Müssen Sie eine Schönheitsentgiftung machen? Hier erfahren Sie, wie man es erzählt

Auch wenn Sie jeden Tag Ihre Lieblingscremes und Seren fleißig aufschlagen.

Es bedeutet nicht unbedingt, dass es ein Problem mit den Produkten gibt-es bedeutet nur, dass es Zeit sein kann, Ihr Arsenal vorübergehend zu erstellen und eine Schönheitsentgiftung zu machen.

"Es gibt einen großen Mythos, dass Ihre Haut und Ihr Haar all das Zeug brauchen, aber sie nicht", sagt Adina Grigore, Gründerin von S.W. Grundlagen und Autor von Hautreinigung. "[Schönheitsprodukte] sollen Leckereien sein, nicht Krücken- wie die meisten Menschen sie benutzen."

"Die Menschen erkennen nicht mehr, wie bombardiert und überfordert ihre Haut durch alles, was sie damit tun, bombardiert."

Untersuchungen zeigen, dass die durchschnittliche Frau jeden Tag 12 persönliche Pflegeartikel verwendet, aber Grigore vermutet, dass die Zahl wahrscheinlich viel höher ist als das. (Schuldig im Sinne der Anklage.) Denken Sie, Sie sind befreit, weil Sie Ihre Make -up -Tasche aufgeräumt haben? Denken Sie noch einmal darüber nach-wie Grigore erklärt: "Die Menschen erkennen nicht mehr, wie bombardiert und überfordert ihre Haut durch alles, was sie damit tun, auch dann, wenn [ihre Produkte] alle natürlich sind."

Im Idealfall empfiehlt der Experte, ein Wochenende aus Ihrer üblichen Routine freizusetzen, um zu beginnen, und sie verspricht, dass die Ergebnisse nicht nur für Haut und Nägel, sondern auch für Ihr Bankkonto tiefgreifend sein werden. "Das ultimative Ergebnis ist, dass Sie gehen, 'Wow, das tue ich eine Menge-Und nicht alles ist notwendig.„Es ist eine Chance, Ihr Schönheitsregime neu zu bewerten und herauszufinden, ob jedes Produkt für Sie geeignet ist."

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Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob eine Schönheitsproduktentgiftung für Sie geeignet ist, wie Sie loslegen können.

Möglicherweise brauchen Sie eine Schönheitsentgiftung, wenn…

Woher wissen Sie also, ob eine Pause von Ihrem Produktmix in Ordnung ist??

Für einige Frauen sind die Zeichen offensichtlich. "Wenn Ihre Haut chronisch problematisch, rot, schälend, schuppig oder breakout neigten, möchten Sie vielleicht eine Entgiftung in Betracht ziehen", schlägt Grigore vor.

Aber sie warnt, dass die Symptome von Schwierigkeiten oft viel subtiler sind. "Auch wenn Ihre Haut in Ordnung erscheint, können Sie Ihr System besteuern und es nicht einmal bemerken. Ihr Haar könnte leicht trocken sein. Ihre Nägel mögen gelernt werden, aber Sie können es nicht sehen, weil sie immer mit Politur bedeckt sind."

Mit anderen Worten, fast jeder kann davon profitieren, 10 von ihrer Schönheitsroutine zu nehmen, auch wenn sie die natürlichen Produkte von höchster Qualität verwendet.

Gib mir eine Pause

Wie bei anderen Entgiftungsnahrung ist das neue Jahr ideal, um eine Schönheitsentlüftung zu machen. (Immerhin haben Sie wahrscheinlich den letzten Monat mit einem Gesicht voller Weihnachtsfeier -Make -up verbracht.) "Es gibt nie eine schlechte Zeit, um eine Pause für die Verwendung vieler Körperpflegeprodukte zu drücken, aber jetzt ist eine großartige Zeit für einen Zurücksetzen".

Besorgt? Fang klein.
"Zwei Tage sind ausreichend, um Ihre Haut und Haare Zeit zu geben, um sich zurückzusetzen", sagt Grigore. Wenn der Gedanke, für ein Wochenende nichts ins Gesicht zu legen, wie die Handlung eines Horrorfilms klingt, empfiehlt dieser Experte, mit einer Haarentgiftung zu beginnen (das bedeutet kein Shampoo, Conditioner oder Styling -Produkte). Anschließend können Sie sich für ein paar Tage zum Ableiten Ihres Make-ups oder zur Bearbeitung Ihrer Hautpflege-Routine zu einem einfachen Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscreme arbeiten.

Wenn Sie mutig sind, versuchen Sie auszuschneiden alles.
"Sie können Ihre Entgiftung so hardcore machen, wie Sie möchten", sagt Grigore. "Das beste Szenario ist, dass Sie nur ein paar Tage Wasser verwenden. Aber wenn Sie ein Wochenende nehmen können, an dem Sie nur Kastilienseife für Haare, Körper und Gesicht verwenden, ist das eine wirklich einfache Möglichkeit, loszulegen."

Für Nägel schlägt Grigore vor, mindestens eine Woche lang polnisch frei zu sein.
"Wir stets Nagellack haben ", sagt sie. "Aber Sie bedecken einen Teil Ihres Körpers mit etwas, das es keinen Nährstoffen lässt, überhaupt einzusteigen. Außerdem eignet sich eine polnische Entgiftung für Ihre Nagelhaut, die möglicherweise weh tun oder sich trocken fühlen, wenn sie im Nagel Salon verprügelt werden."Anstelle Ihrer üblichen Mani empfiehlt sie, Ihre Nagelhaut in Olivenöl und Zitronensaft einzuweichen.

Und wenn die Versuchung, Ihre Reinigung zu betrügen, entsteht, bleiben Sie stark. "Zuerst können Menschen Probleme haben, nicht nach einem Produkt zu greifen", sagt Grigore. "Aber das ist wahrscheinlich emotionaler als alles andere."

Die Schönheitsentgiftung: Besser als eine Spa -Reise?

Wenn es um Haut, Haare und Nägel geht, unterschätzen Sie nicht die Kraft, nichts zu tun.

"Über Nacht-und ich übertreibe nicht-du wirst nach der Verwendung von Null-Produkten aufwachen, und du wirst feststellen, dass deine Haut weniger rot und irritiert ist", sagt Grigore. "Ausbrüche werden untergehen, Hautausschläge werden verbessert, Ihre Kopfhaut wird weniger juckend sein. Ihr Haar wird viel gerader oder gerader sein als normalerweise. Dies ist nur ein Ergebnis, wenn Ihr Körper sein eigenes Ding erledigt."

Je länger Ihre Entgiftung ist, desto größer ist die Auszahlung, desto mehr verspricht sie: "Wenn Sie ausreichend Zeit damit verbracht haben, kein Produkt zu verwenden Es."

Grigore sagt, Sie können sofort nach einem Wochenende zu Ihrem vollständigen Regime zurückkehren. Achten Sie besonders darauf, wie Ihre Haut und Ihr Haar auf jedes Produkt reagieren. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie nur die Hälfte der Tränke brauchen, von denen Sie dachten, Sie könnten nicht leben, und Ihnen Zeit, Geld und eine Menge Kopfschmerzen sparen. Jetzt das ist Eine wundervolle Sache.

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