Verursacht Koffein Entzündung?? Es ist kompliziert

Kaffee ist jedoch eine Koffeinquelle, von der gezeigt wurde. Ein Papier veröffentlicht in BMJ Das überprüfte 201 verschiedene Studien verknüpft das regelmäßige Kaffeetrinken mit niedrigeren Vorfällen von Krebserkrankungen und neurologischen, metabolischen und Lebererkrankungen, die alle Manifestationen chronischer Entzündungen sind. DR. Cole sagt auch, dass die Qualität der Kaffee von Bedeutung ist. Pestizide, Lagerneinrichtung und Pilzinfektionen können zu einer Verschmutzung von Kaffeebohnen führen, die zu Entzündungen führen können. Wenn Sie sich also leisten können, kaufen Sie Bio, um die Exposition gegenüber diesen Faktoren zu minimieren.

Trinken oder nicht trinken?

Hier ist, was die drei Ärzte möchten, dass jeder berücksichtigt wird: Für viele Menschen wird der gemäßigte Koffeinkonsum durch Kaffee und Tee wahrscheinlich mehr Vorteile als Schaden bieten. Aber wenn Sie sich ängstlich fühlen oder Ihr Herz schnell schlägt, nachdem Sie etwas mit Koffein genossen haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie wahrscheinlich Ihre Aufnahme minimieren möchten. "Bioindividualität macht es unmöglich, eine pauschale Aussage abzugeben, dass alle Menschen Koffein vermeiden sollten oder nicht". Cole sagt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Koffein Sie beeinflusst, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Folgendes denkt ein registrierter Ernährungsberater, jeden Tag Kaffee zu trinken:

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