Exklusive Equinox eröffnet einen „Think Tank“ für Fitness, der die Art und Weise revolutionieren könnte, wie Sie trainieren

Wenn Sie Ihren HIIT -Lehrer sagen hören: "Ich denke, ich muss diese Klasse schwieriger machen", reicht aus, um jemanden zu schwitzen zu lassen. Aber Nike Master Trainer Kirsty Gottso meinte es nur als Kompliment (Puhige!) Während der Leitung einer Vorschau -Klasse bei Project by Equinox eine neue Trainingstests -Eröffnung in der Mulberry Street in Nolita nächste Woche.

Hatte Gotto ihre Klasse in eine neue (möglicherweise intensivere) Richtung nehmen, aber sie hat die Kreativitäts -Carte -Blanche, dies zu tun. Dies liegt daran.

Betrachten Sie es als Trainer-Think Tank-ein Ort, an dem Schweiß-Superstars Dinge (natürlich Medizinbälle) gegen die Wand werfen können, um zu sehen, was Stöcke. Es ermöglicht ihnen, ein Maß an kreativer Freiheit zu genießen, die Chloe Heckman, der Senior Director of Business Development von Equinox, derzeit in der Welt der Fitness fehlt.

Betrachten Sie es als Trainer-Think Tank-ein Ort, an dem Schweiß-Superstars Dinge (natürlich Medizinbälle) gegen die Wand werfen können, um zu sehen, was Stöcke.

"In unserer Branche hatten wir nicht das Gefühl, dass es einen echten kreativen Raum gibt", erklärt sie. "Wir wollten die hellsten Menschen in der Fitness mit Ressourcen befähigen, die sie noch nie hatten."

Die allgemeine Idee, Fitnessräume für freie Wege für Ausbilder zum Workshop-Neumaterial in der Branche zu verzeichnen (Bandiers Studio B- und YG-Studios sind einige Beispiele), und andere Fitnessstudienketten haben begonnen, in das Boutique-Geschäft zu gehen, zu CRunch Fitnessstudio eröffnete seinen Sweatshed in Midtown, und New York Sports Clubs hat sich mit Spezialstudios wie BFX, CYC und Tone House für sein neuestes NYSC -Labor zusammengetan, das den Mitgliedern einen multidisziplinären Ansatz für das Training bietet.

Während Heckman feststellt, dass Equinox im Moment keine Pläne hat, sein Boutique -Konzept zu replizieren, schließt sie die Idee einer Erweiterung nicht aus. "Sei nicht überrascht", sagt sie. Weitere Städte für mögliche Projekträume waren Miami und Los Angeles. (Daumen drücken!)

Was also das neueste Bestreben von Equinox von diesen anderen experimentellen Optionen unterscheidet? Wie andere brillante Ideen zuvor versucht das Projekt nicht, das Rad neu zu erfinden, was funktioniert, und versucht, das kreative Konzept auf eine neue Ausführungsebene zu bringen.

Scrollen Sie nach unten, um einen exklusiven ersten Blick im Studio zu erhalten-und lernen Sie, wie es versucht, das Fitnessspiel zu verändern.

Es rekrutiert außerhalb der Linienausbilder

Viele Fitness -Ausbilder sind zufrieden damit, ein Skript zu folgen und eine Excel in der Unterrichts -Set -Choreografie zu verfolgen, sagt Heckman, und diese Art von Trainingsunterricht erfordert eine ernsthafte Fähigkeitsabteilung. Andere, wie die für das Projekt rekrutierten, jucken ständig, außerhalb der Linien auszusteigen. „Das sind Menschen, die das Skript schreiben wollen. Sie haben Ideen. Sie mögen die Linien, die ihnen übergeben wurden, nicht “, sagt sie.

Derzeit gibt es auf dem Kader neun Trainer: Gott und ihr Nike -Trainer Traci Copeland; SLT -Star Patrick McGrath; Kenneth Ferrer von Flywheel; Equinox Conditioning Favorit Gerren Liles; Bec Donlan, Schöpfer von Beute-ausgerichteter Marke Sweat mit BEC; Travis Sisk, Inhaber von Manifest Bodyworks Pilates Studio in Brooklyn; Lauren Williams, ein Fitnessmodell; und PJ McMahon, ein Muay Thai- und MMA -Kämpfer.

Es nimmt einen Cafeteria -Ansatz mit A la carte Klassen

Im Gegensatz zu Equinox-Fitnessstudios von Equinox werden die Kurse bei Project separat (35 US.

Und der Zeitplan spiegelt die Vielfalt des Hintergrunds jedes Ausbilders wider. Es gibt die oben genannte HIIT, Schaltungstraining sowie Kraft und Konditionierung. Dann haben Sie Cardio Dance, Booty Bands, Pilates und Ausrichtung. Es gibt sogar ein paar Mashup-Kurse, in denen zwei Trainer ihre Modalitäten zu etwas Interessantem kombinieren, wie Copeland und Sisks Tanz- und Mobilitätsklasse, das ein Ganzkörpertraining mit Stretching und eine Abfolge von Choreografie kombiniert. Die Kombination klingt für mich nach dem Übungsäquivalent mit Weinkaffee, aber ich muss bis nächste Woche warten, um zu bestätigen.

Es ist ein Kabinett mit Trainingskuriositäten

Die Funktionalität des Studios so flexibel wie möglich musste, musste Equinox über das Big-Box-Fitnessmodell denken, wobei das Projekt entworfen wurde. "Wir mussten einen Raum schaffen, der der Traumraum für eine Reihe von Trainern war, die sehr unterschiedliche Dinge unterrichten", sagt Heckman. "Wir haben Wunschlisten und Ausrüstungslisten von jedem einzelnen von ihnen, und dann haben wir versucht, alle genau das zu bekommen, was sie wollten."

Im Trainingsstudio befindet sich eine Klimmzüge, sechs Schlachtseilanker und eine gespiegelte Wand, die eine überraschende Menge an Ausrüstung verbirgt: Ruderer, Sandsäcken, Kettlebells, Medizinbälle und einzigartige Gegenstände wie The Core Hammer und Donlans Beutebands.

Die Funktionalität des Studios so flexibel wie möglich maß.

Insgesamt verfügt das Projekt über ein luftiges, Boutique-Gefühl mit industriellen schicken Designelementen und Tech-gedeihen wie digitale Beschilderung und USB. Es gibt einen Einzelhandelsbereich, Badezimmer (aber keine formellen Umkleidekabinen) und eine geräumige Lounge, in der Trainer (und Klassenbesucher) Ideen zwischen den Klassen hängen und herumspringen können. "Wir versuchen wirklich, dieses kollaborative Gefühl zu fördern, wo sie sich für ihren Raum fühlen", sagt Heckman. Und nicht überraschend hat Equinox eine geniale Möglichkeit entwickelt, die Früchte all dieser Fitness -Freisprechungen mit der Welt zu teilen.

Sie werden es vielleicht nicht einmal bemerken, aber in einer Ecke des Studios werden Kameras, Lichter und ein Mikrofon in die Decke eingebaut. Von einer digitalen Schnittstelle an der Wand können Trainer Winkel, Länge und andere Faktoren auswählen und dann mit dem "Videokabine" Inhalte für ihre Social-Media-Feeds ein hochwertiges Niveau verwenden, das bei weitem übertroffen wird, um einen Rando im Fitnessstudio zu befragen, um sie zu halten ihr Handy.

Selbst wenn Sie bei Project nicht in eine Klasse kommen können, können Sie in Ihrem Insta -Feed bald mit dem Trainingserlangen beginnen.

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