würde die Lösung der Schwestergröße bedeuten, dass Sie zuerst das untere Band verringern würden, und dann in den Buchstaben Ihres Pokals nach oben, um das gleiche Volumen beizubehalten", sie " sagt. Und umgekehrt, was beim Einkaufen eine ganz neue Welt der Optionen eröffnet.

BHs haben eine Lebensdauer

"Ein BH sollte niemals einen Geburtstag feiern", sagt Cvitkovic. (Hoppla.) "Idealerweise sollten Sie einen in der Wäsche, einen in Ihrer Schublade und einen auf Ihrem Körper haben", sagt sie. Das liegt daran. "Wenn Sie es warm und trocken waschen, bricht es Spandex ab. Schweiß und Schmutz können auch die Fasern eines BHs abbauen ", sagt sie und kostet einen BH -Kleiderschrank (dies alles gilt auch für Sport -BHs). "Wenn Sie der empfohlenen Wäsche folgen, erhalten Sie eine längere Lebensdauer aus Ihren BHs."Ich weiß nichts über dich, aber ich habe ein paar BH -Einkäufe zu tun.

Um zu helfen, sind dies die am besten minimierenden BHs, wenn Sie sich damit befinden. Und hier ist eine Zusammenfassung von BHs für Rückenschmerzlinderung.