Elle MacPhersons Smoothie -Rezept für leuchtende, #nofilter Haut

Für Supermodel Elle MacPherson ist es nicht verhandelbar (und köstlich!) ein Teil davon, ihr bestes Selbst zu sein. Und sie hat einige Rezepte entwickelt, die so gut schmecken, wie sie Sie fühlen lassen. Hier teilt das Well+Good Council-Mitglied ihr Rezept für strahlende Haut, grenzenlose Energie und das Gefühl, fantastisch zu sein.

Mein Lieblings-Smoothie ist mit Grün, feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und hautliebenden Zutaten gepackt. Es ist meine Anlaufstelle, wenn meine Haut einen guten Nahrungsschub braucht. Es ist ein gerader Schuss von allem, was mein Körper braucht.

Da der Körper Obst anders abbricht als Gemüse, ist er fruchtfrei. Ich habe ein paar verschiedene Grüns hinzugefügt, weil sie alle einzigartige Vorteile haben. Grünkohl ist eine gute Quelle für Eisen und Kalzium, während Spinat sowohl in Vitamin C als auch Vitamin A ist, was für gesunde Haut, Haare und Nägel essentiell ist. Gurke ist sehr feuchtigkeitsspendend und Kalium hoch, Sellerie ist ein Antioxidans, und Ingwer ist fantastisch für die Verdauung.

Oh, und habe ich erwähnt, dass es fantastisch schmeckt? Trinken Sie es zum Frühstück, als Mitte Nachmittag Pick-Me-up oder wenn Ihre Haut bla aussieht, aber Sie brauchen es, um zu leuchten.

Elle's Go-to Smoothie

1 Tasse gefiltertes Wasser (oder Kokoswasser für einen süßeren Geschmack verwenden)
1/2 Gurke
4 Selleriestangen
1/2 Tasse frischer Spinat
1/2 Tasse frischer Grünkohl
1 TL frisch geriebener Ingwer
4 Eiswürfel
2 TSP Wellco ist die Super -Elixir -Alkalisierungsformel

Kombinieren Sie alle Zutaten, Blitz (oben mit Limette) und sehen und spüren Sie die Vorteile.

Das mehrjährige „Australian Girl nebenan“, Supermodel und Wellness -Unternehmer Elle Macpherson. Heute ist sie Mitbegründerin und Kreativdirektorin von Wellco, einer Premium-Wellnessmarke.

Worüber sollte Elle als nächstes schreiben? Senden Sie Ihre Fragen und Vorschläge [email protected].