Arbeiten Bunion -Korrektoren? Podologen sagen uns die Wahrheit-und wann wir einen tragen sollen
Die kurze Antwort lautet Ja: Bunion -Korrektoren existieren für den einzigen Zweck, den Knochen zu unterstützen und Druck und Schmerz zu lindern. Aber funktionieren sie wirklich und vor allem, sollten Sie einen tragen? Wir haben mit mehreren Podiatern gesprochen, um es herauszufinden.
Was sind Bunion -Korrektoren?
Laut dem vom Vorstand zertifizierten Podologen und dem Fußchirurgen Yolanda Ragland, DPM, Gründer und CEO von Fix Your Fetes: „Ein Bunion-Korrektor ist ein Gerät oder ein Gerät für den vorderen Teil des Fuß Die langen Knochen, die damit verbunden sind, um die knöcherne Prominenz zu verringern, die durch ein Bunion verursacht wird. Sie arbeiten, indem sie verhindern,.„Es gibt eine Handvoll Werkzeuge, mit denen die Menschen mit dieser Liste die Bälle korrigieren. Sie werden einige der besten Zehenabscheider, Schiene und Wachen sehen.
Ob ein Bunion Corrector für Sie wirksam ist. „Es gibt zwei Arten von Bunionschmerzen. Einer ist gemeinsamer Schmerz und der andere ist Bump -Schmerz “. „Beuleschmerzen sind normalerweise, wenn Sie von einem Schuh an der Seite Ihres Zehs reiben. Wenn Sie Schmerzen haben, die im Gelenk beginnen, ist dies normalerweise ein Zeichen dafür das ist Wenn ich mir mehr Sorgen mache.Wenn Sie letztere erleben, ist es möglicherweise am besten, mit einem vertrauenswürdigen Podologen darüber zu sprechen, ob eine Operation die beste Option für Sie ist oder nicht.
Sie möchten auch berücksichtigen, dass Bunion -Korrektoren als vorübergehende Lösung angesehen werden. Laut Nelya Lobkova, DPM, einem vom Vorstand zertifizierten Podologen bei Step Up Footcare: „Bunion Correators“ ist eine Fehlbezeichnung, weil sie ein Bunion tatsächlich nicht „korrekt“ oder „beheben“ können. Bunion -Korrektoren erzeugen jedoch eine vorübergehende Neuausrichtung des ersten Metatarsophalangealgelenks, indem Sie den großen Zehen vom zweiten Zeh wegziehen. Die Neuausrichtung hilft bei Schmerzen und Entzündungen, die mit Bunion -Deformitäten verbunden sind. [Sie] strecken auch die Sehne zwischen dem großen Zehen und dem zweiten Mittelfußbetrieb, der langsam schrumpft, wenn ein Bunion voranschreitet.”
Obwohl diese Ihr Bunion nicht heilen können, können diese Bunion -Korrektoren vorübergehend Schmerzlinderung liefern und dazu beitragen, Entzündungen zu verringern.
Beste Bunion -Korrektoren
Beste Podologen empfohlene Zehenabscheider
Diese Zehenabscheider sind mit der Empfehlung von Dr. Lobkova, und sie arbeiten, indem sie den großen Zeh von der zweiten Zeh direkt und fern halten, um Schmerzlinderung anzubieten und Entzündungen zu verhindern. Sie bestehen auch aus einem Gelmaterial, das Dr. Lobkova empfiehlt beim Kauf von Zehenabscheidern. Im Gegensatz zu Plastik reiben sie nicht gegen die Haut und reizen nicht gegen die Haut. Während sie das Bunion selbst nicht schützen werden, Dr. Lobkova empfiehlt typischerweise gegen Korrektoren, die Ballen abdecken, da die darüber liegende Haut sehr empfindlich sein kann.
Darüber hinaus können sie mit Schuhen getragen werden. Denken Sie nur daran, dass mehrere Amazon -Rezensenten erwähnt haben, dass sie Socken tragen müssen, um die Zehenabscheider an Ort und Stelle zu halten und unerwünschte Reibung zu verhindern, wenn sie mit Schuhen verwendet werden. Als Bonus erhalten Sie eine Packung von 12 für knapp 15 US -Dollar.
