Lassen Sie die Schaumstoffwalze fallen, Ganzkörper Gua Sha ist der beste Weg, um feste Muskeln zu schmelzen

In der Schönheitswelt hat die alte Praxis, Gua Sha zu verwenden. Viele Menschen merken das jedoch nicht Ganzkörper Gua Sha kann die gleichen Muskel-MelTing-Effekte haben, wie beispielsweise Schaum auf den ganzen Körper rollt.

In der neuesten Folge von Well+Good's YouTube Series Was das Wohlbefinden (Die Show, in der wir die wildesten Behandlungen testen, die Wellness zu bieten hat), Director of Creative Development und der Star der Show, Ella Dove, erhält eine Ganzkörper-Gua Sha-Behandlung, die angeblich eine ganze Lotta-Vorteile hat. "[Gua sha] ist eine Schatzertechnik, die dazu beiträgt, Mini-Kapillaries zu zerstören. Daher schafft es Mikro-Trauma auf die Haut, was zu einer heilenden Reaktion führt" bekommt die Behandlung. Die Reaktion steigert laut Dan die Immunität, entwässert das Lymphsystem und stimuliert Kollagen und Elastin. Dieser kleine Edelstein mag klein sein, aber es könnte ein großes Potenzial haben, wenn es darum geht, Ihrem Körper zu helfen.

Wie Dove auf dem Tisch liegt, bewegt Dan den Rosequarz von ihrem Hals zu ihrer Brust und entlang ihres It -Bands, wo er sich wie eine "winzige Schaumstoffrolle" anfühlt, sagt Dove. Also kann Gua sha auch sogar bei der Fitness -Genesung helfen, da es sich in Ihre Faszie befasst. Der coolste Teil an allem? Sie müssen nicht zu einem Fachmann gehen, um es für sich selbst zu erleben-Sie können es zu Hause tun. Sehen Sie sich das Video an, um Doves Gymnasium Gua Sha aufzunehmen, und achten Sie darauf, sich über die Summen im Wellness zu informieren.

Für mehr Was das Wohlbefinden, Überprüfen Sie heraus. Und wenn Sie dachten, Ziegen Yoga sei seltsam, beobachten Sie, wie Taube eine Stunde Horesback Yoga durchfließt, was in der Tat eine Sache ist.