Alles, was Sie über Schlaforgasmen wissen müssen, denn das Vergnügen muss nicht vor dem Schlafengehen aufhören

Wie funktionieren Schlaforgasmen und wie häufig sind sie??

Während die Erforschung von Schlaforgasmen begrenzt ist, werden sie allgemein als REM -Phase des RAM -Schlafs (RAMID Eye Movement) auftreten. DR. Blair sagt, dass im REM -Schlaf ein neurologischer Schalter umgedreht wird, der dazu führt, dass die Muskeln in unserem Körper atonisch oder gelähmt werden, aber das Gehirn bleibt aktiv. Darüber hinaus führt ein erhöhter Blutfluss zu den Genitalien während des REM -Schlafes zu überempfindlich. Das Gehirn erkennt dies, was zu sexueller Erregung und Orgasmus führen kann.

Ein erhöhter Blutfluss zu den Genitalien während des REM -Schlafes führt dazu, dass sie überempfindlich sind. Das Gehirn erkennt dies, was zu sexueller Erregung und Orgasmus führen kann.

Natürlich sind Schlaforgasmen häufiger mit denen verbunden, die einen Penis haben (und oft als "nasse Träume" bezeichnet). Nach Angaben der ansässigen Sexologin für Astroglide Jess O'Reilly, PhD, kann diese Ungleichheit möglicherweise mit dem Mangel an taktilen Beweisen (wie in Ejakulat im Bett) zu tun haben, zu dem Leute mit Vaginas aufwachen. Während sich die meisten Menschen nach dem Aufwachen an ihre erotischen Träume erinnern, haben nur Leute, die einen Penis haben, physische Beweise für ihren Orgasmus. Diejenigen mit einer Vagina haben nur vage Erinnerungen und ein nervöses Gefühl.

Was verursacht Schlaforgasmen?

Wie Sexorgasmen werden Schlaforgasmen durch sexuelle Erregung hervorgebracht. Als solches ist es sinnvoll, dass sie am häufigsten mit einem Sex -Traum auftreten: Sexuelle Gefühle erhöhen den Blutfluss zu den Genitalien, und in Kombination mit der vollständigen Entspannung, die wir während des REM -Schlafes erleben externe Stimulation. Schlaforgasmen sind jedoch nicht exklusiv für Sexträume, und Sexträume führen nicht immer zu Schlaforgasmen.

Das Schlafen auf dem Magen macht auch einen Schlaforgasmus wahrscheinlicher. Dies liegt daran, dass zwischen Ihrem Bett und Ihren Genitalien mehr Kontakt besteht. Eine 2012er Studie von 670 veröffentlicht in Träumend fand, dass das Schlafen auf dem Magen auch mit lebendigeren und sexuellen Träumen verbunden ist.

Kannst du dich dazu bringen, einen Schlaforgasmus zu haben??

So wunderbar die Idee auch sein mag, leider ist es nicht möglich, einen Schlaforgasmus zu garantieren. Es gibt jedoch eine Reihe von Strategien, die dazu beitragen können, die Wahrscheinlichkeit eines Ereignisses zu erhöhen. Zum Beispiel kann es auch helfen.

„Für einige Personen sind Schlaforgasmen möglicherweise eher als Sexorgasmen, da Sie Hemmungen, Druck und andere Erwartungen in Ihrem Schlaf aufgeben.”-Jess O'Reilly, PhD

Es ist auch erwähnenswert, dass es zwar nicht möglich ist, einen Schlaforgasmus zu erzwingen, aber möglicherweise in der Lage sein, sie zu erleben, auch wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Höhepunkt zu erreichen, während Sie bewusst sind. Dies kann auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass die gemeinsamen psychologischen Abhänge, die mit sexuellen Schwierigkeiten verbunden sind. „Bei einigen Personen können Schlaforgasmen tatsächlich eher als Sexorgasmen sein, wenn Sie Hemmungen, Druck und andere Erwartungen in Ihrem Schlaf aufgeben“, sagt Dr. Dr. O'Reilly.

Diese Spannung und dieser Druck, einige Menschen, wenn sie sexuelle Aktivitäten mit einem Partner beteiligen, verringert die Wahrscheinlichkeit des Höhepunkts, Dr. Blair fügt hinzu: „Während des REM -Schlafes befindet sich Ihr Körper in einem Zustand tiefer Entspannung, ein Schlüsselfaktor für den Orgasmus.”

Und obwohl es nicht unbedingt üblich ist, in jeder Nacht Schlaforgasmen zu haben, gibt es nicht wirklich gesundheitliche Bedenken hinsichtlich der Häufigkeit des oder der einen oder anderen Weg. Letztendlich sind sie etwas zu feiern, nicht vor Scham wolken. Sie sind wie ein Geschenk an Ihr Gehirn, und es ist nichts Falsches daran, eines oder zwei oder drei oder vier zu haben.

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