Profis:
- Kommt mit der Empfehlung von Dr. Lobkova
- Kann mit oder ohne Schuhe getragen werden
Nachteile:
- Ich werde das Bunion selbst nicht schützen
- Mehrere Rezensenten sagen, dass sie es mit Socken tragen müssen, um es an Ort und Stelle zu halten
Beste tragbare Zehenabscheider
Wie bei der vorherigen Option bestehen diese Top -Separatoren aus einem Gelmaterial und sind so konzipiert, dass Sie Ihren großen Zeh gerade und vom zweiten Zeh fernhalten können. Der Unterschied besteht darin, dass es einen Ring aus demselben Material enthält, den Sie um Ihre zweite Zeh tragen können, um sicherzustellen, dass er an Ort und Stelle bleibt. Sie können es mit oder ohne Schuhe tragen, und es ist in verschiedenen Farben geliefert, mit denen sie diskret aussehen können, wenn sie mit einer Vielzahl von Schuhstilen getragen werden.
Es ist wichtig zu beachten.
Profis:
- Wiederverwendbar
- Kann mit oder ohne Schuhe getragen werden
Nachteile:
- Ich werde das Bunion selbst nicht schützen
- Laut einigen Rezensenten kann es mit längerem Gebrauch den Platz beziehen
Bester Satz Zehenabscheider
Diese Zehenabscheider aus Vivessole haben Dr. Lobkovas Zustimmungsstempel. Das Set wird mit zwei Paaren eingetragen. Alle sind aus Silikongel hergestellt, das eine bequeme Menge an Polsterung bietet und eine Reizung durch längere Verschleißperioden verhindert. Der Kompromiss ist, dass sie in größerer Größe kommen, was bedeutet, dass Sie sie nicht mit Schuhen tragen können. Dies ist jedoch ein kleiner Preis für die Erleichterung, die sie Ihnen nach einem langen Tag anbieten können.
Profis:
- Hält die Zehen in Ausrichtung und lindert den Schmerz
- Verkauft in zwei verschiedenen Paaren, um eine Vielzahl von Vorlieben zu entsprechen
Con:
- Kann nicht mit Schuhen getragen werden
Beste Bunionschiene
Ursprünglich 30 US -Dollar, jetzt 27 $
Wenn Sie nicht daran interessiert sind, Zehenabscheider zu tragen, können Sie in Betracht ziehen, eine Bunion -Schiene zu tragen. Diese Option von Caretras verfügt über einfach zugängliche Klettbänder, die die meisten Fußgrößen entsprechen, um den Fuß und den großen Zehen zu schnallen, um zu verhindern,. Laut dem vom Vorstand zertifizierten Podologen und dem Fußchirurgen Brad Schaeffer, DPM, von Central Park Sole: „[Bunion-Schienen] halten den Zeh in einer geraden Position und trennen die Zehen, insbesondere wenn der große Zeh den zweiten Zeh berührt.”
Während es dazu beitragen kann, vorübergehend den Schmerz zu lindern, der mit Fehlausrichtung verbunden ist, Dr. Ragland erwähnt, dass Bunion -Korrektoren mit starre Strukturen normalerweise nicht ideal zum Bewegen. Außerdem ist seine größere Größe möglicherweise nicht zum Tragen mit Schuhen geeignet. Aus diesem Grund möchten Sie sich möglicherweise auf diese Sorte verlassen, während Sie sich in Ruhe befinden.
Profis:
- Einstellbar, um die meisten Fußgrößen zu entsprechen
- Bietet zusätzliche Unterstützung für die Zehenausrichtung
Nachteile:
- Material könnte zu steif sein, um sich zu bewegen
- Kann nicht mit Schuhen getragen werden
Bestes Kinesiologie -Band für den täglichen Kleidung
Laut Dr. Lobkova, die Art des Bunion -Korrektors, den Sie verwenden, ist häufig eine Frage der Präferenz. Unter den verschiedenen verfügbaren Optionen nutzt sie jedoch das Kinesiologie-Band und verwendet diese Methode für die Anwendung. Diese 1-Zoll-Option von Kinesio ist eine Option, die sie empfiehlt. „Sie können mit [IT] auf Ihrem Fuß duschen und schlafen, ohne sich Gedanken darüber zu machen, die Zirkulation abzuschneiden oder die Haut aus okklusivem Reiz zu mazerieren“, sagt sie. „Auftragen [Kinesiology] Tape arbeitet, um die falsch ausgerichtete Verbindung neu auszurichten und das schmerzhafte Gewebe zu komprimieren.'”Die Option besteht aus latexfreiem und hypoallergener Baumwolle, und Sie können sie jeweils 3 bis 5 Tage tragen. Sie können es auch mit Schuhen tragen.
