Östrogenüberschuss, was Sie wissen und wie Sie es vermeiden müssen
Von Dr. Natasha Turner für Blisstree.com
Östrogenausgleich ist für die Erreichung und Aufrechterhaltung des Fettabfalls von wesentlicher Bedeutung. Wenn Sie eine Vormenopausal mit PMS, zu viel Körperfett um die Hüften und Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, haben Sie wahrscheinlich einen Überschuss an Östrogen.
Infolgedessen können Sie auch eine Vorgeschichte von Gallensteinen, Krampfadern, Uterusmyomen, zervikalen Dysplasie, Endometriose oder Ovarialzysten haben. Bei beiden Geschlechtern wird angenommen, dass Östrogendominanz für viele Arten von Krebsarten verantwortlich ist. Es wird derzeit geschätzt.
Wie bekommen wir es?
Bei Männern und Frauen vor der Menopause verursacht zu viel Östrogen, eine Erkrankung, die als Östrogendominanz bezeichnet wird.
Es gibt nur zwei Möglichkeiten, um überschüssiges Östrogen im Körper zu sammeln: Wir produzieren entweder alleine zu viel davon oder erwerben es aus unserer Umwelt oder Ernährung. Leider ist es nicht schwer, Östrogen zu akkumulieren. Wir sind ständig östrogenähnlichen Verbindungen in Lebensmitteln ausgesetzt, die giftige Pestizide, Herbizide und Wachstumshormone enthalten. Es ist bekannt, dass viele dieser Toxine eine Gewichtszunahme verursachen, die dazu dient. Mehr Gewichtszunahme führt dann zu Insulinresistenz, die, wie Sie erraten haben, das Risiko einer Östrogendominanz erhöht.
Pharmazeutische Hormone, wie sie bei der Hormonersetzungstherapie (HRT) oder der Antibabypille verwendet werden, erhöhen ebenfalls Östrogen, unabhängig davon. Wir leben in einem virtuellen Meer schädlicher Östrogene, und die Forscher beginnen erst, das Ausmaß dieser Exposition gegenüber Gesundheit beim Menschen und sogar anderen Arten zu ermitteln.
Lesen Sie weiter für bestimmte Lebensmittel und Gewohnheiten, mit denen Sie überschüssiges Östrogen loswerden können
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