Jemals von * golden * kiwis gehört? Hier ist der Grund, warum eine RD sagt, dass Sie sich in die Liebe verlieben
Für diesen Neuzugang möchten Sie rechts in Richtung des Produktionsgangs abbiegen und zum Kiwis gehen. Aber anstatt nach ihrem grünen Gegenstück zu greifen, nehmen Sie diesmal die 2.0 Version-MORE Insbesondere Zespri ™ Sungold ™ Kiwifruit (Spoiler: Sie können sie für freie Kartenlesen versuchen, um herauszufinden, wie).
"Ein goldener Kiwi bietet die Süße, nach der wir alle suchen, wenn wir versuchen, unsere Mahlzeiten sowohl ästhetisch als auch ernährungsphysiologisch zu erhöhen."
"[Sungold Kiwis] sind eine hell aufgeladene und samtige Früchte, die Ihre Geschmacksknospen mit jedem Bissen erfrischt und hydratisiert". "Ein goldener Kiwi bietet die Süße, nach der wir alle suchen, wenn wir versuchen, Snackzeit und Mahlzeiten zu erhöhen, sowohl ästhetisch als auch ernährungsphysiologisch gesehen. Sungold Kiwis nutzen Sie eine Kombination von mehr als 20 Vitaminen und Mineralien in nur einer Portion (zwei mittelgroße Kiwifruit). Außerdem lässt der goldene Farbpop automatisch jede Mahlzeit verlockender aussehen."
Für den Fall, dass dies nicht ausreicht, um die Frucht auf Ihrer Lebensmittelliste einen Punkt zu erhalten, bricht Beckerman unten ein paar weitere goldene Kiwi -Vorteile auf.
Scrollen Sie weiter nach drei, von RD zugelassenen goldenen Kiwi-Vorteilen.
Der Geschmack
Zespri Sungold Kiwis sind süßer und weniger tört. Und weil Sie buchstäblich kostenlos ein Rudel bekommen können, gibt es keinen Grund, sich nicht selbst einen auszuprobieren.
Dank ihres süßen, hellen Geschmack. "Wenn Sie mich fragen, weil [sie] die Farben der Sonne buchstäblich nachahmen, schmeckt die Frucht heller und erwärmt Sie mehr als der normale grüne Kiwi", sagt sie. (P.S. Beckerman ist nicht der einzige Fan dieser goldenen Jungs-sie ist auch der Redakteur genehmigt.)
Die Nährstoffe
Während Vitamin C dafür berühmt ist, das Vitamin für Immununterstützung zu sein, weist Beckerman darauf hin, dass das Essen von Lebensmitteln im Körper auch zu einer höheren Kollagenkonzentration im Körper führen kann, die Ihren Haut, Muskeln, Bändern und mehr zugute kommt.
"Diese goldenen Kiwis haben buchstäblich Vitamin C aus ihrer Schale", sagt Beckerman (vielleicht nicht buchstäblich, aber Sie haben die Idee). "Zwei mittlere Sungold-Kiwifruits (eine Portion) haben 290 Prozent den empfohlenen täglichen Wert von Vitamin C-Drei-mal mehr Vitamin C als ein Orange."
Und es gibt noch mehr. Diese Studie ergab, dass das Essen von zwei Sungold Kiwifluit vor dem hohen Intensitätszyklus eine durch den Training reduzierte Bewegung reduzierte, was sie zu einem großartigen Snack nach dem Training machte. Und mit Zespri finanzierte Forschung fanden auch heraus, dass das Essen von drei Sungold Kiwifruit täglich bei Verstopfung, Verdauungsstörungen und Bauchschmerzen half.
Zuletzt legt eine kürzlich von Zespri unterstützte Studie sogar nahe, dass zwei Wochen lang zwei Wochen lang zwei Wochen lang subjektiv und das Wohlbefinden bei ansonsten gesunden jungen Erwachsenen mit niedrigen Vitamin-C-Spiegeln verbessern kann. Ja, wir reden hier immer noch über Früchte.
Der On-the-Go-Faktor
Als ob Summertime-Aromen und feste Nährwertvorteile nicht genug wären, erzielte Golden Kiwis auch wichtige Punkte, wenn es darum geht, ein großartiger Snack für die One-the-Go zu sein. Sie können Sungold Kiwi mit der traditionellen Schnitt- und Scoop -Methode genießen oder mit Beckermans persönlicher Lieblingsmethode gehen: "Einer der größten Appelle des goldenen Kiwi ist die einzigartige Fähigkeit, die Peeling zu essen", sagt Beckerman. "Genau wie in einen Apfel können Sie Ihre Zähne direkt in die Haut des Sungold Kiwi versenken und mit Ihrem Tag weitermachen."
Das ist richtig, Golden Kiwis 'Haut ist nicht wie Green Kiwis', was in sie wie ein Apfel in ihnen einstößt. Außerdem verdoppelt nach diesem Zespri-unterstützten Überprüfungspapier, das die Haut zusammen mit dem Fleisch den Fasergehalt pro Portion (zwei mittelgroße Kiwruit) von Zespri Sungold Kiwifruit nahezu verdoppelt und 34 Prozent mehr Folsäure und 32 Prozent mehr Vitamin E liefert.
Und die gleiche Portabilität bedeutet auch, dass sie auch eine nachhaltige Option sind. "Sie reisen leicht und die äußere Haut schützt sie vor allen großen Blutergüssen", sagt Beckerman. "Dies ist ein Snack mit Null-Abfall."Haben Sie Ihre Lebensmittelliste noch aktualisiert??
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Top Photo: Zespri Kiwifruit, Tracy Lockwood Beckerman; Kunst: Nun+gut kreativ