Profis:
- Hält die Zehen in Ausrichtung
- Komprimiert Ballen
- Kann bis zu 5 Tage nach dem anderen getragen werden
- Geeignet zum Tragen mit Schuhen
Con:
- Einige Leute stellen möglicherweise fest, dass es zeitaufwändig ist, es anzuwenden
Bestes Kinesiologie -Band für die Komprimierung von Bunion
Ursprünglich $ 18, jetzt 11 $ 11
Dieses zwei Zoll breite Kinesiologie-Band wird auch mit der Empfehlung von DR geliefert. Lobkova, der sagt, dass es ideal für diejenigen ist, die zusätzliche Kompression für eine Bunion -Beule wünschen, die wiederum Schmerzlinderung liefern und gemeinsame Entzündungen in Schach halten kann. Dies macht es ideal für diejenigen, die längere Zeit auf den Beinen sind. Wie die vorherige Option besteht es aus latexfreien und hypoallergenen Baumwolle, und Sie können sie während des Duschens und dem Schlafengehen für jeweils 3 bis 5 Tage tragen.
Profis:
- Hält die Zehen in Ausrichtung
- Komprimiert Ballen
- Kann bis zu 5 Tage nach dem anderen getragen werden
- Geeignet zum Tragen mit Schuhen
Con:
- Einige Leute stellen möglicherweise fest, dass es zeitaufwändig ist, es anzuwenden
Bester Bunion Guard
Diese Bunion Guards bieten nicht nur Ihren Bunion -Beulen mit komfortablen Schutz, insbesondere beim Tragen von Schuhen, sondern sie halten auch Ihre Zehen in Einklang und verhindern,. Meistens jedoch „helfen sie beim schmerzhaften Reiben, das mit Bunion -Beulen verbunden ist“, sagt Dr. Schaeffer. Diese Option passt zu Ihrem großen Zeh, so
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass diese für diejenigen mit Ballen, die sehr zart sind. Wie von Dr. erwähnt. Lobkova, die über die Beule überliegende Haut kann empfindlich sein, und Sie möchten normalerweise vermeiden, zusätzlichen Druck darauf auszuüben, um einen Hautbaus zu vermeiden.
Profis:
- Aus Silikon gemacht
- Rutscht über große Zehen, um an Ort und Stelle zu bleiben
- Zum Anpassen der meisten Schuhe gemacht
Con:
- Nicht ideal für besonders empfindliche Ballen
Beste Bunion -Ärmel
Wenn Sie die Reizung verhindern möchten, die mit den Füßen an Schuhen gerbt, passt diese Bunion -Hülle von Alayna auf die Rechnung. DR. Schaeffer sagt, dass Bunion -Ärmel ähnlich wie Bunion Guards funktionieren, um das schmerzhafte Reiben zu lindern und zu verhindern, das oft mit Ballen geliefert wird. Diese Option besteht aus einem Silikon-ein-Material, das laut Vorstands-zertifizierter Podologen Evan a. Vieira, DPM, FACFAS bei Advanced Podiatry, bietet eine eng, aber nicht einschränkende Passform, die vorübergehend Schmerzen im Zusammenhang mit Bunion lindern kann. Darüber hinaus verfügt die Hülse über ein Silikongelpad, das den Bunion -Beulen bequemen Schutz beim Tragen von Schuhen bietet.
Wie bei der vorherigen Option ist dies jedoch nicht ideal für Menschen mit empfindlichen Ballen.
