Katzenkuh zu diesem (von Obama genehmigten) tiefen Schnitt von Prince ist Selbstpflegemagie

Vor ein paar Jahren hat mir Kundalini-Lehrer Desiree Pais eine Variation beigebracht, die noch intensiver ist: Katzenkuh machen so schnell wie du kannst drei Minuten lang als Teil einer größeren Kundalini -Sequenz, um den Wohlstand zu manifestieren. Danach fühlte es sich immer so an, als würden meine Moleküle irgendwie vibrieren, und in dampfartiger Umkehrung würde ich wegschweben, um wegzuschweben. Und ja, ich habe mich hoch gefühlt. (Hat es mir Wohlstand gebracht? Schwer zu erzählen, aber hey, es tut nicht weh.)

Nehmen Sie meine Katzen-Cow-Angewohnheit und fügen Sie Prince zum Mix hinzu-insbesondere dieses Lied veränderte alles alles. Zuerst wechselte ich gerade die Posen mit jeweils acht Zählern ab. Die langsame, gefühlvolle Ballade tat es fast sofort etwas. Ein Strom des Stroms begann sich von meiner Wirbelsäule bis zur Spitze meines Kopfes zu bewegten. Wenn es ein Geräusch wäre, hätte es den ersten Gurgel und Rumpeln einer Kaffeekanne am Morgen ähnlich. Und als ich fortfuhr (es wurde jeweils bis zu vier Zählungen beschleunigt), gab es ein Gefühl fast stiller Rutschheit.

Prince lässt sein Markenzeichen Falsetto fallen, um auch in diesem Song einige ziemlich niedrige Noten zu treffen (ich dachte, es wäre zunächst ein Duett mit einem tiefstimmigen Kerl). Jedes Mal, wenn er es tut, kribbeln meine Füße und Hände und fühlen sich extra-magnetisiert auf den Boden, so. Am Ende des vierminütigen Songs ist mein Winterkörper locker und strahlt Wärme aus, als hätte ich stundenlang in der Sonne gelegt.

Und verstehen!"um 7:30 Uhr.M. Heute habe ich mich überrascht, indem ich strahlte: "Sie auch!" Und höre zu, Ich meinte es wirklich, wirklich wirklich. Ich bin normalerweise nicht so nett. Vor allem vor 8.

Betrachten Sie mich also als "Nein" für Silvesterpartys als "Nein"-und es ist nicht nur, weil die Freude, das Versehen oder Jomo zu verpassen.M. am 1. Januar.

Ich werde 2019 mit Prince klingeln. Wenn die Art und Weise, wie Sie das Jahr starten Wille Sei ein frohes neues Jahr.

Eine Sache, die wir wissen, ist in '19: Diese Trends werden riesig sein. Und da wahrscheinlich wird genug Hafermilch für alle sein (Kreuzfinger).