'Traumjob', nicht so verträumt zu sein? So hat eine Frau eine Veränderung vorgenommen

Die Mezzo-Sopran-Sängerin Shirin Eskandani nutzte jahrelang ihr Gesangsgeschenk, um das Opernpublikum zu bewegen. Aber als sie eine Rolle in ihrer Traumperformance landete-ein Ziel, auf das sie jahrelang gearbeitet hatte-fühlte sich immer noch unzureichend. Diese Erfahrung war der Katalysator hinter einer Karriereverschiebung, und jetzt, als Lebenscoach hinter ganzem Trainer, nutzt sie ihre Stimme auf andere Weise: um Menschen zu helfen, ihre Intuition zu nutzen und ihren Zweck und ihre Freude zu finden. Hier, vor dem inneren Kompass dieses Monats: Der Kurs-Workshop, spricht sie mit einem guten Ratsmitglied Latham Thomas über das Loslassen des "perfekten" Leben.

Latham Thomas: Können Sie ein wenig über die Arbeit teilen, die Sie tun??

Shirin Eskandani: Ich helfe Frauen, den Kompass neu auszurichten, den wir alle haben: den Kompass, der uns in die wahre Richtung für uns selbst führt. Bei der Arbeit geht es darum, mehr Selbstvertrauen, Selbstmitgefühl und Selbstliebe zu entwickeln.

"Ich hatte eine unglaubliche Karriere, aber ich war kurz vor Burnout."-Shirin Eskandani

Was hat Sie dazu inspiriert, sich in diese Richtung zu bewegen?

Ich bin in Kanada aufgewachsen, wo ich ein großer Fisch in einem kleinen Teich gewesen war. Als ich nach New York zog, holte mir all diese innere Arbeiten, die ich nie gemacht hatte. Die Unsicherheit, die ich meinen Perfektionismus hatte, meine wettbewerbsfähige Seite vergrößert sich. Ich versuchte ständig, durch meine Arbeit Erfüllung zu finden. Ich hatte eine unglaubliche Karriere, aber ich war kurz vor dem Burnout.

Im Jahr 2016 rief mich mein Agent an und sagte: "Shirin, die Metropolitan Opera, dass Sie in singen Carmen nächstes Jahr."Meine Traumoper, mein Traumoperhaus! Als junges Mädchen hatte ich mir immer vorgestellt, dass dieser Moment mich freudig, glücklich und erfüllt fühle. Aber ich habe keines dieser Dinge gefühlt. Ich dachte: "Ich bin nicht gut genug und dieser Job reicht nicht aus, um mir zu beweisen, dass ich Bin Gut."Dann hatte ich eine Offenbarung: Keine externe Leistung oder Ziel würde mich so fühlen, wie ich mich fühlen wollte.

Ich sagte natürlich zu dem Job, und ich hatte anderthalb Jahre, um mich darauf vorzubereiten. In dieser Zeit bereitete ich meine Stimme vor, aber ich bereitete auch meinen Geist, meinen Geist und meinen emotionalen Selbst vor. Ich fand Achtsamkeit und begann mit einem Lebenscoach zu arbeiten, und das veränderte meine Perspektive. Bis zum heutigen Tag sage ich, dass meine größte Leistung im Leben nicht beim Met gesungen hat. Es sang beim Met und genoss jeden Moment davon, auch wenn ich versagte. Ich hatte so viel Belastbarkeit, Empathie, Mitgefühl und Liebe für mich selbst entwickelt, dass ich in diesem gegenwärtigen Moment sein konnte. So bin ich zu dieser Arbeit gekommen.

Wussten Sie, dass Sie diese Arbeit mit anderen Menschen machen wollten?

Ja. Singen und Coaching für mich sind die gleichen. Sie sind verschiedene Fahrzeuge für denselben Zweck, das die Menschen durch Freude verwandeln soll. Du machst diese tiefe Reise mit ihnen und machst es auf freudig.

Wie sieht es aus, wenn Sie andere durch Ihre Coaching -Praxis unterstützen??

Wir beginnen immer mit Selbstvertrauen. Ein gemeinsamer Faktor bei vielen Frauen, mit denen ich das Privileg habe, ist, dass sie unglaubliche Dinge im Leben tun. Sie sind oft das Unterstützungssystem für die Menschen in ihrem Leben. Dennoch vertrauen sie sich nicht wirklich; Sie haben das Gefühl, dass sie in der Vergangenheit so viele Fehler gemacht haben, dass sie ihrem inneren GPS nicht wirklich vertrauen können. Für mich geht es darum, alles wieder dazu zu bringen, Ihrer Intuition wieder zu vertrauen und Ihr Leben von dort aus zu führen. Ich denke, die Grundlage aller Wachstum ist Vertrauen in sich selbst.

