Hast du einen 'undichten Darm??
Die Überbeanspruchung von NSAIDs, eine Klasse von Medikamenten, die Aspirin und Ibuprofen umfassen, kann ebenfalls eine Ursache sein, und und undichtes Darm finden In diesen Fällen ist nicht geschnitten und trocken.
Zusätzlich zu den Verdauungsproblemen, die Leckdarm verursachen kann. Es ist auch mit der Erstellung und Verschlimmerung von Allergien, Akne und Ekzem verbunden.
Schließlich könnten einige Ärzte wie Leo Galland, MD, die ausführlich über das Thema schreibt, sagen, dass Leaky Darm auch zu chronischer Müdigkeit und Depression führen könnte.
Lösungen
Während die undichte Darmlandschaft und ihre Ursachen immer noch erhebliche Meinungsverschiedenheiten gibt, gibt es einige Schritte, die die meisten Ärzte empfehlen, das Syndrom zu verhindern und zu behandeln. Probiotika werden häufig zitiert, um einen gesunden Darm zu fördern, und Dr. Andrew Weil und Dr. Galland empfehlen beide, Alkohol und NSAIDs zu vermeiden und eine entzündungshemmende Ernährung zu übernehmen, die reichlich Ballaststoffe und geringe raffinierte Stärken und Zucker hat. All dies ist sowieso Schritte in Richtung eines gesünderen Lebensstils, ob Ihr Dünndarm extrem selbstvermeut ist oder nicht.
Ursprünglich veröffentlicht am 11. April 2013. Aktualisiert am 25. September 2019.
Während wir zu diesem Thema sind, sind dies laut Ärzten die goldenen Regeln der Darmgesundheit. Außerdem weitere Tipps zur Verbesserung Ihrer Verdauungsgesundheit.
