Das Trinken von Zitronenwasser mit Backpulver für die Verdauungsgesundheit ist weit überstädt, sagt ein Ernährungsberater

Tamburello merkt an, dass das Trinken von Zitronenwasser mit einer geringen Menge an Backpulver aufgelöst wird. Sie bestätigt auch, dass dies für den langfristigen Gebrauch nicht empfohlen wird. "Es ist wichtig, nicht in diesen Trend zu springen, sondern Ihren Arzt zu fragen, ob das Trinken von Zitronenwasser mit Backpulver zuerst richtig für Sie ist", sagt sie. Dies hilft zu bestimmen. Wenn Zitronenwasser Ihren Magen irritiert, sagt Tamburello, dass es wahrscheinlich klug ist, ihn einfach ganz zu trinken und etwas anderes auszuprobieren, wie einfaches Wasser, funkelndes Wasser oder sogar Kirschwasser.

Was passiert in Ihrem Bauch, wenn Sie Zitronenwasser mit Backpulver trinken?

Die Zitronensäure in Zitronenwasser hat ihre Vorteile, aber es gibt einige Nachteile. "Die Säure von Zitronenwasser könnte diejenigen mit GERD aufrüsten und durch diarristische Durchfall für diejenigen mit empfindlichen Mägen vergrößern", sagt Tamburello. „Darüber hinaus kann die Säure des Trinkens von Zitronenwasser über einen langen Zeitraum die Zahnschmelz des Zähneschwächens schwächen. Das Hinzufügen von Backpulver, eine Basis zu Ihrem Zitronenwasser, eine saure Flüssigkeit, kann dazu beitragen.”

Tamburello betont die Tatsache, dass sie als registrierter Ernährungsberater nicht empfiehlt. „Wenn Zitronenwasser auf Ihrem Bauch hart ist, überspringen Sie den Zitronensaft und trinken Sie Wasserscheine“, sagt sie.

"Das Hinzufügen von Backpulver, eine Basis zu Ihrem Zitronenwasser, eine saure Flüssigkeit, kann dazu beitragen ist hart auf dem Bauch, überspringen Sie den Zitronensaft und trinken Sie die Wasserebene ", sagt Tamburello.

Fazit: Während Tamburello sagt, dass es einige Untersuchungen gibt, die das Trinken von Backpulver und Zitronenwasser separat für die Verdauung und die Anti-Säure-Vorteile unterstützen, gibt es nicht viel, sie in Kombination zu verwenden, weshalb es vorerst vorerst ist Möglich.

Zitronenwasser, wenn Ihr Magen es tolerieren kann, ist für sich genommen A-Okay

Allein für Zitronenwasser ist der größte Vorteil des Elixiers, obwohl es viel Aufregen von der Gesundheit von Health hat, die Flüssigkeitszufuhr-was Sie auch aus dem Trinken eines Glas guten Plattenhahns erhalten können. „Für die allgemeine Gesundheit und die regelmäßige Körperfunktionen ist es wichtig. „Eine Studie untersuchte den Einfluss der Trinkzitrone vor den Mahlzeiten und stellte fest, dass Zitronenwasser dazu beigetragen hat.„Außerdem sagt Tamburello, wenn Sie ein Kaffeetrinker sind, ist es vorteilhaft, vor Ihrer morgendlichen Tasse Joe Wasser (mit oder ohne Zitrone) zu trinken, um die Flüssigkeitszufuhr für den Rest des Tages zu fördern.