Alles über liposomale Vitamine zu wissen ... einschließlich des Legiten
"Liposomen sind Kugeln aus Phospholipiden, die die primären Bausteine von Zellmembranen sind. Sie werden synthetisch aus Cholesterin und anderen Fettformen hergestellt ", Dr. Jose erklärt. "Weil es aus dem gleichen Material besteht."Ihrer Meinung nach überprüft die Technologie.
Wenn Sie sich die wissenschaftlichen Studien hinter liposomalen Vitaminen betrachten, sind die Ergebnisse vielversprechend. Einer fand, dass das Abgabesystem im Vergleich zu einem nicht eingebundenen Vitamin C -Supplement in höheren Konzentrationen im Körper zirkulierte. Eine andere Studie, die diesen Sommer veröffentlicht wurde, erreichte die gleichen Schlussfolgerungen. Ein Artikel veröffentlicht in Integrative Medizin: Ein Klinikerjournal gaben an, dass liposomale Vitamine die intrazelluläre Abgabe erhöhten und im Vergleich zu anderen oralen Formen von Nahrungsergänzungsmitteln eine hohe Bioverfügbarkeit und Absorption hatten. Der Skeptiker in mir war beeindruckt.
Was die Verwendung von liposomalen Vitaminen wirklich wie
Da die meisten wissenschaftlichen Forschungen zu liposomalen Vitaminen sich auf Vitamin C zu konzentrieren scheinen, habe ich mich entschlossen, mit Livon Labs Lypo-SPHERMIC-Vitamin C-Nahrungsergänzungsmitteln zu experimentieren (40 US-Dollar). Dann rief ich Liveon Labs 'Executive Director Kaili Carpenter an, um mehr Einblicke zu erhalten. "Sie werden bemerken, dass wir eine sehr begrenzte Produktlinie haben. Das liegt daran. Dies gilt für Vitamin C, das typischerweise eine langsame Absorptionsrate im Körper aufweist.
Die Vorteile von Vitamin C sind natürlich im Allgemeinen gleich, ob Sie es unabhängig davon, wie Sie es essen. Das Antioxidans unterstützt ein gesundes Immunsystem, steigert die Kollagenproduktion (die hilft, Haut und Muskeln zu reparieren), spielt eine Rolle bei der Proteinproduktion und bekämpft den Körperschaden im Körper. Die Einkapselung des Vitamins in Liposomen kann jedoch eine schnellere und effektivere Lieferung Ihres Körpers schneller der Vorteile schneller gewährleisten.
Carpenter schlägt vor. Ich beschloss, mich zu entspannen und nur einen pro Tag zu nehmen. Carpenter sagt, ich könnte die klebrige Ergänzung in einen flüssigen Kaffee oder einen Smoothie-Äußeren mischen, aber für meinen ersten Versuch beschloss ich, ihn nur schnell in ein wenig Wasser zu versetzen. Als ich die fluoreszierende orange Gänsehaut ins Wasser goss, war ich fasziniert. Es war so glitzernd und hübsch. Dies war definitiv das aufregendste Vitamin, das ich seit meinen Flintstone -Tagen eingenommen habe.
Leider schmeckte es nicht so gut, wie es aussah. Es schmeckte wie Pam -Kochspray. Kein Wunder, dass Carpenter vorgeschlagen hatte, es in meinem Kaffee zu mischen. Nachdem ich meinen Schuss gemacht hatte, fuhr ich mit meinem Tag fort. Ich bemerkte keine Effekte-gut oder schlecht. Mein empfindlicher Magen hat es gut toleriert. Ansonsten habe ich nicht viel darüber nachgedacht.
Ich machte zwei Wochen lang jeden Tag meinen täglichen Schuss liposomaler Vitamin C bis bis in die Frist. Zumindest bisher sieht meine Haut noch nicht glühender aus. Und es verhinderte sicher, dass ein Kopf kalt wurde. Ich kam mit einer Woche nach, die mich im Bett im Bett ließ, schnüffelte und zwei Tage lang einen Sturm aufsahen. Aber auch hier könnte es zu früh sein, um eindeutige Schlussfolgerungen zu ziehen.
Obwohl ich in der kurzen Zeit, die mit liposomalen Vitaminen ergänzt wurde, keinen Unterschied bemerkte, scheint die Wissenschaft darin zu sein-zumindest in Bezug auf Vitamin C. Wenn Sie also ein Vitamin C -Supplement einnehmen wollen, können Sie auch eine mit einer Liefermethode auswählen, die legitim erscheint. Aber ein liposomales Vitamin einnehmen, um ein liposomales Vitamin zu nehmen? Eh, ich weiß es nicht. Sie könnten dieses Geld für etwas anderes ausgeben, das Wissenschaft erwiesen hat: Orangen.
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Die Marke, die liposomale Vitamine in den Mainstream gebracht hat, ist die Livon-Labor-Option vorab verortlich, sodass Sie unterwegs ein Paket zum Wasser hinzufügen können. Wenn Sie etwas anderes als Vitamin C suchen, lesen Sie das umfangreiche Angebot der Marke.
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