Welche Praktiken helfen Ihnen, auf sich selbst aufzupassen, besonders wenn Sie sich um andere Menschen kümmern?

Ich versuche mindestens eine Stunde meines morgendlichen Rituals zu machen, das eine Meditation, Journaling, eine Art Bewegung und Lesen umfasst. Das zentriert mich früh am Morgen. Aber auch Freude ist ein großer Teil dessen, was ich tue. Ich versuche die Freude in den kleinen Momenten zu finden, weil es für uns so einfach ist, Freude auf den Hintergrund zu setzen. Für mich ist es Grundlage, nach Wegen zu suchen, um Freude zu verfolgen.

"Wenn wir uns nicht das ganze Selbst ansprechen, dann machen wir nicht wirklich wahr, 360 Grad Selbstpflege."-Shirin Eskandani

Was sind die Worte, nach denen Sie leben??

"Mal sehen, was passiert."Das bekämpft meine Sorge und bringt mich an einen spielerischen und neugierigen Ort. Ich weiß nicht, was das Universum für mich auf Lager hat, also mal sehen, was passiert.

Gibt es Ahnenpraktiken, die für Ihre Arbeit wichtig sein können??

Am Morgen rufe ich meine Vorfahren auf. Ich habe immer Bilder von meinen Großeltern um mich herum und sie sind ein Teil von mir, während ich diese Arbeit mache. Ein großer Teil der iranischen Kultur ist die Verbindung. Wir lieben es, Menschen zuzuhören; Wir sind Geschichtenerzähler. Und Geschichten sind so eine großartige Art zu lernen, richtig? Sie sind nicht über Ihrem Kopf und es ist nicht so, als würde jemand diese Lehre zu Ihnen sagen. Es ist, als würden Sie etwas selbst aufdecken.

Was würdest du dazu sagen, eine Farbe der Farbe im Wellness -Feld zu sein?? Wie navigieren Sie das??

Als ich anfing, mich zum ersten Mal über Wellness zu kümmern, fiel mir auf, dass die Räume für die Menschen auf den Panels sehr weiß-von dem Publikum waren. Das war schwer zu navigieren. Ich war so begeistert von den Informationen, die geteilt wurden, dass ich dachte: "In Ordnung, ich werde in diesem Unbehagen sitzen, weil ich dieses Wissen wirklich will."Eine Sache, die mir von Anfang an diente, war zu erkennen. Ich möchte, dass Vielfalt und Inklusion wirklich etwas bedeuten. Wenn ich blinde Flecken habe, wie wir es alle tun, bedeutet dies, dies zu korrigieren, indem ich mich mit der Community engagiere, um zu sehen, wie ich das beheben kann. Eine große Mission von mir ist es, einen Heilraum für Frauen der Farbe zu schaffen. Es ist unsere Arbeit für uns, von uns.

"Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, kümmert sich nicht nur die Teile von Ihnen, die Sie lieben, sondern auch um die Teile, die Sie seit Jahren versteckt haben."-Shirin Eskandani

Wie sieht das für Sie aus??

Ich denke. Ich ziehe das an, weil ich weiß, wie wichtig das ist. Die Kraft, in die Gemeinschaft zu kommen und sich zu sehen, ist so unglaublich heilend. Wenn ich einen Kreis erstelle, weiß ich, dass ich nicht einmal etwas tun muss, weil 70% dieser Arbeit mit diesen Frauen in diesem Kreis erledigt sind.

Was fehlt Ihrer Meinung nach, wenn wir über Wellness oder Selbstpflege nachdenken, insbesondere angesichts der performativen Aspekte der Selbstpflege für soziale Medien?

Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, müssen Sie sich nicht nur um die Teile von Ihnen kümmern, die Sie lieben, sondern auch die Teile, die Sie seit Jahren versteckt haben. Alle diese Teile machen Ihr Ganze aus. Für mich geht es darum, an diese dunklen Orte zu gehen. Natürlich ist das Feiern und Genießen großartig, aber die Selbstpflege ist manchmal unordentlich und unangenehm. Wenn wir also nicht das ganze Selbst ansprechen, dann tun wir nicht wirklich wahr, 360 Grad Selbstpflege.

Latham Thomas ist ein Master -Manifestor und der Gründer von Mama Glow, einem Leitfaden eines gesunden Mädchens zur Aktualisierung in der modernen Welt. Ihr zweites Buch, Own Your Glow, wurde kürzlich von Hay House Inc veröffentlicht.

Was oder wen sollte Latham als nächstes schreiben?? Senden Sie Ihre Fragen und Vorschläge [email protected].