Hat Ihre Leber einen Einfluss auf Ihre Akne??

Wenn Sie Ihre Haut verbessern möchten, können Sie zunächst Ihren Darm betrachten, da sich die Verdauungsgesundheit direkt auf Ihren Teint auswirkt. (Schauen Sie sich einfach an, was passiert ist, als ich die Milchprodukte verlassen habe.) Aber wussten Sie, dass die Leber auch eine Menge epidermaler Probleme hat?

Das ist richtig, das Organ, das am besten für den Abbau von Alkohol bekannt ist, ist auch eng mit der Hautfunktion verbunden.

"Eine verzweifelte Leber kann zu trockener, juckender Rötung, Akne und stumpfer und schlaffender Haut führen."

"In der traditionellen chinesischen Medizin ist der Glaube, dass der Rest Ihres Körpers, wenn Ihre Leber in Harmonie ist, in Harmonie sein". "Eine notleidende Leber kann zu Trockenheit, juckender Rötung, Akne und stumpfem und schlaffenden Haut führen. Alles [wir konsumieren] wird durch die Leber verarbeitet, daher ist es wichtig, es so gesund wie möglich zu halten."

Während des Zurückwählens auf Alkohol ist ein guter Anfang, es gibt viele andere Möglichkeiten, Ihre Leber zu helfen und möglicherweise einige chronische Hautprobleme herauszuschlagen.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihre Leberfunktion für eine bessere Haut optimieren können.

Der innere Schönheitslink

So wie ein unausgeglichener Darm zu Ausbrüchen führen kann.

"Die Leber ist einer unserer Hauptwege für die Beseitigung von Toxinen". "Überlegen Sie [was] Sie trinken, essen und sogar die Luft, die Sie von den Toxinen in diesen Dingen atmen, werden durch die Leber gefiltert. Und Ihre Haut spiegelt direkt darüber nach, was in Ihrem Körper vor sich geht."

"Ihre Haut ist eine direkte Spiegelung dessen, was in Ihrem Körper vor sich geht."

Das bedeutet eine Überladung von skizzenhaften Substanzen-ob sie Umweltschadstoffe, entzündliche Lebensmittel oder Alkohol auf Ihrem Gesicht sehen. "Wenn die Leber überlastet ist und nicht in der Lage ist, Giftstoffe abzubauen, bemüht sich Ihr Körper, diese Toxine auf andere Weise wie Ihre Poren zu löschen", sagt Group. (Wenn Sie über die Akne-Aufflackern nachdenken, die häufig während einer Reinigung auftreten, macht dieses Konzept Sinn.)

Der Fettfaktor

Bei der Leber geht es nicht nur darum, Toxine zu beseitigen-es ist auch dafür verantwortlich, Fett abzubauen. Wenn das Organ nicht sein A-Game bringt, neigen die Öl produzierenden Drüsen in der Haut dazu, die Lücke zu nehmen, sagt Guido Masé, Chef-Kräuterkundlerin bei Urban Moonshine, einer Reihe von Bio-Kräutern und Tonics im Apotheker Stil im Stil von Apotheker im Stil.

"Die Leberpakete triglyceride und Cholesterin in Protein 'Boote', so wird Fett zur Lagerung in das Gewebe geschickt", erklärt er. "Wenn das nicht gut läuft, kann [Fett] einfach im Blutkreislauf zirkulieren und es wird stattdessen von den Talgdrüsen verwendet."

Wenn dies geschieht, kann es für Ihren Teint stressig sein und das Öl auf Ihrer Haut stören (auch bekannt als Talg). "Wenn der Rohstoff, den Ihr Körper verwendet, um Talg [aus dem Blutkreislauf] zu produzieren. (Yikes.)

Und dann ist es stunte Stadt-insbesondere wenn Sie Fette essen, die nicht so health sind. "Die Qualität und Menge der Fette in Ihrem Blutkreislauf wirken sich darauf aus, wie dick dieses Talg ist", fügt Masé hinzu. "Je dicker es ist, desto wahrscheinlicher ist es, eine Pore zu verstopfen."

So fördern Sie Ihre Leber

Wenn eine glückliche Leber der glücklichen Haut entspricht, wie genau können Sie beide Organe helfen, in Bestform zu funktionieren? Laut Group kommt alles wieder auf sauberes Essen zurück.

"Der Großteil Ihrer Ernährung sollte aus frischem, biologischem Obst, Gemüse und rohen Nüssen und Samen bestehen", sagt er. "Wenn Sie Fleisch essen, kaufen Sie nach Möglichkeit Bio- und Freiklasse-Arten."Gesunde Fette zu essen und entzündliche Lebensmittel zu vermeiden, was alles verarbeitet oder gebraten wird, hilft auch Ihrer Leber-Stress ab.

Und was ist mit Nahrungsergänzungsmitteln?? "Bittere Kräuter wie Milch Thistle aktivieren die Stoffwechselprozesse der Leber und helfen dabei, unlösliches Fettmaterial durch Galle zu löschen", sagt Masé. "Burdock Wurzel und Oregon -Traubenwurzel sind auch dafür gut und werden häufig von Kräuterkennern verwendet, um bei chronischen Hautproblemen zu helfen."

Und wenn Sie Ihren Schweiß auf eine schlechte Idee bringen, ist die entweder Gruppennotizen, die "Ihren Körper stimulieren und die Entfernung von Toxinen erleichtern", und sogar eine Meditationspraxis kann helfen. "Emotionen können ein guter Weg sein, um zu wissen, ob Ihre Leber in Harmonie ist", sagt Crysler. "Stress, Spannung, Ressentiments und Wut zeigen eine Störung."

Jetzt haben Sie also noch ein Organ, auf das Sie in Ihrer Suche nach einem klaren Teint achten können-aber hey, alles für dieses #nofilter Leben, richtig?

Diese 11 Nahrungsergänzungsmittel geben Ihnen auch klare, strahlende Haut. Und hier ist ein eintägiger Speiseplan für ein wahnsinnig gutes Leuchten.