Dermatologen würden niemals in Blättern schlafen, die aus * diesem * Stoff bestehen

Sie denken vielleicht, Yikes, Die meisten dieser Materialien sind mit einem Augenbrauenpreis ausgestattet. Vereinbart. Deshalb beide Dr. Zeichner und Dermatologe Dendy Engelman, MD, bieten eine Problemumgehung an. Anstatt in Blätter zu investieren, die Ihnen einen vollständigen Gehaltsscheck zurücksetzen könnten, können Sie in einen (oder zwei) investieren!) 100 Prozent Seidenkissen. "Ich liebe Seidenkissenkoffer", sagt Dr. Engelman. "Sie erzeugen weniger Falten und Eindrücke auf der Haut, während Sie schlafen."

Am anderen Ende gibt es mehrere Materialien, die Sie um jeden Preis vermeiden sollten. "Synthetische Stoffe wie Polyester oder raue Wolle können Hautreizungen und -entzündungen verursachen und Erkrankungen wie Ekzeme oder Rosacea verschlimmern", sagt Dr. Zeichner. Sie möchten auch sicherstellen.

Folgen Sie vor allem der goldenen Regel der Schlafhygiene: Waschen Sie Ihre Blätter gut und oft. "Ihr Gesicht verbringt viel Zeit mit Ihrem Kissenbezug und wenn es nicht sauber ist, kann es sich auf Ihre Ausbrüche auswirken", Dr. Dr. ". Engelman erklärt. "Wenn Sie mit einem sauberen Gesicht ins Bett gehen, können Sie einmal pro Woche Ihren Kissengehäuse wechseln. Aber ich empfehle immer, am nächsten Tag Ihre Laken zu waschen, wenn Sie mit einem schmutzigen Gesicht ins Bett gehen."

Kriechen Sie nicht mit nur einer Reihe von Blättern ins Bett. Und Sie können nicht viel besser machen als der Stoff unseres Lebens.

Wussten Sie, dass Kissen im Grunde genommen nutzlos sind, es sei denn, Sie schlafen in einer bestimmten Position. Das ist wahr!