Wenn Sie mit dem Kopf in kaltem Wasser eintauchen, können Sie Migräneschmerzen ausschütteln, das herausgeht, warum

Darüber hinaus könnte die Kälte auch einfach die Art und Weise einschränken, wie unser Körper Sinne Schmerzen: "Kälte kann die Schmerzrezeptoren überwältigen und die Schmerzübertragung daran hindern, den Gehirnrinde zu erreichen", sagt er. Die Mayo -Klinik stellt fest, dass Eisbeutel einen betäubenden Effekt haben, der Migräneschmerzen stumpf kann (inzwischen können heiße Packungen und Heizkissen angespannte Muskeln entspannen).

Beste Möglichkeiten, kaltes Wasser im wirklichen Leben zu nutzen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, kaltes Wasser zu verwenden, um Migräneschmerzen zu lindern. "Eine gemeinsame Methode besteht darin, eine kalte Kompresse aufzutragen oder ein paar Eiswürfel in ein Handtuch zu wickeln und für einige Minuten auf die Stirn oder den Nacken zu legen. Andere Optionen sind gefrorene Gelpackungen oder ein in kaltes Wasser getauchtes Waschlappen “, sagt Dr. Widdel. Medizinische Experten empfehlen jedoch, mehr als 15 bis 20 Minuten lang Eis auf der Oberfläche Ihrer Haut aufzutragen. "Das Tauchen des Gesichts in kaltem Wasser für einige Minuten kann auch die Symptome lindern", Dr. Widdel fügt hinzu. (Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Luft zur Luft machen!)

In Bezug.

Und denken Sie daran: Kaltwasser ist für alle nicht wirksam. Wenn Sie also keine Auswirkungen haben, finden Sie eine bessere Behandlung. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass es hilft, wissen Sie, dass es nur vorübergehende Erleichterung bietet. Jeder mit Migräne sollte einen medizinischen Anbieter für eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung aufsuchen.