Das Entgiftung meines Hauses verwandelte meine Gesundheit, die 4 Gründe auch versuchen sollten, es auch zu versuchen

Gesunde Home Guru Sophia Gushee teilt ein echtes Gespräch über die Gesundheitsrisiken, die mit den Reinigungsprodukten und den wesentlichen Zuhauses, die Sie jeden Tag verwenden, verbunden sind. Lesen Sie weiter, um zu sehen, was das Mitglied des Brunnens und des guten Ratsmitglieds von Ihnen über Ihre giftige Exposition wissen soll.

Schon in jungen Jahren tat ich alles, was ich dachte, man könnte es tun, um gesund zu sein: Ich aß gut und trainierte viel, und mein Gewicht lag immer am unteren Ende des normalen Bereichs.

Trotzdem fühlte ich mich immer schlecht. Ich litt unter niedriger und instabiler Energie, entwickelte im Alter von 10 Jahren eine frühreife Pubertät (die damals als sehr jung angesehen wurde), hatte hochrangige und schmerzhafte Menstruationszyklen, und meine Emotionen folgten dem gleichen flüchtigen Pfad! Und obwohl ich viel Gemüse gegessen habe, litt ich unter schweren Bauchbeschwerden und Verdauungsproblemen.

Ich habe nie weniger trainiert und schlafe nicht genug. Trotzdem habe ich mich noch nie besser gefühlt. Die Schlüsseländerung? Ich habe meine giftigen Expositionen gehackt.

Ich akzeptierte diesen Zustand des Bestehens als meine normale-während ich dachte. Heute sind als Mutter von drei relativ jungen Mädchen mit einem Vollzeitjob außerhalb des Hauses viele Teile meines Lebens weniger gesund: Ich habe nie weniger trainiert und schlafe nicht genug. Trotzdem habe ich mich noch nie besser gefühlt. Die Schlüsseländerung? Ich habe meine giftigen Expositionen gehackt.

Hier ist der Grund, warum ich es getan habe und 4 Gründe, die eine Entgiftung zu Hause durchführen, könnten auch Ihre Gesundheit verbessern.

Die Wahrheit über giftige Expositionen

Seit dem Zweiten Weltkrieg wurden mehr als 84.000 Chemikalien in den American Commerce eingeführt. Diese Chemikalien werden in unseren Häusern als nützliche Konsumgüterprodukte wie Reinigung oder Schönheitsprodukte, Möbel, Teppiche, Kerzen, Töpfe und Pfannen und mehr angezeigt. Die Chemikalien in unseren Haushaltswaren bleiben jedoch nicht in ihren Behältern. Im Laufe der Zeit werden sie freigelassen und kontaminieren ihre Umgebung, wie Wasser, Essen, Innenluft, Staub und Körper.

Tatsächlich wurden in unserem Körper Hunderte von Industriechemikalien festgestellt, einschließlich Chemikalien, die in Lebensmittelverpackungen, Pestiziden, Kleidung und Textilien verwendet werden. Diese akkumulierte chemische Belastung ist als unsere Körperbelastung bekannt.

Einige Chemikalien sind nicht einfach biologisch abgebaut, so dass sie über Jahrzehnte auf unserem Planeten bleiben- sogar Jahrhunderte- und reisen Sie durch die Welt durch Wind, Wasser, Konsumgüter, die Unterteile unserer Schuhe und unsere internationale Lebensmittelversorgung. Tatsächlich gibt es keine Bevölkerung auf der Welt, die von einer Körperbelastung durch Industriechemikalien befreit ist: Wir sind von unserer globalen chemischen Produktion und Verwendung miteinander verbunden.

Aus diesem Grund ist Ihr „Zuhause“ nicht nur Ihr Immobilienhaus, sondern auch Ihr Körper und dieser Planet. Es ist auch eines der überzeugendsten Argumente für die Reduzierung Ihrer Exposition gegenüber Toxinen. Hier sind vier weitere.

1. Hunderte von Chemikalien können Ihre Hormone stören

Hormone sind an vielen biologischen Prozessen wie Wachstum, Entwicklung, Stoffwechsel, Schlaf, Reparatur, Wiederherstellung, Entgiftung und Alterung beteiligt. Und Hunderte von Chemikalien, die in unseren Haushaltsprodukten verwendet werden. Sie werden endokrine Disruptoren (EDCs) bezeichnet.

2. Winzige Dosen von EDCs können starke Effekte haben

Bei Dosen, die ungefähr ein Tropfen in einem olympischen Pool sind, können EDC Ihre endokrinen, reproduktiven, metabolischen und neurologischen Systeme stören-was zu Unfruchtbarkeit, Schilddrüsenerkrankungen, Fettleibigkeit, Immunstörungen und mehr führen kann. In ähnlicher Weise können toxische Expositionen Ihre Biologie beeinträchtigen: Entwicklung eines Babys, Pubertät und Wechseljahre.

3. Es gibt einen unbekannten Cocktaileffekt

Chemikalien, die als sicher angesehen werden können, können schädlich sein, wenn sie mit anderen gemischt werden. In einem Zuhause und in einem Körper treten ständig unbeabsichtigte Gemische auf, und sie sind nicht vollständig verstanden. Aber was Forscher entdecken. Zum Beispiel kann Chlor, ein häufiger Haushaltsnahrungsmittel, in Kombination mit Ammoniak, das in Toiletten (Urin) und einigen Glasreinigern vorkommt, giftige Dämpfe erzeugen. Die möglichen unbeabsichtigten Mischungen in Ihrem Zuhause und Körper sind endlos.

4. Das Entgiftung Ihres Hauses kann Ihre Ernährung und Sportziele steigern

Ich sehe jetzt mindestens genauso wichtige giftige Expositionen wie Ernährung und Bewegung. Kleine Anpassungen können Sie in Richtung erhöhter Energie führen, einen Körper, bei dem Sie sich gut fühlen, klarer und leuchtender, den Schlaf, weniger Angst, bessere Stimmungen und geringere Risiken für alle Gesundheitsprobleme und Krankheiten. Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass es unseren Stoffwechsel, Fettspeicher, Fruchtbarkeit, psychische Gesundheit, Risiken für die Endometriose und verschiedene Krebsarten und vieles mehr verbessern könnte.

Eine wirksame Entgiftung ist ein Marathon, kein Sprint. Konzentrieren Sie sich also auf die kleinen Verbesserungen, die Ihnen nichts ausmachen! Die potenziellen Vorteile, sowohl persönlich als auch als Gesellschaft, sind unermesslich.

Sophia Gushee ist ein begehrter Experte für toxische Expositionen, Autor von A bis Z of D-To-Toxing und Gründer von Practical ungiftig ungiftiges Leben einfach und zugänglich.

Worüber sollte Sophia als nächstes schreiben? Senden Sie Ihre Fragen und Vorschläge [email protected].