Ellie Gouldings Fitness-Regime im One-the-Road-Fitness enthält diese Trainings-App

Als Ellie Gouldings Karriere zum ersten Mal startete, hatte sie große Panikattacken, die fast alles auslösen konnte. Letztendlich war es Fitness, die der Sängerin half, inneres Selbstvertrauen zu finden und ihre Angst unter Kontrolle zu bringen.

Jahre später bleibt Goulding mental und körperlich stark und körperlich nicht, wo sie sich befindet, auch während der Tour. Der Musiker enthüllte im Interview mit Self, dass sie ihre Routine in der Reg umschaltet, um sicherzustellen, dass sie alle gesunden Vorteile nutzt. (Zwei ihrer Favoriten sind heiße Yoga -Kurse für Flexibilität und Barrys Bootcamp für Cardio). Aber wenn sie zu kurz ist, schaut der Star auf ihre Anlaufstelle für Fitness-App und ein Video für ein TO-Anywhere Sweat Sesh.

"Ich mag das Hardcore -Zeug eigentlich. Meine Freunde denken, ich bin verrückt und trainiere nie mit mir, deshalb mache ich ziemlich oft Solo -Workouts." -Ellie Goulding

"Ich mag das Hardcore -Zeug eigentlich. Meine Freunde denken, ich bin verrückt und trainiere nie mit mir, deshalb mache ich ziemlich oft Solo -Training ", sagte Goulding, sagte Goulding. Und das bedeutet, dass sie entweder etwas in der Nike -Trainings -App oder in einem Wahnsinns -Training macht, das bis zu 30 Minuten sein kann. "Sie sind sehr intensiv und fühlen sich danach verdammt großartig."

Offensichtlich zahlt sich Gouldings Schleif. (Auch wenn es bedeutet, Ihren Hintern von Shaun T getreten zu lassen.)

Hier finden Sie alles, was Sie über Kayla Itsines 'Sweat App wissen müssen. Apropos Apps, ein TV -Anker verwendet diesen, um sich mit ihren Kollegen zu verbinden.