Profis:
- Eng, aber nicht einschränkender Passform
- Hat ein Silikongelpad zum Schutz von Bunion
- Geeignet zum Tragen mit Schuhen
Con:
- Kann nach Angaben einiger Rezensenten unangenehm sein, wenn es für lange Zeiträume getragen wird
Beste Einlegesohlen für Bunion Support
Ursprünglich $ 13, jetzt 10 $ 10
Jenseits von Bunion -Korrektoren möchten Sie Einlegesohlen in Betracht ziehen. „Wenn Sie das Fußmantieren der Ferse und die Einlegesohlen oder Schuheinlegesole der Ferse stabilisieren, entlasten Sie den Druck von der Vorderseite des Fußes und entfernen daher Druck aus dem Bunion“, sagt Dr. Schaeffer. Mit weniger Druck auf das Bunion kann es dazu beitragen, den Schmerz zu lindern, oder zumindest verhindern. Er empfiehlt diese Dr. Scholls Einlegesohlen, die er persönlich selbst benutzt, da sie die ideale Menge an Stabilität und Unterstützung bieten.
Profis:
- Entfernt unerwünschten Druck von Ballen
- Kann mit Schuhen getragen werden
Nachteile:
- Es ist nicht so konzipiert, dass die Zehen in Einklang gebracht werden
- Begrenzte Größenoptionen
Arbeiten Bunion -Korrektoren?
Ja und nein. Für Bump-Schmerz sagt McEneaney, dass ein Bunion-Korrektor wie dieser meistverkaufte Artikel (27 US-Dollar) von Amazon helfen kann, Erleichterung zu bieten. Auch hier kann es nicht in der Lage sein, Ihr Bunion zu reparieren, aber es kann wirksam sein, einen Teil der Rötungen und Entzündungen zu reduzieren, was Schmerzen auf der Oberfläche der Beule verursacht.
Darüber hinaus ist auch so etwas wie ein Bunion -Schild (13 US -Dollar) nützlich, wenn Sie dazu beitragen möchten, die Schmerzen zu verringern. Bunion Shields sind weiche Silikongelbedeckungen, die Sie über Ihren großen Zeh setzen, um zu verhindern."Das sind keine Korrekturen, aber das sind mehr Bunion Shields oder Bunion -Schiene", Dr. Dr. McEneaney sagt. „Diese können für Menschen sehr hilfreich sein, denn wenn Sie einen Schuh haben, in dem Sie etwas Reibung erhalten, können sie als Schnittstelle dienen, um diese Reibung zu verhindern.”
Unabhängig davon, welches Produkt für die Bunion -Unterstützung, die Sie verwenden, „sie sind großartig, wenn sie sie nach einem schmerzhaften Tag tragen, ein langes, stressiges Training oder um diesen Bereich auszudehnen und Ihnen etwas Erleichterung zu geben“, sagt Dr. Schaeffer.
Wer sollte einen Bunion Corrector tragen und wann sollten Sie einen tragen??
Es gibt keine harten oder schnellen Regeln, wenn es darum geht, einen Bunion Corrector oder eine Schiene zu tragen (die andere Option Symptom-Treating). Abhängig vom Zustand Ihres Ballen.
„Jeder, der eine gute Bewegungsfreiheit und ohne sehr steifes Gelenk findet, findet normalerweise Bunion -Gurte und Korrektoren bequem“. „Menschen mit schweren, steifen oder arthritischen Gelenken haben nicht die Flexibilität und haben normalerweise Beschwerden, das Gelenk aus seiner aktuellen Position herauszuholen.”
Gleichzeitig ist es wichtig zu beachten. „Abhängig von den Einschränkungen der Geräte, einschließlich der Tatsache, dass einige Geräte nicht so strukturiert sind, dass sie sich in Schuhen tragen. Ragland. Auch die Erfahrung aller ist anders. Daher ist es am besten, Ihre Erwartungen zu verwalten, wenn es darum geht, diese Art von Produkten zu entlasten.
"Denken Sie an Brillen, die Ihnen helfen, zu sehen, wann Sie sie tragen, aber nicht korrigieren oder schlechte Sehvermögen heilen", Dr. Dr. SUTERA. „[Bunion -Korrektoren] sind Geräte, die beim Tragen etwas Belastung reduzieren können. Sie trainieren, reparieren oder umgekehrt oder umgekehrt nicht wie Bunionen, aber oft können sie beim Tragen von Erleichterungen leisten und Ihnen helfen, einige Schmerzen zu reduzieren.”
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